Pasangan Yang Tak Terpisahkan: Agresi Dan Ketakutan

Video: Pasangan Yang Tak Terpisahkan: Agresi Dan Ketakutan

Video: Pasangan Yang Tak Terpisahkan: Agresi Dan Ketakutan
Video: Bagaimana Cara Menghadapi Pasangan Yang Manipulatif? 2024, Maret
Pasangan Yang Tak Terpisahkan: Agresi Dan Ketakutan
Pasangan Yang Tak Terpisahkan: Agresi Dan Ketakutan
Anonim

Emosi apa pun, impuls apa pun yang lahir dalam diri kita, sebagai suatu peraturan, selalu memiliki pasangan dengan polaritas yang berlawanan, seperti kegembiraan dan kesedihan, keras kepala dan sugesti, keinginan untuk bergerak maju dan pada saat yang sama ketakutan akan gerakan ini. Satu emosi dangkal (demonstratif), yang lain dalam (laten). Setiap emosi memiliki makna positif dan negatif dari sudut pandang saat ini. Keadaan eksternal mencerminkan keadaan internal dan sebaliknya. Terkadang satu emosi menyamar sebagai emosi lain, dan menjadi sangat sulit untuk menentukan mana yang primer dan mana yang sekunder.

Kombinasi agresi dan ketakutan sangat menarik. Emosi ini adalah dua sisi mata uang yang sama. Ketakutan selalu tersembunyi di balik tanda agresi.

Ketika kita takut akan sesuatu, kita mencoba menyembunyikan sesuatu, kita diliputi oleh iritasi yang tumbuh, yang secara bertahap berubah menjadi agresi. Ketakutan dapat memiliki sifat yang sama sekali berbeda: takut kesepian, takut ditolak, takut dikeluarkan dari sistem, takut bergerak, takut ekspresi diri, dan banyak lainnya. Itu bisa berupa rasa takut akan sesuatu dari luar, takut mengungkapkan perasaan Anda, takut bertemu dengan beberapa sisi baru dari diri Anda, yang disembunyikan dengan sangat hati-hati tidak hanya dari orang luar, tetapi juga dari mata Anda sendiri. Ketakutan akan manifestasi, kesadaran, dan penerimaan diri sendiri mungkin yang paling menyakitkan dari yang sudah ada. Ini adalah manifestasi dari ketakutan hidup secara umum, izin batin kita (tidak) pada diri kita sendiri untuk menerima hidup, menjalaninya dan mensyukuri nasib kita atas kesempatan ini.

Ada hubungan langsung antara ketakutan dan agresi. Semakin kuat rasa takut, semakin agresif perilaku seseorang. Agresi dapat diekspresikan dalam berbagai cara: eksplisit dan terselubung, mengekspresikan tingkat verbal dan non-verbal, menyamar sebagai kebencian dan rasa malu, serangan nyata pada orang lain, atau diekspresikan dalam bentuk apatis dan perilaku depresi lainnya. Segitiga Karpman mulai beraksi, dan peran mulai dimainkan: Agresor, Korban, Penyelamat, kepada siapa yang lebih disayangi.

Jika, karena beberapa alasan, kita menghindari manifestasi ketakutan-agresi kita sendiri, kita mulai memperhatikan manifestasi agresi pada orang lain, dari orang-orang yang dekat dengan kita, beberapa kecelakaan terjadi pada kita, bola lampu menyala atau peralatan rumah tangga gagal. Emosi kita yang tertekan mengalir keluar ke ruang sekitarnya.

Ada sebuah pola: semakin kita fokus untuk mengenali perilaku agresif terhadap kita, semakin banyak agresi yang kita hasilkan di luar diri kita. Selain itu, agresi, seperti rasa takut, mampu mengembangkan diri dan meningkatkan kekuatan. Sebuah dorongan kecil sudah cukup, yang dari percikan tanpa pengaruh lebih lanjut dari luar akan berubah menjadi nyala api yang mengamuk.

Jika seseorang mengalami kemarahan dan agresi ditanya pertanyaan: "Apa yang membuat Anda marah?" - dia tidak mungkin menjawab. Jika Anda mengajukan pertanyaan lain: "Apa yang Anda takutkan?" - Anda bisa mendapatkan respons dari keseluruhan perasaan, emosi, dan pengalaman yang tertahan dan tersembunyi di balik perilaku agresif. Dengan hati-hati mempelajari sifat dari pengalaman ini, satu per satu membuka pintu ke dunia Anda sendiri, Anda dapat berhadapan langsung dengan Rasa Sakit sejati, yang berfungsi sebagai sumber ketakutan yang konstan dan membuat Anda tanpa henti mencari penyebab dari apa yang terjadi., kepada siapa Anda dapat mencurahkan akumulasi iritasi dan agresi dengan lega dan senang. Ketika Anda memahami alasannya, maka ada kekuatan dan peluang untuk menerima apa yang terjadi di masa lalu begitu saja, menjadikannya bagian dari sejarah keluarga.

Dan kemudian menjadi mungkin untuk melihat dengan tenang di depan Anda dan merasakan dorongan untuk gerakan selanjutnya!

Direkomendasikan: