2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengapa begitu sulit untuk bahagia?
Untuk menjawab pertanyaan ini, kita perlu melihat ke masa lalu yang dalam. Pikiran manusia telah berkembang selama ratusan ribu tahun, sejak kemunculan spesies Homo Sapiens.
Tapi pikiran kita tidak berevolusi sehingga kita bisa bercanda, menyatakan cinta kita, atau belajar berbohong.
Itu dikembangkan agar kita bisa bertahan hidup di dunia yang penuh bahaya.
Mari kita bayangkan seorang pria kuno, seorang pemburu.
Apa kebutuhan dasarnya untuk kelangsungan hidup dan reproduksi?
Ada empat dari mereka: makanan, air, tempat tinggal dan seks, tetapi mereka semua kehilangan makna jika seseorang mati. Oleh karena itu, tugas nomor satu bagi pikiran primitif adalah mengenali ancaman dan menghindarinya.
Jadi, otak primitif adalah perangkat dengan program "Jangan biarkan dirimu terbunuh!" Semakin baik nenek moyang kita dapat meramalkan bahaya dan menghindarinya, semakin lama mereka hidup dan semakin banyak anak yang mereka lahirkan.
Dan sekarang, setelah ratusan ribu tahun, setelah melewati jalur evolusi, dia melacak kemungkinan bahaya.
Bedanya bahayanya bukan macan dan singa, tapi kemungkinan ditolak, kehilangan pekerjaan, mempermalukan diri sendiri di depan umum, mengecewakan orang yang dicintai, tidak mampu membayar tagihan, terkena kanker…
Kami memiliki banyak alasan untuk khawatir. Akibatnya, kita menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan hal-hal yang mungkin tidak akan pernah terjadi.
Kondisi penting lainnya bagi kelangsungan hidup manusia primitif. Ini adalah miliknya ke grup. Dalam kasus pengusiran dari grup, ada kemungkinan besar kematian seseorang. Bagaimana pikiran mencoba melindungi seseorang dari pengasingan?
Anda terus-menerus perlu membandingkan diri Anda dengan anggota kelompok: apakah saya melakukan segalanya dengan benar, apakah saya memberikan kontribusi yang cukup, apakah saya melakukan sesuatu yang dapat ditolak?
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika kita berusaha untuk menjadi lebih baik, lebih kaya, lebih cantik, lebih pintar, lebih ramping, lebih seksi, lebih kuat, dan lebih terkenal. Saat ini, setiap iklan atau majalah menunjukkan kepada kita cita-cita yang harus kita sesuaikan. Betapa mudahnya mendorong seorang gadis remaja ke dalam depresi, sederhana saja, Anda perlu menunjukkan gloss dengan model setelah Photoshop. Dia akan merasa kurang berharga, cantik …
Apakah kita memiliki sedikit peluang untuk menjadi lebih baik dari yang ideal? Yang ideal selalu menang, tapi kami merasa tidak enak badan.
Lebih mudah bagi manusia primitif, dia hanya bisa setara dengan anggota kelompoknya.
Aturan penting berikutnya bagi manusia primitif adalah semakin banyak semakin baik. Senjata yang lebih baik - lebih banyak jarahan, lebih banyak jarahan - kelangsungan hidup lebih mudah. Semakin tahan lama rumah Anda, semakin andal terlindungi dari cuaca buruk dan predator. Semakin banyak anak, semakin tinggi kemungkinan seseorang akan hidup sampai pubertas.
Oleh karena itu, pikiran modern diatur untuk meningkat: status yang lebih tinggi, lebih banyak uang, lebih banyak pekerjaan favorit, lebih banyak cinta, mobil yang lebih bergengsi, penampilan yang lebih rapi, pasangan yang lebih muda, rumah yang lebih besar …
Jika kita mencapai ini, bagaimanapun, kita mulai menginginkan lebih.
Oleh karena itu, pikiran kita telah berevolusi sehingga kita ditakdirkan untuk menderita. Pikiran membandingkan, mengevaluasi, mengkritik, menginginkan lebih, menunjukkan skenario menakutkan …
Oleh karena itu, sulit bagi seseorang untuk bahagia.
Selanjutnya, kita akan melihat "Apa itu kebahagiaan?"
#Kebahagiaan
#Rendah diri
#pencapaian tujuan
#Kualitas hidup
#Perhatian
#Pengetahuan diri
Direkomendasikan:
Mengapa Begitu Sulit Untuk Menerima Ketidaksempurnaan Anda?
Terlepas dari kenyataan bahwa orang-orang yang ideal tidak ada di alam, masyarakat dengan segala cara yang mungkin memaksakan pada kita keinginan akan yang ideal, tidak hanya sebagai norma yang wajib bagi semua orang, tetapi juga sebagai satu-satunya bentuk keberadaan di dunia ini.
Mengapa Begitu Sulit Untuk Mengubah Keyakinan Yang Menyakiti Kita?
Jika semuanya begitu sederhana, jika Anda hanya perlu mengubah keyakinan yang salah, lalu mengapa repot-repot membangun taman sama sekali? Hanya butuh tiga menit untuk berhenti berpikir: "Saya adalah orang yang paling buruk dan paling hina di dunia"
Mengapa Begitu Sulit Untuk Melepaskan Diri Dari Kecanduan Cinta?
Kecanduan emosional (cinta) adalah salah satu masalah paling umum di zaman kita. Secara statistik, 98% orang cenderung menciptakan hubungan yang membuat ketagihan. Dan para psikolog secara serius menjuluki kecanduan emosional sebagai penyakit abad kita.
Mengapa Begitu Sulit Untuk Mulai Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik?
“Saya telah bekerja dengan banyak psikolog. Saya berhasil menyadari masalah saya dan bahkan penyebabnya. Tapi saya benar-benar tidak bisa mulai mengubah hidup saya. Tampaknya bagi saya tidak ada yang berhasil, dan tangan saya putus asa. Mengapa ini terjadi?
Mengapa Begitu Sulit Untuk Mengatakan Tidak?
Menolak dan mengatakan "tidak" terkadang sulit, terkadang ketidakmampuan untuk menolak ini dapat berdampak negatif pada seseorang. Pada pikiran, perasaannya, kadang-kadang orang khawatir tentang kenyataan bahwa pemenuhan terus-menerus dari keinginan atau permintaan orang lain membuat dia kehilangan kesempatan untuk mewujudkan keinginannya sendiri.
