2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Alice, harus kuakui, sering memberi dirinya nasihat yang masuk akal, tapi jarang mengikutinya. Kadang-kadang dia memarahi dirinya sendiri tanpa ampun sampai matanya berkaca-kaca."
L. Carroll
Ingat bagaimana Alice, yang jatuh ke dalam lubang kelinci, menjadi semakin berkurang? Untuk masuk ke pintu kecil Wonderland, dia harus minum dari botol berlabel "Minum aku!" menjadi kecil. Dan kemudian makan Pie "Makan Aku!" untuk tumbuh dan mengambil kunci dari pintu.
Dalam prosesnya, dia, seperti teleskop, bergerak dan berpisah dan menangisi lautan air mata, dll.
Psikoterapi bekerja dengan cara yang kurang lebih sama. Di kantor psikolog, kami melakukan perjalanan dari dewasa ke masa kanak-kanak dan kembali. Kami memecahkan masalah masa kanak-kanak dengan sumber daya orang dewasa dan sebaliknya.
Saat ini, petunjuk arah yang melewati masa kanak-kanak sangat populer. Dan klien sendiri sering meminta untuk tidak membenamkan diri dalam kenangan masa kecil. Tentu saja, Anda juga bisa, tetapi perjalanan waktu memiliki arti dan kelebihannya sendiri.
Dan saya merasa, mengapa demikian?
Arti pertama adalah menciptakan hubungan saling percaya dengan spesialis.
Apa yang biasanya dilakukan teman, kekasih di awal suatu hubungan? Mereka berbicara tentang kehidupan mereka, tentang masa kecil mereka. Ciptakan kedekatan, kepercayaan, keintiman.
Dengan cara yang sama, hubungan saling percaya dengan seorang psikolog muncul. Anda dapat lebih membuka diri dalam psikoterapi daripada dalam hubungan normal. Buka dan diterima.
Arti kedua - pencelupan dalam kenangan dan perasaan masa kecil menciptakan kedekatan dengan diri sendiri, dengan anak batin seseorang.
"Jadilah seperti anak-anak."
Injil Matius 18:3
Saya terkejut ketika, setelah berbulan-bulan menjalani terapi pribadi, saya sendiri mulai mengingat dengan jelas tidak hanya peristiwa masa kecil saya, tetapi juga perasaan dan pikiran saya sejak usia tiga tahun. Amnesia infantil surut.
Mengapa kedekatan ini?
Banyak yang mengatakan mereka mencintai diri mereka sendiri dan pada saat yang sama memperlakukan diri mereka sendiri dengan cukup ketat dan menuntut cara orang tua mereka memperlakukan mereka. Tidak semua anak memiliki kesempatan untuk menjadi anak-anak.
Dan pada usia 21-28-35 … tahun? Ada sangat sedikit ruang dalam jiwa orang dewasa untuk kekanak-kanakan.
Kedekatan dengan anak batin Anda memungkinkan Anda untuk:
- mengurangi kecemasan, menghilangkan ketakutan;
- keluar dari keadaan depresi, pahami keinginan Anda;
- mencapai tujuan dan berhenti menunda-nunda;
- keluar dari kecanduan;
- untuk mendapatkan makna hidup jika Anda tidak sengaja kehilangannya di jalan.
Kedekatan dengan orang lain dan kedekatan dengan diri sendiri memungkinkan seseorang untuk lebih dekat menerima kehidupan, menerima agresi, menerima diri sendiri.
"Tiga transformasi roh saya memanggil Anda: bagaimana roh menjadi unta, unta menjadi singa, dan akhirnya singa menjadi anak."
F. Nietzsche
Direkomendasikan:
Ayah Dan Anak, Atau Bagaimana Larangan Ibu Berhubungan Dengan Ayah Membentuk Nasib Anak
Dengan permintaan apa orang paling sering meminta bantuan psikoterapis? Kurangnya energi untuk mencapai tujuan dan mewujudkan ambisi Anda; rasa bersalah yang tidak dapat dipahami yang menghalangi gerakan apa pun; anak-anak yang sering sakit;
Anak Batin Atau Monster Batin?
Dianggap sangat penting untuk menjalin kontak dengan Anak Batin Anda. Mereka menulis artikel, buku, mengadakan pelatihan dan merekam video tentang ini. Merupakan kebiasaan untuk "menemukan", "menyembuhkan" dan memuja Anak Batin dalam segala hal.
Bekerja Dengan Anak Batin: Praktek Penyelesaian
Bekerja dengan Anak Batin sangat penting dalam terapi naskah. Terutama dalam semangat redefinisi. Menyelesaikan adalah praktik berpindah dari keputusan anak usia dini yang terbatas ke keputusan dewasa yang fleksibel dan memperluas perilaku.
Bagaimana Dengan Tenang Berhubungan Dengan Keinginan Dan Memahami Bahwa Tidak Semuanya Tergantung Pada Saya?
Dalam kehidupan sehari-hari, kedamaian selalu kurang. Tetapi kita semua tahu perasaan percaya diri ketika kita tahu bahwa semuanya akan berhasil untuk kita. Ada satu hal sederhana. Anda akan dapat dengan tenang berhubungan dengan tujuan dan keinginan jika Anda melihatnya hanya sebagai tujuan dan keinginan.
Suami Tidak Mau Berhubungan Seks Dengan Istrinya. Mengapa? Alasan Mengapa Suami Tidak Berinisiatif Dalam Berhubungan Seks?
Suami tidak mau berhubungan seks dengan istrinya? Untuk memulai percakapan, saya akan memberikan contoh posisi laki-laki dan surat dari email saya: Alexander, 41 tahun. Pengalaman perkawinan saya adalah 16 tahun, istri saya Irina, dua anak perempuan tumbuh dewasa.
