2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pakar Amerika di bidang agresi dan manifestasinya, John Burns, sebagai hasil dari penelitian bertahun-tahun, mengklaim bahwa agresi adalah mekanisme yang dimulai sendiri yang berlangsung sebagai proses eskalasi.
Penulis membagi pertumbuhan keadaan agresi menjadi 9 tahap. Untuk setiap tahap, tanda-tanda tertentu adalah karakteristik dan, oleh karena itu, adalah mungkin untuk mengenali permusuhan pada waktunya dan mencegah perkembangannya lebih lanjut sebelum serangan.
Dipercaya secara luas bahwa agresi dipicu dari luar, bahwa seseorang atau sesuatu dapat memengaruhi penampilan dan manifestasi keadaan ini.
Tetapi John Burns membuktikan bahwa agresi adalah konsekuensi dari pilihan orang itu sendiri, yang meluncurkan dan memutarnya sendiri.
Seseorang mempelajari agresi dengan mengamati pola perilaku dalam keluarga, dalam lingkaran sosial, melalui media. Dalam masyarakat modern, popularitas manifestasi agresi dijelaskan oleh fakta bahwa perilaku seperti itu memungkinkan Anda untuk dengan cepat mendapatkan hasil yang diinginkan. Selain itu, norma "budaya" Rusia mendukungnya: "Kembalikan!" - mengajar anak di TK. Bentuk-bentuk kekerasan dalam rumah tangga juga berkembang: orang tua menghukum anak-anak mereka, suami memukuli istri mereka, pepatah relevan: “Jika Anda tidak bim, Anda tidak dicintai,” dan seterusnya.
Hakikat agresi dapat dirumuskan dengan kalimat: “ Kebenaran saya lebih kuat / lebih / lebih penting daripada kebenaran Anda! ”Dan semakin tinggi tingkat agresi, semakin besar kepercayaan agresor terhadap hak untuk melakukan tindakan yang melanggar hukum. Bagaimanapun, agresi adalah bentuk kegilaan yang diinduksi dengan keinginan untuk menghindari tanggung jawab atas tindakan mereka (keadaan gairah).
Tingkat agresi pertama dapat dirasakan atau dilihat pada tingkat tubuh fisik: KONFIRMASI terjadi. Otot-ototnya kaku dan tegang. Ketegangan muncul dalam perilaku seseorang, dia menjauhkan diri, tingkat empatinya terhadap lawan bicaranya menurun. Di dalam, dia merasakan penolakan terhadap informasi yang dikomunikasikan lawan bicaranya kepadanya. Ada keyakinan yang berkembang bahwa "informasi saya lebih akurat / lebih baik dari Anda."
Jika Anda melihat manifestasi dari tahap pertama agresi, tanyakan kepada lawan bicara Anda beberapa pertanyaan: "Apa bahaya yang Anda rasakan dalam kata-kata saya, proposal saya?", "Apa pendapat Anda tentang apa yang saya katakan?"
Agresi tingkat kedua memanifestasikan dirinya sebagai ketekunan dan diekspresikan dalam bentuk perdebatan, perselisihan. Seseorang memusatkan perhatiannya pada sudut pandangnya sendiri. Dia memilih argumen hanya dengan tujuan membuktikan keunggulan sudut pandangnya dan menyangkal argumen lawan. Dia mendengarkan lawan bicara dengan cara khusus, "menyaring", tugas utamanya adalah menggunakan pidato musuh untuk melawannya.
Kegunaan dan pentingnya informasi lawan bicara tidak diperhitungkan. Berada dalam rasa kebenarannya, agresor secara harfiah "menginjak-injak" informasi lawan.
Ini difasilitasi oleh penurunan aktivitas otak karena jumlah adrenalin yang tajam dalam darah. Adrenalin menyempitkan pembuluh otak, dan orang tersebut menjadi tumpul tepat "di depan mata kita".
Anda dapat mengatasi agresor pada tahap ini dengan menarik perhatiannya pada fakta bahwa informasi lawan berisi fakta-fakta yang berharga dan penting baginya secara pribadi, atau Anda dapat menggunakan penolakan untuk membantah. Tidak perlu berdebat dengannya, berdebat, jika tidak, dia akan terus membuktikan bahwa dia tidak bersalah, dan tingkat agresi akan meningkat dan melanjutkan ke tahap berikutnya.
Tahap ketiga adalah tindakan, bukan kata-kata. Seseorang yang berada pada tahap perkembangan agresi ini mulai bertindak "tanpa permintaan". Dia memasuki kantor tanpa mengetuk, duduk tanpa undangan. Dapat mendorong lawan keluar dari jalan, membanting pintu. Tahap ketiga agresi dapat diungkapkan dengan kata-kata: "pergi, pergi." Tindakan diam meningkatkan "citra menjadi benar," spiral berubah, agresi naik ke tingkat berikutnya.
Menghindari manifestasi agresi hanya dimungkinkan dengan menghindari kontak atau dengan menarik perwakilan kekuasaan (panggil penjaga ke kantor), atau orang-orang yang memiliki bobot, otoritas, kepentingan di mata agresor (panggil saudara laki-laki, ayah).
Tahap keempat adalah penghancuran citra lawan. Kata-kata dan perilaku digunakan yang menghancurkan otoritas "musuh" untuk lingkaran kontak dekatnya (keluarga, kolega, teman). Pernyataan sarkastik, pedas atau ironis dibuat untuk lawan bicara. Murid-murid begitu sering "mendorong" guru - menempatkan mereka dalam posisi yang memalukan dan tidak berdaya di depan siswa lain.
Pada tahap ini, agresor dengan jelas mengungkapkan rasa tidak hormatnya kepada lawan, berhenti melihatnya sebagai pribadi. Pada saat yang sama, keinginan untuk menghindari tanggung jawab diungkapkan dengan jelas, yang biasanya diungkapkan dengan kata-kata: "Saya bercanda, Anda salah paham."
Anda dapat mengatasi penyerang dengan menempatkannya pada posisi yang bertanggung jawab atas kata-kata yang diucapkan, atau dengan menetapkan batasan: "Bisakah Anda menjelaskan mengapa Anda mengatakan semua hal negatif ini kepada saya?"
Jika eskalasi tidak dapat dicegah, penyerang melanjutkan ke tahap berikutnya.
Tahap agresi kelima adalah "kehilangan muka" yang dipaksakan. Tugas agresor adalah menghancurkan otoritas seseorang tidak hanya untuk lingkaran dekat orang, tetapi juga di depan umum.
Kata-kata hinaan dan hinaan, daftar kesalahan, kesalahan dan kegagalan di masa lalu terbang ke lawan.
Cara mengatasi agresor: menunjukkan kepadanya bahwa lawan bicaranya adalah seseorang, orang yang dihormati.
Dan untuk mengalihkan perhatiannya ke pertanyaan: seberapa yakin dia dalam kebenarannya, dalam sudut pandangnya? Bahkan keraguan kecil yang telah merayap ke dalam pikiran agresor dapat "mengubah kemarahan menjadi belas kasihan."
Dapat diingat bahwa tindakannya berada di bawah pengaruh KUHP.
Tahap agresi keenam adalah ultimatum. Agresor mendidih dengan kemarahan yang benar dan beralih ke ancaman langsung. Masuk akal untuk berbicara tentang kekuatan hukum pidana dan menyarankan untuk memanggil polisi.
Tahap ketujuh adalah tahap pukulan destruktif terbatas (pelaku memukul di pinggiran): pukul di bagian belakang, tamparan di kepala, tamparan di tangan. Tujuan: menyebabkan rasa sakit pada lawan, membuatnya merasakan kekuatan agresor.
Khas:
- Kehilangan kontrol verbal: seseorang menjadi bingung dalam kata-kata, kehilangan "kebisingan" atau "membawa omong kosong."
- Kelebihan adrenalin menyebabkan pemusatan sirkulasi darah - darah mengalir dari pinggiran ke pusat (jantung, wajah). Tangan mulai mati rasa, yang dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa penyerang mulai mengepalkan tinjunya.
- "Visi terowongan" muncul - penyerang hanya melihat korban. Penglihatan perifer tidak berfungsi (dia tidak akan memperhatikan jika seseorang memukul dari belakang).
- Kehilangan pendengaran. Seseorang dalam fase perkembangan agresi ini bukan hanya tidak bisa mendengar lawan (korban), dia TIDAK MENDENGAR sama sekali, bahkan suara tembakan.
Metode untuk menghindari agresi:
Perisai. Harus ada benda besar antara lawan dan penyerang (meja besar, sofa).
Diluar pandangan. Anda dapat meninggalkan sepenuhnya atau berdiri di samping.
Memanggil polisi. Dalam situasi ini, cedera ringan mungkin terjadi.
Tahap kedelapan adalah serangan untuk menang. Agresor mulai memukuli korban untuk mengalahkan: di wajah, di perut, di selangkangan. Akan dipukul sampai korban pingsan atau mati.
Tingkat kebodohannya mencapai 99%, seperti Ivan the Terrible, yang membunuh putranya sendiri.
Pada saat yang sama, agresor, memukuli korban sampai mati, menjaga dirinya sendiri: ia menghindari pukulan, mencoba memukul dengan kaki atau bendanya agar tidak melukai tangannya, dll.
Tindakan pertahanan diri dapat digunakan: tabung gas, pistol setrum, tongkat, rawat inap paksa.
Tahap kesembilan adalah jurang maut. Dia membunuh musuh dengan merusak integritasnya sendiri, tidak memperhatikan dirinya sendiri, sesuai dengan prinsip: "Aku akan membungkuk, tetapi kamu, bajingan, juga akan mati." Kegilaan yang lengkap.
Semakin tinggi tingkat agresi, semakin sedikit agresor dapat melihat pada korban seseorang, suatu kepribadian
Pada tahap kesembilan, tidak ada orang di depan penyerang - dia melihat "sampah yang harus dihancurkan dengan cara apa pun," bahkan dengan mengorbankan nyawa, kebebasan, kesehatannya sendiri.
Hanya ada satu jalan keluar: tembak untuk membunuh.
- Untuk mengatasi agresi Anda sendiri, penting untuk mempelajari cara memperlambat reaksi otomatis pada saat ketegangan, pada tahap pertama permusuhan. Ingatlah bahwa hanya dalam kekuatan Anda untuk tidak memutar roda gila ke titik tidak bisa kembali.
- Jika Anda menghadapi permusuhan terhadap Anda, ambil tindakan segera sesuai dengan tingkat agresi: pergi, melarikan diri, hubungi polisi.
- Jika Anda menyaksikan manifestasi agresi, jangan berdiri di depan agresor - minggir, ajukan pertanyaan yang akan membantu penyerang meragukan kebenarannya dan melihat korban sebagai pribadi. Jika intervensi langsung diperlukan, maka pada tahap agresi ke-7, Anda dapat mendekati penyerang dari belakang atau dari samping dan pukul untuk setrum. Tidak perlu menunggu transisi ke tindakan kekerasan agresor - minta bantuan.
Direkomendasikan:
"Mau!" - "Saya Tidak Bisa!" Atau "Saya Tidak Mau!"? Haruskah Anda Memilih Kelemahan Atau Tanggung Jawab?
Banyak orang berbicara tentang bagaimana mereka ingin hidup, hubungan seperti apa yang mereka inginkan, ke mana mereka ingin pergi dan bagaimana bersantai, dan ini adalah keinginan minimum yang disuarakan. Setiap orang memiliki "keinginan"
Agresi Yang Sehat. Bagaimana Menghadapi Agresi Dan Menggunakan Agresi Untuk Tumbuh?
Bagaimana menerjemahkan agresi Anda menjadi agresi yang sehat? Bagaimana cara mulai mengekspresikannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individual yang sebaiknya ditangani dengan serius, satu per satu. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang perlu diperhatikan.
Saya Tidak Rindu, Saya Tidak Menelepon, Saya Tidak Menangis
Ada Keajaiban seperti itu di dunia - psikoterapi. Properti ajaib utamanya adalah Anda pergi ke terapi dengan tujuan tertentu: membuang semua "sampah", untuk menyembuhkan. Tetapi seluruh triknya adalah Anda disembuhkan ketika "
Bagaimana Berpisah Dari Orang Tua Saya Atau Mengapa Saya Tidak Hidup Seperti Yang Saya Inginkan
Ksenia Wittenberg, psikolog, terapis trauma . Perpisahan emosional dari orang tua terkadang membutuhkan pekerjaan serius pada diri sendiri di masa dewasa. Hubungan dengan orang tua adalah masalah bagi sebagian besar Sekitar sepertiga dari semua pertanyaan klien adalah tentang hubungan dengan orang tua.
Bagaimana Saya Tidak Bisa Menghancurkan Seluruh Dunia? Atau Mari Kita Bicara Tentang Kekesalan, Kemarahan, Kemarahan, Dan Kemarahan
Bagaimana perasaan marah dan apa yang harus dilakukan dengannya? Spektrum kemarahan cukup besar - pertama kita merasa tidak puas, lalu jengkel, lalu marah, lalu marah dan marah. Kemarahan dan kemarahan tidak lagi merupakan perasaan sebagai pengaruh.
