Betapa Sakitnya Hidup Dengan Hati Terbuka

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:59

Betapa sakitnya hidup dengan hati yang terbuka…

Pusat hati kita, pusat untuk mengendalikan emosi dan perasaan kita, bekerja dengan cara yang sangat menarik. Dia bertanggung jawab atas kemampuan untuk mencintai tanpa syarat.

Kami menyukai kucing dan anjing karena mereka lucu dan ramah. Ini adalah cinta bersyarat.

Tetapi jika saya mencintai tanpa syarat, yaitu, saya tidak menuntut imbalan apa pun, ini adalah cinta tanpa syarat. Itu datang dari hati.

Idealnya, pusat jantung terbuka sangat menyenangkan, indah, sehat, alami. Musim semi yang indah menyembur di dada Anda, memenuhi Anda dengan kehangatan dan cahaya, dan banyak orang di sekitar Anda juga mendapatkannya.

Tetapi karena berbagai peristiwa traumatis dalam biografi kami, pusat jantung ditutup dengan penutup, cangkang pelindung, kasing, pelindung (sebut saja yang Anda inginkan).

Saya dapat mengingat salah satu contoh seperti itu. Suatu ketika di masa kecil saya, saya memberi makan anjing liar. Dia menanggapi peluit, terbang dari ujung lain halaman ke saya, menerima sesuatu dan mengibaskan ekornya dengan sangat berterima kasih dan mengungkapkan kegembiraan dan rasa terima kasihnya dengan segala cara yang mungkin. Pada saat itu, kehangatan yang sangat menyenangkan berkobar di dadaku.

Setelah beberapa saat, saya menemukannya terbunuh di selokan. Dan pada saat itu saya mengalami rasa sakit yang sangat tajam dan menusuk di dada saya. Seolah-olah saya telah dipukul di dada dengan palu godam, saya tidak bisa menahan nafas dan tidak bisa mengatakan apa-apa. Karena rasa sakit ini secara fisik hampir tak tertahankan, saya benar-benar terkoyak dan terjepit pada saat yang sama, saya dapat berasumsi bahwa pada saat itu saya menutupi pusat jantung dengan semacam penutup.

Dapat diasumsikan bahwa banyak orang memiliki banyak episode seperti itu. Pada saat ini, orang menutup kepekaan mereka. Jika ternyata sangat menyakitkan untuk dicintai dan dirasakan, peredam sangat diperlukan, ia melakukan fungsi yang sangat penting - itu menyelamatkan kita dari rasa sakit. Tetapi menjadi sepenuhnya (saya tidak dapat membayangkan bahwa itu dapat sepenuhnya) atau sebagian dalam suatu kasus, kami banyak menyerah. Kami menolak untuk memiliki kontak nyata yang mendalam dengan orang-orang dan dengan dunia. Menolak pengalaman terbaik. Hanya karena menakutkan untuk merasakan sakit lagi.

Dalam latihan, Anda akan memiliki kesempatan untuk mencoba hidup tanpa peredam seperti itu. Kencangkan sabuk pengaman. Perjalanan akan spektakuler.

Angka latihan

1. Klien atau wakil klien
2. Wakil " Target »(Kehidupan yang indah, penuh, emosional, sensual, terbuka untuk berhubungan dengan orang lain, sehat, kaya, bahagia, dengan saluran interaksi yang terbuka). Itu bisa disebut pesta pora, kebahagiaan, kebebasan, apa pun.
3. Wakil " peredam »
4. Wakil " Sumber ”(Asisten yang akan membantu klien untuk bertahan hidup dan kontak dengan hati yang terbuka dan kepekaan yang tinggi). Intinya, itu adalah keterbukaan dan kepekaan pusat hati.

Kemajuan latihan

• Anda berterima kasih pada penutup atas pekerjaannya dalam melindungi Anda dan mendorongnya ke samping atau mengubahnya menjadi sesuatu yang lebih berguna bagi diri Anda sendiri.
• Anda berhubungan dengan sumber daya dan dengan itu Anda melihat tujuan Anda (kehidupan yang indah). Tarian kontak ini bisa apa saja.
• Saya memperingatkan Anda bahwa pada saat ini itu bisa sangat menyakitkan, menakutkan, tidak biasa.
• Anda tidak harus melompat cepat ke dalam kolam, Anda harus berhubungan dengannya sebanyak yang Anda bisa menahannya.
• Jika tidak tertahankan, sembunyikan di balik penutupnya lagi.

Arti dari latihan: Setidaknya satu langkah lebih dekat ke kehidupan baru, kesempatan baru, setidaknya untuk melihat sekilas hal baru ini dari sudut mataku.

Penting: tidak harus bertahan, tapi jika air mata datang, menangislah untuk kesehatanmu. Ini akan sangat membantu!

Diskusi

• Saya mengunjungi flap dua kali. Dan kedua kali saya berubah dari peredam menjadi sumber daya. Dua kali dalam kelompok kami, kami mendengar ungkapan: "Saya menganggap Anda sebagai pengalaman, sebagai pengetahuan!"

• Siapa pun yang menghalangi kita akan membantu kita!

• Sangat menyenangkan bahwa sosok hidup saya yang luar biasa sangat mendukung dan baik hati kepada saya, dan dia mengatakan banyak kata-kata baik kepada saya. Dan peredam juga telah menjadi sumber daya. Dan saya semua dalam sumber daya pergi ke kehidupan yang bahagia.

• Bagi saya, latihan ini berharga karena saya tidak melihat lipatan, tetapi kerangka beton bertulang yang sangat besar di seluruh tubuh saya, yang saya lindungi untuk berjaga-jaga, sehingga rasa sakit tidak akan pernah menembus di sana. Tapi dia juga membatasi. Tidak ada kehidupan, tidak ada udara, tidak ada semua ini. Tapi tidak ada rasa sakit juga. Dan kemudian peredam menjadi sumber daya, dan saya melihat kehidupan. Dia begitu cantik dan luar biasa. Tidak menakutkan sama sekali!
• Dan tutup saya telah benar-benar larut. Dia pergi.
• Saya memiliki banyak hal yang tidak terduga, hidup saya benar-benar berubah. Dan saya sangat menyukai itu. Itu terjadi begitu saja. Menawan. Perasaan terima kasih kepada yang lama tetap ada. Tapi saya menyukai nya! Saya bahkan tidak berharap ini menjadi mungkin.
• Saya melihat kehidupan seperti dari balik perisai. Sangat menakutkan, hanya menakutkan yang tidak realistis. Dan ketika dia keluar dari balik penutup dan hidup kembali, itu bahkan lebih buruk. Tapi ternyata di sana sangat bagus. Kebahagiaan seperti itu, kesenangan seperti itu, kegembiraan seperti itu. Ada kedamaian, keamanan dan kenyamanan di balik perisai. Tapi kebahagiaan hidup tidak bisa digantikan oleh apapun. Dan ketika Anda menggerakkan rana, Anda dapat menikmati hidup ini.
• di dunia laki-laki mereka selalu tertutup dalam satu atau lain cara. Ini adalah pertempuran konstan! Tetapi jika ada seorang wanita yang, dengan seluruh penampilannya, berkata kepadanya: "Sayang, saya sangat aman sehingga Anda dapat pergi karena peredam baju besi Anda dan Anda akan baik-baik saja dengan saya," pria itu dipenuhi dengan kebahagiaan. Dan dia jatuh cinta dengan orang yang memberinya sensasi manis seperti itu. Aku mencintaimu bukan karena apa adanya dirimu, tapi karena perasaanku saat berada di sampingmu.
• Saya mengerti bahwa sebagai seorang anak saya menempatkan pembelaan yang berdiri di atas saya sebagian atau seluruhnya. Ini seperti ibu dan ayah yang tidak membiarkan Anda keluar terlambat. Dan cakra jantung terbuka adalah sumber utama yang membawa saya dari titik A ke titik B. Tanpanya, saya mungkin tidak akan mencapainya.
• Saya terkejut bahwa saya tidak memeluk, tidak memegang penutup ini, itu hanya berdiri di depan saya seperti patung. Seolah-olah saya menemukan sesuatu untuk diri saya sendiri. Dan dia minggir dengan mudah. Bersama dengan sumber daya chakra jantung terbuka, yang memberi tahu saya: "Bukalah dunia," saya menerima kehidupan baru sebagai hadiah.
• Peredam itu tergantung dengan nyaman, akrab dan menyenangkan pada saya. Kemudian saya menyadari bahwa itu sulit bagi saya. Saya menghapusnya. Sumber daya diperlukan. Lebih sulit untuk pergi ke suatu tempat tanpanya. Dan itu bagus di sana.
• Shutter berubah menjadi seorang pria yang menghalangi kehidupan masa depan saya untuk saya. Aku mengayunkannya seperti pendulum dan menerobos.
• Saya merasa hidup dan nyata. Saya tidak berutang apa pun kepada siapa pun.

• Kemarin di rasi bintang:

  PEMULA:

- Kesan Anda adalah bahwa Anda memutar ulang di rasi bintang, membawa pengalaman pribadi Anda ke peran …

- Ya, saya benar-benar membawa pengalaman kehamilan saya ke peran saya hari ini … - kata wakil MAN.

Menangis hingga meneteskan air mata

Saya ingin menghapus topeng dari wajah saya. Di dalam aku anak sapi, siap menjilat semua orang. Dan di wajah ada topeng terminator. Saya ingin menghapusnya.

Artikel ini ditulis bersama dengan Nadezhda Matveeva

***