Orang Tua Adalah Pelanggar Terburuk Dari Batasan Pribadi Anda

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Apa itu batasan pribadi?

Ini adalah fitur yang membedakan Anda, "Saya", dari orang lain: dari orang tua, suami, teman. Di baris ini ada lingkaran di mana Anda mengizinkan orang yang dekat dan tidak terlalu dekat. Tetapi bahkan di lingkaran ini ada bar yang tidak boleh diinjak oleh siapa pun.

Hal pertama yang dilanggar dalam batas-batas ini, dalam pengalaman hidup pribadi saya, adalah ketika ada pembalikan peran. Apriori, terjadi seperti ini, ada kamu (anak) dan orang tuamu. Jika terjadi pelanggaran, Anda berpindah tempat, ibu dan ayah mungkin meminta Anda untuk memecahkan masalah bagi mereka, beberapa pertanyaan, untuk mengambil tanggung jawab mereka. Jika Anda memiliki kekuatan untuk menolak, orang tua lebih menghidupkan anak, mulai mengeluh, menekan perasaan bersalah.

Menangkap wilayah Anda

Pertama-tama, yang dilanggar orang tua adalah wilayah. Anda tidak memiliki ruang pribadi, bahkan jika Anda tinggal terpisah. Ibu dan Ayah punya kunci, mereka bisa datang kepadamu kapan saja, tanpa telepon atau peringatan. Mereka tidak segan-segan untuk menampung Anda.

Pertama-tama, jangan mencoba membenarkan orang tua Anda, kata mereka, yah, apa yang salah dengan itu. Siapa pun berhak atas wilayah pribadinya, meskipun itu hanya tempat tidur dan meja. Itu hanya milikmu, dan tidak ada yang bisa menyentuh barang-barangmu tanpa izin. Ini bukan manifestasi dari keegoisan, tetapi lingkungan psikologis yang benar-benar normal.

Rencana orang tua untuk hidup Anda

Setiap orang kedua dapat memberi tahu banyak contoh tentang topik ini. Orang tua paling tahu ke mana harus pergi belajar, ke mana harus bekerja, dengan siapa harus bertemu dan berteman, kapan harus menikah dan punya anak. Apa risiko gangguan seperti itu? Anak-anak yang tumbuh dalam kondisi seperti itu seringkali tidak tahu apa yang mereka inginkan. Orang tua menuntut cucu, dan Anda mungkin tidak menginginkan anak sama sekali, tetapi karena tekanan mereka, Anda bahkan tidak menyadarinya. Akibatnya, Anda terus berjalan, seorang bayi lahir, dan Anda tidak merasakan apa pun padanya kecuali kejengkelan. Karena itu, tugas utama Anda adalah memisahkan dengan jelas di mana harapan dan keinginan orang tua, dan di mana Anda.

Hidup tanpa hak untuk menolak

Saya akan mulai dengan contoh dari latihan saya sendiri. Saya punya klien, ada konsultasi dan dalam proses telepon seluler gadis itu berdering. Dia mengatakan bahwa ini adalah ibu dan perlu dijawab. Aku bertanya-tanya apakah semuanya baik-baik saja, jika sesuatu telah terjadi. Dan sebagai tanggapan saya mendengar bahwa semuanya normal, hanya jika Anda tidak segera menjawab, ibu akan membuat Anda gila dengan klaim dan kuliahnya.

Anda sudah dewasa, Anda memiliki urusan dan masalah Anda sendiri. Sekarang Anda sedang sibuk, menelepon kembali ketika Anda bisa, atau bahkan tidak menelepon kembali, tidak apa-apa. Tetapi orang tua yang menuntut jawaban setiap saat, siang atau malam, akan menelepon sepanjang waktu, menekan perasaan bersalah dan kesal jika Anda tidak menjawab. Anda harus memahami bahwa Anda memiliki hak untuk memilih apakah akan mengangkat telepon, berbicara dengan orang tua Anda atau mengabaikan keinginan mereka untuk berbicara. Anda adalah orang yang hidup, dengan rencana dan suasana hati Anda sendiri. Anda tidak perlu memaksakan diri dan melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan. Percayalah, jika sesuatu terjadi, mereka akan memberi tahu Anda, menulis SMS, menelepon dari nomor lain. Atau lakukan sebaliknya, angkat telepon, periksa apakah semuanya baik-baik saja, dan jika demikian, beri tahu saya bahwa saat ini Anda tidak dapat berbicara dan menelepon kembali begitu Anda bebas. Dengan cara ini, Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu, orang tua Anda akan bahagia, Anda telah memberi mereka waktu, dan hati nurani Anda tidak akan mengganggu pemiliknya.

Pelanggaran kesepakatan

Contoh klasik ketika mereka ingin duduk di leher Anda. Misalnya, Anda setuju dengan orang tua Anda bahwa Anda akan membawa mereka ke dacha. Semuanya baik-baik saja, Anda telah tiba dan ternyata mereka memutuskan bahwa Anda akan membantu mereka: memasang pagar, menanam satu hektar kentang, memerah susu sapi. Apa pun, tetapi Anda tidak diperingatkan tentang itu, tetapi hanya disajikan dengan fakta. Tidak nyaman untuk menolak, bukan orang asing, tetapi Anda juga tidak ingin setuju, Anda punya rencana lain. Bagaimana cara memeriksa apakah batasan Anda dilanggar dalam kasus ini? Jika Anda bertemu dengan orang tua Anda besok dan tidak merencanakan hal lain, karena mereka dapat memberikan banyak tugas untuk Anda, maka mereka dilanggar. Mereka tidak menghargai bantuan Anda, waktu; mereka tidak memperhitungkan bahwa Anda memiliki hidup, rencana, dan keinginan Anda sendiri.

Kelas orang tua

Anda terus-menerus dievaluasi, dibandingkan dengan orang lain, ditanya mengapa Anda melakukan ini dan bukan sebaliknya. Orang tua memantau semua yang terjadi dalam hidup Anda: mulai dari pemilihan kosmetik hingga makanan yang Anda berikan kepada keluarga. Semuanya dikritik dengan kedok nasihat. Seperti, ya, ini juga mungkin, tetapi akan lebih baik untuk melakukannya. Anda secara teratur menerima penilaian orang tua untuk alasan apa pun, dan dalam 90% kasus itu negatif. Bagaimana tidak bereaksi terhadap ini? Percaya diri dengan apa yang Anda lakukan. Jika Anda benar-benar berpikir Anda melakukan hal yang benar, kritik akan gagal.

Tipu muslihat

Bagaimana lagi Anda tahu jika orang tua Anda melanggar batasan Anda? Jika Anda berbohong kepada mereka secara teratur, maka, sayangnya, ini benar. Jika lebih mudah bagi Anda untuk berbohong, menipu daripada mengatakan yang sebenarnya dan kemudian mendengarkan keluhan dan celaan, maka masalahnya sudah jelas. Dalam praktek saya, ada klien - laki-laki berusia empat puluh tahun yang merokok diam-diam dari orang tua mereka, karena takut akan kutukan mereka, tidak ingin merasa bersalah atas pengalaman mereka. Orang tua dari orang-orang ini tidak menganggap mereka sebagai orang dewasa yang memiliki hak untuk tindakan seperti itu.

Yang paling penting

Jika Anda berusia di atas 20 tahun, tetapi Anda masih berperan sebagai anak dengan orang tua Anda, maka Anda akan berperilaku sama dengan orang lain. Menyerah pada manipulasi orang tua? Itu akan sama dalam hubungan dengan teman, di tempat kerja, kehidupan pribadi. Anda tidak akan bisa mempertahankan pendapat Anda, untuk melawan. Hampir tidak mungkin untuk mengatasi masalah seperti itu sendirian. Saya sangat menyarankan Anda beralih ke spesialis yang akan membantu Anda meningkatkan kehidupan Anda, mengambil kendali pemerintahan ke tangan Anda sendiri, dan bukan orang tua Anda.

Saya tidak mendesak untuk meninggalkan mereka pada nasib mereka, saya hanya meminta Anda untuk menjalani hidup Anda. Jika tidak, di ujung jalan, Anda akan melihat ke belakang dan menyadari bahwa Anda tidak punya apa-apa dan tidak ada yang bisa disalahkan untuk itu. Orang-orang yang tidak memiliki perpisahan tepat waktu dari orang tua mereka, paling sering kehidupan pribadi yang gagal, pernikahan yang hancur, hubungan yang buruk dengan anak-anak. Karena mereka tidak punya waktu untuk sendiri, mereka hidup dengan merawat orang tua mereka, menuruti keinginan mereka. Jangan tergiur dengan umpan bahwa orang tua bisa dididik ulang, ini tidak akan terjadi. Menjadi "anak" dewasa yang baik dengan kehidupan bahagia dan sukses Anda sendiri.