2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setiap hari kita menjalani peristiwa, sebagai suatu peraturan, tanpa memikirkannya, tindakan kita sering kali tidak disadari oleh kita. Sampai-sampai kita tidak bisa mengatakan apakah kita puas dengan momen ini atau itu dalam hidup atau tidak. Kami menelannya seperti pil, pahit atau tidak, dan melanjutkan. Keadaan ini disebut zona nyaman atau “stagnasi”. Apa itu? Beginilah cara kita hidup, apa yang biasa kita lakukan dan apa yang sering tidak kita perhatikan. Dengan cara lain, keadaan seperti itu dapat secara kiasan disebut rawa. Karena duduk di zona nyaman, seseorang tidak berkembang, tetapi semakin terjebak di dalamnya.
Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Untuk belajar selama waktu untuk mendeteksi apakah Anda berada dalam stagnasi, beralih ke praktik kesadaran harian, serta untuk dapat keluar dari keadaan ini tepat waktu.
Untuk memulainya, saya sarankan Anda duduk dalam suasana santai dan berpikir - bagaimana hari Anda, apa yang baik yang terjadi di siang hari? Bersyukurlah pada diri sendiri atas apa yang telah Anda lakukan. Kemudian pikirkan - apa yang tidak berhasil untuk Anda dan apa yang ingin Anda lakukan pada hari khusus ini?
Fakta bahwa Anda tidak berhasil atau Anda tidak melakukan sesuatu - maafkan diri Anda dan lepaskan hari ini.
Pikirkan tentang apa yang ingin Anda lakukan keesokan harinya, bahkan buatlah daftar dan cobalah untuk menaatinya. Saya jamin, ketika Anda membaca daftar ini dan menandai hal-hal yang telah Anda lakukan, Anda akan merasa puas. Keadaan kepuasan diri yang sadar adalah keadaan yang sangat penting! Dan semakin sering itu terjadi pada Anda, terutama jika itu benar-benar terjadi pada bisnis, semakin baik. Ada ungkapan yang luar biasa dari Richard Bach: "Untuk memiliki apa yang tidak Anda miliki sebelumnya, Anda harus melakukan apa yang belum pernah Anda lakukan." Mulailah dari yang kecil - dengan tindakan sederhana dan perhatikan perubahannya, tandai sendiri sehingga menjadi kebiasaan Anda. Setiap kebiasaan datang dalam 21 hari!
Bagian tersulit adalah mengambil langkah pertama. Kekuatan niat dapat membantu dalam hal ini - Anda dengan tegas membuat keputusan "Saya akan bergerak maju demi perkembangan saya." Dan penting untuk dipahami di sini bahwa tindakan yang Anda lakukan setelah pertama harus ditujukan untuk kebaikan Anda, dan baru kemudian Anda dapat menentukan apa yang ingin Anda capai atau tingkatkan dalam hidup Anda.
Misalnya: Saya ingin berkembang, mengubah karakter saya, belajar melakukan sesuatu untuk kebaikan saya, dan ini akan memungkinkan saya untuk: tumbuh sebagai Kepribadian, naik tangga karier, meningkatkan hubungan saya dengan pasangan atau dengan anak-anak. … (masukkan yang diperlukan).
Ini akan menjadi kesalahan besar bagi Anda jika Anda memilih dukungan yang salah dalam perkembangan Anda, ingin, misalnya, untuk mulai berkembang demi orang lain. Dan dia mungkin tidak membutuhkannya, pada akhirnya, dia selalu bisa meninggalkanmu. Atau, mulailah mengembangkan dalam diri Anda kualitas karakter yang akan membantu Anda mendapatkan posisi yang diinginkan. Dan posisi ini mungkin diberikan kepada orang lain, atau Anda sendiri mungkin kecewa karenanya … Mungkin ada banyak contoh, tetapi yang penting di sini adalah bahwa dalam salah satu dari mereka, seseorang bergantung pada eksternal, pada apa yang dia tidak dapat selalu mengendalikan, dan dirampas dari dukungan palsu, kekosongan, kebencian, kesalahpahaman selalu tetap ada di dalam jiwa.
Oleh karena itu, jika Anda memutuskan untuk bekerja pada diri sendiri, jawablah terlebih dahulu kepada diri sendiri pertanyaan: Apa yang akan saya dapatkan dengan mengembangkan kualitas ini dalam diri saya? Apa yang bisa saya capai? Bagaimana itu akan membantu saya dalam hidup? Jadilah sehat dan egois. Ini sangat bagus. Seperti yang dikatakan Alkitab, "selamatkan dirimu sendiri dan banyak orang di sekitarmu akan diselamatkan."
Seringkali seseorang menemukan dirinya dalam keadaan stagnasi sesuai dengan skema berikut: dia mendapatkan apa yang dia inginkan dan apa yang kemudian dia sangat senangi. Misalnya, Anda mendapat kenaikan gaji, posisi, atau Anda menikah atau menikah, atau sesuatu yang lain - sesuatu yang benar-benar Anda inginkan. Untuk beberapa waktu Anda berada dalam keadaan semangat yang tinggi, kegembiraan, tetapi kemudian, secara alami, dalam kehidupan dan masalah sehari-hari, ketajaman sensasi menurun, kecanduan terjadi, dan di sinilah semua proses perkembangan berhenti. Jika Anda telah melupakan kesadaran, maka sekali lagi perlu diingat untuk itu. Duduk dan pikirkan dengan tenang: apa yang terjadi secara umum, apa yang salah, mengapa hal itu tidak lagi menyenangkan saya, apa alasannya? Dan apa yang bisa saya lakukan untuk mendapatkan dorongan dari kehidupan lagi? Secara alami, Anda dapat menyadari hal ini, dan mulai bergerak ke arah yang benar, yang pasti akan Anda perhatikan. Apakah Anda ragu? Tapi sia-sia!
Faktanya adalah bahwa ketika kita memasuki periode stagnan, bahkan tanpa disadari, Semesta mulai mengirimi kita tanda-tanda, jika kita tidak bereaksi terhadapnya, maka kita mulai menerima tendangan. Dia mencoba untuk kebaikan kita sendiri untuk membawa kita keluar dari zona stagnasi yang nyaman atau bahkan tidak nyaman sehingga kita melanjutkan pengembangan dan peningkatan kita sebagai Kepribadian.
Bagaimanapun, Anda dilahirkan ke dalam kehidupan ini untuk memenuhi takdir Anda! Saat dunia ini hidup dan berkembang, berubah setiap menit, maka Anda, sebagai bagian dari dunia ini, dipanggil untuk maju, mengikuti perkembangan zaman. Dan Anda memutuskan apakah Semesta harus menarik Anda keluar dari zona nyaman setiap kali, sayangnya, dengan metode yang tidak terlalu menyenangkan, atau Anda akan melakukannya sendiri tepat waktu dan sukarela, berkat kesadaran dan kebijaksanaan.
Rekan penulis: Leah Shatushu
Direkomendasikan:
"Aku Tidak Berutang Apa Pun Kepada Siapa Pun!" Bagaimana Cara Berhenti Menyelamatkan Dunia Dan Mulai Menjalani Hidup Anda
"Aku tidak berutang apa pun kepada siapa pun!" Ayo?! Dengan serius? Di sini, jangan berbohong - pasti, ada daftar siapa Anda berutang apa. Wajib untuk segala sesuatu adalah "karma" dari anak-anak yang lebih tua dalam keluarga.
Keluar Dari Segitiga Karpman. Bagaimana Menghentikan Penderitaan Dan Mulai Hidup
KE Masing-masing dari kita ingin hidup lebih baik dari sekarang. Bahkan mereka yang memiliki segalanya sepenuhnya. Jiwa manusia ingin berkembang dan maju, karena jika tidak, tidak ada arti keberadaan di planet Bumi. Terlepas dari keinginan kita, Jiwa merindukan evolusi yang membawa lebih banyak kebahagiaan daripada kemarin.
Bagaimana Berhenti "bertengkar" Dengan Ibumu Dan Mulai Menjalani Hidupmu
Dalam publikasi sebelumnya, saya menulis bahwa perjuangan yang berlarut-larut, yang terkadang berubah menjadi hubungan antara seorang ibu dan anaknya yang dewasa, membutuhkan banyak energi dan tidak memiliki pemenang. Sayangnya, perjuangan seperti itu secara tidak kentara menjadi pengganti kehidupan penuh dan berlarut-larut selama bertahun-tahun.
Bagaimana Saya Berhenti Dari Segalanya Dan Mulai Bekerja Online Atau Bagaimana Keluar Dari Kantor Dengan Benar
Mereka tidak akan membicarakannya di Instagram yang mengilap. Pada tahun 2014, saya berhenti dari sekolah tempat saya mengajar bahasa Inggris dan memulai praktik mengajar privat. Pada saat yang sama, saya belajar menjadi psikolog (pengobatan penyakit psikosomatis dengan psikoterapi).
Kita Semua Berasal Dari Masa Kanak-kanak, 1 "Jangan Menjalani Hidup Dengan Penuh Maka Akan Lebih Mudah Bagi Orang Yang Anda Cintai"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
