Penghinaan! Instruksi Untuk Penggunaan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Tentang Keluhan!!! Instruksi untuk penggunaan!

Ada pepatah: "Mereka membawa air untuk yang tersinggung!" Tidak sama sekali … tidak sama sekali, dan tidak selalu! Mari kita coba mencari tahu, dan pahami siapa yang ada di atas siapa, dan apa yang dibawa!

Keluhan adalah topik yang licin, sangat, sangat beragam dan kontroversial!

Kebencian, tentu saja, datang dari masa kanak-kanak, sehingga bisa dikatakan, dasar dari semua keluhan Anda selanjutnya! Dan secara umum, pembentukan seberapa sensitif dan sensitif Anda, yaitu, bagaimana Anda tersinggung, dan mengapa (ini juga penting)!

Dan pelanggaran yang paling umum, pelanggaran seumur hidup bagi banyak orang, adalah pelanggaran terhadap orang tua mereka. Inilah kentang yang membusuk dan bertunas (perumpamaan tentang pelanggaran) yang meracuni dan mengubah persepsi Anda tentang diri sendiri, masyarakat, dan dunia secara keseluruhan!

Ketika saya memulai jalur saya di bidang psikologi, jalur profesional, saya mulai bekerja dengan diri saya sendiri, dengan keluhan saya. Dan ada segudang dari mereka!

Butuh beberapa tahun kerja keras pada diri saya sendiri untuk membebaskan diri, melepaskan dan membersihkan semua ladang kentang saya!

Saya benar-benar memiliki hubungan yang menyakitkan dengan ibu saya, saya tidak pernah melihat ayah saya, tetapi nenek saya membesarkan saya, secara umum, menyenangkan!

Tetapi saya mengerti bahwa keluhan dan klaim ini adalah jangkar utama saya, dan adalah kepentingan saya untuk menyingkirkannya! Dan saya melakukannya … benar-benar … sepenuhnya … dan tidak dapat ditarik kembali!

Saya mencoba sejumlah besar psikoteknik yang berbeda, dan tidak hanya, beberapa teknik mendorong saya lebih dalam, dan beberapa melakukan efek plester pada luka yang membusuk, secara umum, dengan cara yang berbeda!

Apa yang saya lakukan? Saya mencoba untuk memaafkan, memaafkan para pelanggar, dengan segala cara dan teknik yang mungkin (dan ada banyak dari mereka)! Dan ini adalah alat yang paling mudah dipahami dan diakses untuk menangani keluhan! Tetapi, sebagai suatu peraturan, pengampunan saya tidak cukup untuk waktu yang lama, dan secara bertahap semuanya kembali normal!

Saya pikir ini akrab bagi banyak orang!

Karena memaafkan tidak selalu melepaskan, tidak selalu melepaskan dendam.

Pengampunan:

- pertama, konfirmasi dan pencelupan yang lebih besar dalam kenyataan bahwa saya tersinggung, saya adalah korban, saya telah menderita, saya sangat miskin dan tidak bahagia, tidak berdaya, saya baik, dan dia … orang yang menyinggung saya itu jahat, buruk, bersalah … dan seterusnya.

- dan kedua, itu memberikan perasaan superioritas atas mereka yang Anda maafkan! Anda mengevaluasi, Anda menilai, dan berdasarkan hasil Anda memberikan vonis: "Anda tidak dapat diampuni untuk mengeksekusi." Siapa Anda untuk menilai?

Dan di sini, mungkin, perlu untuk menjelaskan apa itu pelanggaran, dengan segala kemuliaannya, untuk berbicara!

- Pertama-tama, kebencian adalah agresi yang ditekan, agresi yang diarahkan ke dalam diri sendiri!

Ketika tidak ada kesempatan untuk menunjukkan kemarahan ketidakpuasan secara terbuka (misalnya, di masa kanak-kanak), perasaan ini ditekan, tetapi tidak hilang, tetapi masuk ke dalam dalam bentuk keluhan yang menumpuk, membusuk dan berkecambah! Oleh karena itu psikomimetik!

Artinya, semua ketidakpuasan ini, semua agresi dan kemungkinan kebencian tidak memanifestasikan dirinya di luar, tetapi diarahkan ke dalam, dan menghancurkan Anda … dan itu bisa sangat menyakitkan. Di sini segala macam mekanisme perlindungan untuk bertahan hidup (adaptasi) muncul, rasa sakit dan kerentanan yang luar biasa dapat bersembunyi di bawah pelindung ketidakpekaan!

Dapatkah Anda bayangkan betapa merusaknya perasaan ini, perasaan dendam!

- Kedua, penghinaan adalah alat manipulasi! Cara seperti itu untuk mencapai perilaku yang diinginkan orang lain! Ya Ya persis!

Kami melihat betapa lucunya anak-anak mencibir, tersinggung, orang tua tersentuh, dan siap untuk apa pun untuk anak mereka! Kita belajar memanipulasi dengan cara ini, pertama dengan orang tua kita, dan kemudian model perilaku ini (seperti dalam kasus pertama) masuk ke dalam kehidupan dewasa kita! Kami tidak menyukai sesuatu, kami tersinggung, orang tua mencoba menyenangkan kami, dan kami mendapatkan apa yang kami inginkan!

Artinya, pada pandangan pertama, ini adalah keluhan yang sama sekali berbeda, dalam kasus pertama adalah ketidakberdayaan dan agresi yang ditekan, yang kedua adalah manipulasi untuk mencapai apa yang Anda inginkan!

- Ketiga, ini adalah harapan Anda, harapan Anda yang mungkin meningkat, persyaratan Anda, posisi yang setiap orang berutang kepada saya. Orang tua, suami, anak-anak tentunya juga harus lingkungan secara keseluruhan, dan seterusnya. Ada banyak debitur, dan hanya ada ladang pengaduan yang tak ada habisnya…. Karena tidak semua orang dari daftar ini, untuk beberapa alasan (untuk Anda yang tidak dapat dipahami), berpikir bahwa mereka berutang kepada Anda, tidak semua memenuhi kebutuhan dan harapan Anda. Dan sebenarnya … Awas … Saya akan mengambil semua otak … Saya akan sakit untuk semua orang … Saya tersinggung !!!

Ini adalah pelanggaran komunikasi dan pengalihan tanggung jawab mutlak!

- Ya, Sisi lain dari kebencian adalah tanggung jawab! Artinya, bukan tanggung jawab, tentu saja, tetapi tidak bertanggung jawab! Tampaknya, apa yang umum? Tetapi jika Anda melihat lebih dekat, maka …

Bayangkan situasi tertentu, dan saya tersinggung! Saya tidak bisa berbuat apa-apa, saya umumnya korban (dalam bahasa psikologi), dan dalam situasi ini, tidak ada yang tergantung pada saya (menurut saya), yaitu, ini bukan salah saya (di mana ada pelanggaran, otomatis ada kesalahan), seseorang (orang yang menyinggung saya) yang harus disalahkan, masing-masing, itu adalah kesalahan dan tanggung jawabnya, untuk apa yang terjadi, untuk apa yang terjadi pada saya, untuk semua penderitaan saya dan mungkin kegagalan dalam masa depan!

Punya koneksi? Siapa yang berpikir bahwa orang tua Anda, misalnya, yang harus disalahkan, bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan dengan baik dalam hidup Anda, atau bahwa Anda tidak dibesarkan dengan benar atau dicintai secara tidak benar, atau bahwa Anda tidak dapat mencintai dan mendidik dengan benar?

Saya sendiri berpikir begitu untuk waktu yang cukup lama … Tidak suka, kecil, kurang berkembang … Tapi sekarang Anda sudah besar (atau besar), Anda dapat melihat situasinya, misalnya, dengan orang tua Anda, dengan cara yang berbeda! Dan saya bukan tentang pengampunan, saya tentang memahami … Kesadaran, seperti yang modis untuk dikatakan sekarang.

Mengapa ibu saya tidak berolahraga dengan ayah saya, mengapa dia tidak pernah ingin membicarakannya, mengapa nasibnya tidak berhasil, mengapa dia tidak ingin hidup secara umum dan berurusan dengan pengasuhan saya, mengapa dia tidak membutuhkan saya ? Cobalah untuk melihat situasi bukan dari posisi anak yang tersinggung (tentu saja, ini menyedihkan), dan bukan dari posisi konsumen dan egois yang menjadi tanggung jawab semua orang, tetapi secara sederhana, murni secara manusiawi!

Dan siapa yang mencintainya, dan apa hubungan antara nenek dan kakek, dan dia adalah anak yang diinginkan, atau mungkin dia ingin, tetapi tidak tahu bagaimana, atau mungkin dia terlalu muda dan takut, dan tidak ada yang memberi tahu dan mengajar, mungkin dia terpojok, mungkin dia korban yang lebih besar darimu?

Bagaimana Anda bisa menilai? Lagi pula, Anda tidak dapat mengetahui segalanya dan bersikap objektif dalam situasi ini. Setiap orang memiliki trauma kelahiran mereka sendiri, dan mewariskannya kepada anak-anak Anda atau berpisah dengan mereka adalah pilihan Anda, itu ada dalam kompetensi Anda dan dalam kekuatan Anda!

Jadi teman-teman saya, bebaskan diri Anda dari keluhan, mereka meracuni kehidupan siapa pun! Lepaskan keluhan masa kecil, sudah waktunya, pertimbangkan kembali sejarah Anda, tulis ulang sikap Anda terhadapnya!

Pahami kebiasaan Anda tersinggung, cukup lacak apa yang biasanya membuat Anda tersinggung:

- Anda menekan sesuatu, Anda takut untuk mengungkapkan ketidakpuasan, tetapi Anda bukan lagi anak-anak, saatnya belajar mengekspresikan pendapat Anda dan membela hak Anda, dan tidak menghancurkan diri Anda dari dalam! Mulai menjawab, melawan, bertahan! Jujurlah dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda, dan saya jamin bahwa hidup akan menjadi lebih mudah, bernapas lebih lega, sakit berkurang, dan suasana hati akan membaik! Cobalah!

- jika Anda tersinggung untuk tujuan manipulasi! Belajarlah untuk bernegosiasi, menyelesaikan masalah, dan mendapatkan apa yang Anda inginkan melalui tindakan terbuka! Dan ada banyak dari mereka! Tumbuh dewasa!

- dan tentu saja tanggung jawab, dalam situasi apa pun tanggung jawab terletak pada kedua negara, Anda adalah peserta penuh di dalamnya, dan milik Anda benar dan baik, pada kenyataannya, tidak selalu demikian. Sayangnya, kami tidak tahu bagaimana melihat sesuatu secara objektif, ini selalu merupakan pandangan subjektif, tetapi ada kompromi, dengan cara yang sama dengan pilihan Anda.

Tidak ada situasi putus asa, hanya terkadang Anda secara pribadi mungkin tidak menyukai jalan keluar ini, dan ini sudah menjadi tanggung jawab dan pilihan Anda! Anda bukan lagi anak-anak dan bertanggung jawab atas hidup Anda, atas apa yang terjadi di dalamnya, itu penting! Lepaskan debitur, akhirnya bernafas lega !!! Bagaimanapun, tanggung jawab adalah kebebasan!

Tapi itu cerita lain.

Saya harap saya telah menjelaskan pemahaman tentang kebencian!

Dan artikel ini akan membantu Anda menentukan mengapa Anda tersinggung, dan apa yang Anda dapatkan darinya, memahami apakah Anda ingin terus mengembangkan pelanggaran, tersinggung dan meneruskan kebiasaan (program) ini kepada anak-anak Anda, atau mulai mengembangkan kebiasaan baru, hidup kehidupan yang bebas, hidup Anda sendiri, hidup tanpa pelanggaran dan tuduhan!

Dan seperti yang saya pikirkan: "semua milikmu"!