2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Di area mana pun masalah untuk bekerja dengan psikolog berada, klien pasti akan menghadapi kenyataan bahwa ia mungkin ditolak.
Jika seseorang berada dalam cinta segitiga, dan telah menemukan kekuatan untuk menyatakan batasannya kepada pasangan, dia mungkin menghadapi kenyataan bahwa dia tidak akan dipilih, dan dia akan dibiarkan sendiri dengan keputusannya. Tapi ada waktu untuk terbakar dan hidup terus.
Jika seseorang mengalami perpisahan dari orang tua, merasakan kurangnya penerimaan, menerima suntikan, bahkan di benua lain, dan sudah meluruskan sikapnya terhadap mereka melalui terapi, ia harus menerima kenyataan bahwa orang tua tidak akan berubah.. Ibu adalah orang seperti itu, dan Anda memiliki cukup waktu untuk merasa buruk dan terus hidup.
Meminta promosi di tempat kerja atau melamar posisi baru harus ditolak berulang kali.
Mencapai beberapa keberhasilan dalam proses mereka sendiri dari ketergantungan bersama ke keintiman, seseorang belajar untuk berbicara langsung tentang kebutuhannya. Dia dapat dan harus menjunjung tinggi hak orang lain untuk "Tidak".
Menjadi sehat secara mental adalah tentang menyadari diri sendiri dan kebutuhan Anda serta menerima kebutuhan dan keterbatasan orang lain. Memberi diri Anda kesempatan untuk menjadi diri Anda sendiri, Anda dapat mengakui dan menerima kenyataan bahwa kehendak orang lain dapat berjalan sejajar dengan keinginan Anda, dan Anda tidak akan pernah bisa berbuat apa-apa. Tidak tertahankan untuk menyadari klien dalam terapi, itu menyebabkan sensasi yang sangat menyakitkan. Tetapi jika kita menyadari keinginan kita, pada saat yang sama kita harus mengakui hak orang lain untuk tidak membenarkannya.
Dan memasuki wilayah menyadari bahwa seseorang tidak mampu memenuhi harapan kita sama menyakitkannya dengan pembebasan secara bersamaan. Karena jujur, dari hati, kepemilikan algoritma ini untuk mengakui berbagai hasil, memberikan kebebasan kepada orang-orang di sekitar dan situasi yang terjadi, secara signifikan mengurangi kemungkinan dilanda kesedihan dengan "kulit" - gambar, ilusi Anda sendiri dalam tangan pasangan yang melarikan diri. Semakin sering dan semakin gigih kita menunggu, menempatkan kebutuhan kita pada sesuatu atau seseorang, menghindari penolakan, semakin menyakitkan diri kita sendiri.
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Bullying Untuk Yang Lain, Apakah Sulit Untuk Menjadi Berbeda?
Setiap pengalaman ditindas itu menakutkan, terutama di komunitas di mana paradigma kekuasaan dilanggar. Jika Anda “tidak seperti itu, berbeda, berbeda”, maka Anda dapat melewati neraka tanpa memahami: “Bagaimana cara menghentikan ini?”, “Mengapa mereka melakukan ini kepada saya?
Bagaimana Menghadapi Penolakan
Perasaan penolakan akrab bagi kita masing-masing di semua tahap pertumbuhan: - Pergi, kami tidak akan bermain denganmu! - Maaf, tapi kamu bukan tipeku … - Terima kasih telah menanggapi lowongan kami. Kami akan menghubungi Anda kembali.
Bagaimana Kita Mencerminkan Orang Lain Dan Orang Lain Kita
Kita sempurna dalam ketidaksempurnaan kita. Mungkin inilah satu-satunya kesempurnaan yang hadir dalam diri kita. Kita paling sering melihat ketidaksempurnaan kita pada orang lain. Mereka mengatakan bahwa orang adalah cermin kita. Kami saling merefleksikan apa yang ada dalam diri kami.
Bagaimana Cara Menghadapi Penolakan?
Jiwa dirancang sedemikian rupa sehingga seringkali kita memutuskan dan bertindak berdasarkan pengalaman masa lalu, tanpa berusaha memeriksa kenyataan. Jika seseorang berada dalam situasi traumatis yang tidak menyenangkan, kemudian dia mungkin kehilangan kemampuan untuk merespons secara fleksibel dalam situasi serupa lainnya.
