2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jika situasi sudah sampai pada perceraian, maka sudah terlambat untuk meneteskan air mata.
Anda tidak akan lepas dari penderitaan dan kekhawatiran, dan mereka akan menghantui Anda untuk waktu yang lama. Benar, tidak selama tampaknya bagi Anda sekarang.
Jika hatimu hancur, dan jiwamu tercabik-cabik, maka setidaknya lihatlah bagaimana mereka diatur
Perceraian merobek jiwa dan menghancurkan hati, mengekspos saraf, mengetuk seseorang keluar dari kebiasaan mereka yang biasa. Semua ini layak untuk menangis dan bahkan lebih dari sekali, bahkan mungkin mabuk. Anda dapat menyiksa teman dan pacar Anda untuk beberapa waktu dengan cerita dan keluhan histeris Anda, memberi mereka kesempatan untuk mengasihani dan membelai Anda, dan mungkin mabuk dengan Anda. Anda masih bisa bersembunyi di sudut yang jauh dan bersenang-senang dalam kesedihan Anda sendiri sampai itu membawa Anda ke kehancuran total.
Tetapi jika Anda memutuskan untuk pergi ke psikolog, maka Anda perlu mendiskusikan sesuatu yang sama sekali berbeda. Perceraian adalah alasan yang sangat baik untuk mengubah diri Anda dan hidup Anda. Dan jika hatimu masih hancur, dan jiwamu tercabik-cabik, maka setidaknya lihatlah cara kerjanya. Saya bersumpah kepada Anda, Anda akan ingin banyak berubah dalam diri Anda.
Tabungan apa yang Anda miliki dalam patah hati Anda, dan apa cara terbaik untuk membelanjakannya?
Apa gunanya memikirkan bagaimana dia lebih baik dari Anda. Dalam situasi perceraian, pikiran seperti itu bertindak seperti pisau cukur "pada yang hidup" dan "seperti garam di atas luka". Tetapi karena masih tidak mungkin untuk melepaskan diri dari mereka, maka akhiri pikiran-pikiran ini. Biarkan mereka memotong Anda dari tenggorokan ke ekor. Anda akan menemukan dalam diri Anda seorang anak kecil, yang sudah lama Anda lupakan. Dengan dia, ada baiknya membandingkan diri Anda hari ini.
Perhatikan bakat apa yang Anda sendiri tidak perhatikan saat itu, kemajuan nasib dan karunia alam apa yang dicemarkan secara tidak pantas. Dan kemudian lihatlah diri Anda di masa muda Anda dan pada saat Anda belum bertemu dengan orang yang sekarang berpisah dengan Anda.
Secara umum, Anda perlu merevisi hidup Anda dan mencoba menghidupkan kembali apa yang masih hidup. Kemungkinan besar, ternyata tidak hanya mimpi naif dan fantasi bodoh yang tersisa di masa lalu, tetapi sesuatu yang masih berharga dan penting bagi Anda. Beberapa fitur yang terlupakan ini mungkin masuk akal untuk dicoba lagi.
Semakin cerah orang yang kebetulan tinggal bersama Anda, semakin dia membutakan pikiran Anda dengan dirinya sendiri dan semakin banyak cara pengembangan alternatif yang dia, sengaja atau tidak, tutup di depan Anda. Dalam kehidupan keluarga, orang biasanya mendengarkan gelombang umum dan meredam semua suara asing. Ini terjadi baik di saat-saat kehidupan bahagia maupun dalam periode skandal keluarga.
Setelah perceraian, bagi banyak orang, ada "keheningan yang memekakkan telinga": dengungan keluarga sebelumnya telah mereda, dan persepsi tentang segala sesuatu yang lain entah bagaimana telah tumpul dalam beberapa tahun terakhir. Anda perlu mengingat diri sendiri dan memulihkan kemampuan untuk melihat dan mendengar sesuatu di sekitar Anda.
Saat komputer kita mulai menjadi sampah dan macet, Anda dapat menggunakan opsi seperti "mengembalikan sistem ke keadaan semula". Anda perlu melakukan prosedur serupa dengan jiwa Anda. Adalah perlu, jika mungkin, untuk memulihkan dalam diri Anda segala sesuatu yang ada dalam diri Anda sebelum bertemu dengan suami atau istri Anda. Tetapi, di sisi lain, Anda perlu memahami apa yang baru Anda peroleh dalam proses pernikahan Anda dan apa yang perlu Anda pertahankan.
Jika Anda mencintai dan masih mencintai orang yang berpisah dengan Anda, maka tidak ada psikolog yang dapat menyelamatkan Anda dari pengalaman dan rasa sakit mental, seringkali teman melakukannya dengan lebih baik dan, yang paling penting, gratis. Tetapi jika Anda ingin dilahirkan kembali ke kehidupan baru dengan menganalisis kesalahan masa lalu, maka psikolog dapat membantu Anda dalam hal ini.
Jika hidup telah membuat Anda keluar dari kebiasaan, itu berarti Anda tidak bisa lagi tergelincir dan tidak mengubur diri Anda di lumpur di bagian paling bawah
Biasanya orang tidak terlalu suka berubah atau terlibat dalam pengembangan diri, tetapi dalam situasi di mana kehidupan membuat mereka keluar dari kebiasaan mereka yang biasa, mereka masih harus mengubah sesuatu. Psikolog dapat membantu Anda membangunkan kemungkinan tidur Anda, memperbaiki kesalahan umum, dan memperbaiki skenario hidup Anda. Dalam skenario ini, tempat akan dialokasikan untuk perceraian ini, dan mungkin perpisahan sulit lainnya yang menimpa Anda dalam hidup, tetapi semua peristiwa ini akan mengubah statusnya - mereka akan berubah menjadi pengalaman yang akan membantu Anda untuk tidak membuat kesalahan serupa di masa depan.
Perceraian biasanya didahului oleh periode tuduhan dan argumen yang sudah tidak berarti, di mana Anda dapat mendengar banyak tentang diri Anda sendiri. Patut diakui bahwa tidak semua yang dikatakan kepada Anda itu tidak benar. Tetapi bukan kritik itu sendiri yang menyakitkan, tetapi keinginan yang disengaja dari orang yang pernah Anda cintai untuk menyakiti Anda. Dalam proses pertengkaran seperti itu, orang sering menginjak gas dan mengubur diri di lumpur di bagian paling bawah. Jangan mencoba masuk ke dalam kebiasaan ini lagi, tetapi diam-diam, tanpa menekan pedal dengan keras, melajulah ke tanah yang kokoh.
"Suami kedua saya ternyata kambing yang sama dengan yang pertama, tetapi dengan tanduk yang sedikit berbeda."
Dari perceraian, bahkan jika itu adalah Anda sendiri, selalu ada rasa tidak enak dalam jiwa saya: saya melakukan atau melakukan sesuatu yang salah, saya harus disalahkan atas sesuatu. Kritik diri seperti itu biasanya tidak berarti dan tanpa ampun. Dari keterkejutan dan rasa sakit mental yang Anda alami, Anda sudah terlalu fokus pada sosok mantan pilihan Anda dan pada luka yang dia berikan pada Anda. Bahkan jika Anda mengkritik diri sendiri, itu hanya untuk apa yang dapat mencegah Anda dari hidup.
Setelah perceraian, perubahan radikal dalam hidup dapat terjadi pada tingkat yang berbeda: dari kebiasaan sehari-hari hingga sikap ideologis. Namun, paling sering orang mencoba untuk menyimpan sebanyak mungkin masa lalu: jika dia pergi, maka biarkan setidaknya sesuatu tetap tidak berubah. Ini mengarah pada fakta bahwa yang Anda pilih berikutnya (atau yang dipilih) akan sangat mirip dengan yang sebelumnya.
Dalam praktik profesional psikolog mana pun, ada kasus ketika seorang wanita, berbicara tentang nasibnya, melaporkan bahwa suami pertamanya adalah seekor kambing dan yang kedua ternyata adalah kambing yang sama, tetapi dengan tanduk yang sedikit berbeda. Nah, mengamati prinsip kesetaraan gender, perlu dicatat bahwa banyak pria mengeluh bahwa semua istri mereka adalah pelacur.
Hal pertama yang harus dilakukan setelah perceraian adalah membebaskan jiwa Anda dari tahanan psikologis dari hubungan sebelumnya. Kita semua tahu betapa inginnya kita menyisir tempat gigitan nyamuk sampai berdarah atau untuk mengambil goresan yang sakit. Setelah mengumpulkan banyak memar dan lecet di jiwa kita selama pernikahan, kita mulai mencari sesuatu yang akan menghidupkan kembali perasaan kita sebelumnya - dan secara tidak sadar menemukan mereka yang akan memukul kita di tempat yang sakit lagi.
Tetapi jika Anda berusaha sedikit saja untuk menyingkirkan masokisme ini, psikolog Anda dapat membantu Anda dalam hal ini.
Direkomendasikan:
Hidup Terus Berjalan, Dan Aku Masih Menunggu
Banyak inspirasi telah ditulis tentang bagaimana hidup dengan baik dan tidak berharap! Anda tidak mengharapkan - Anda tidak membangun ilusi, Anda tidak membangun ilusi - Anda tidak kecewa dan tidak menderita karenanya. Anda melihat orang apa adanya, Anda tidak terpesona, Anda tidak tertipu, Anda menciptakan hubungan yang nyata dan langgeng.
Game Psikokoreksi "Beruang" Sebagai Sarana Mengatasi Gangguan Stres Pasca-trauma Setelah Perceraian Orang Tua
Mainan adalah alat budaya, yang dengannya keadaan budaya modern (peradaban), arah gerakan: menuju hidup atau mati, kemakmuran atau degradasi, saling pengertian atau keterasingan, ditransmisikan dalam "bentuk terlipat". Dengan bantuan mainan, esensi hubungan manusia dan pandangan dunia yang kompleks ditransmisikan kepada anak.
Tanggal Terlambat. Apakah Ada Cinta Setelah Secara Umum, Putuskan Sendiri Setelah Berapa Banyak
Mungkin, kita hidup terlalu lama untuk satu cinta, - salah satu klien saya berkata sambil berpikir, - Anda tiba-tiba menyadari bahwa cinta sudah berakhir, dan hidup untuk waktu yang sangat lama dan itu menjadi sangat menghina. Atau apakah Anda mengerti bahwa cinta berakhir di sisi lain.
Istri Tidak Memberikan Anak Setelah Perceraian
Istri tidak menyerahkan anak setelah perceraian. Seperti judulnya, artikel ini ditujukan terutama untuk pria. Semoga bermanfaat juga bagi wanita-wanita terhormat. Seperti yang Anda ketahui, menurut statistik, selama periode 15 tahun sejak tanggal pernikahan, sekitar 70% pasangan menikah putus dan bercerai.
Kecemasan Dan Ketakutan Setelah Perceraian
Perceraian selalu berdampak negatif pada lingkungan emosional seseorang. Selain itu, sering terjadi bahwa perpisahan dengan pria atau wanita itu sendiri tidak begitu banyak dialami oleh seseorang seperti perubahan yang terjadi dalam hidupnya.
