Kecemasan Dan Ketakutan Setelah Perceraian

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Perceraian selalu berdampak negatif pada lingkungan emosional seseorang. Selain itu, sering terjadi bahwa perpisahan dengan pria atau wanita itu sendiri tidak begitu banyak dialami oleh seseorang seperti perubahan yang terjadi dalam hidupnya. Bagaimanapun, pada kenyataannya, seluruh cara hidup berubah. Dan ketika emosi tentang fakta perceraian menjadi tenang, tidak selalu pikiran yang menyenangkan mulai muncul.

Pertama-tama, pemikiran bahwa sekarang perlu membangun kembali seluruh hidupnya. Secara tidak sadar, kebanyakan orang sangat takut akan hal ini (omong-omong, ini adalah salah satu alasan mengapa orang tidak dapat memutuskan untuk bercerai untuk waktu yang lama). Stabilitas dalam hidup yang begitu akrab baginya runtuh. Dan tidak masalah bahwa hidup ini tidak memuaskan kebutuhannya. Kebiasaan itu sudah berkembang. Dan sulit bagi kita untuk mengubah kebiasaan kita.

Pada saat yang sama, orang sering mencoba meyakinkan diri mereka sendiri bahwa sekarang (setelah perceraian) akan lebih baik, tetapi kepercayaan diri seperti itu tidak selalu berhasil. Alasannya adalah orang menginginkan perubahan positif dalam semalam, tetapi itu tidak terjadi. Seringkali, dalam kondisi seperti itu, orang dihadapkan pada kenyataan bahwa masalah baru muncul yang perlu ditangani. Tetapi seringkali seseorang tidak memiliki pengalaman dalam memecahkan masalah seperti itu. Dengan demikian, seseorang menerima pil pahit lain dari kehidupan.

Pada saat-saat seperti itu, ketakutan yang dialami seseorang selama perceraian tumbuh. Kadang-kadang orang bahkan mulai menyesal telah bercerai. Dan kemudian ingatan kita, apalagi positif, tentang bagaimana sebelumnya, memiliki efek yang agak negatif pada seseorang. Kenangan seperti itu selalu dikaitkan dengan pengalaman perasaan yang dialami seseorang pada saat-saat seperti itu. Secara alami, ini tidak menambah positif pada keadaan orang tersebut saat ini.

Perceraian bisa jadi sulit untuk dilalui. Kebetulan seseorang menjadi benar-benar takut bahwa dia sendiri tidak lagi dapat hidup seperti sebelumnya. Bagaimanapun, perceraian bukan hanya tentang perubahan dalam kehidupan pribadi, tetapi juga tentang interaksi dengan masyarakat. Bagi banyak orang, situasi perceraian mulai memanifestasikan dirinya di bidang sosial. Lagi pula, tidak perlu lagi memainkan peran sosial tertentu sebagai istri atau suami. Tidak peduli bagaimana orang meyakinkan Anda bahwa itu tidak terlalu penting bagi mereka, Anda tidak dapat menipu diri sendiri.

Hal lain dari pengalaman negatif terkait dengan bagaimana masyarakat dan lingkaran dalam memandang perceraian seseorang. Memang, seringkali, kepada masyarakatlah kita mencoba menunjukkan kesejahteraan kita, dan bagi banyak orang, menjadi istri atau suami merupakan indikator sosialisasi. Dan jika di lingkungan terdekat seseorang dihadapkan dengan kutukan atau persetujuan yang terlalu kuat, maka kondisinya bisa semakin memburuk. Mungkin munculnya rasa malu atau rasa bersalah atas kenyataan bahwa seseorang tidak dapat menciptakan keluarga dan mempertahankannya sebagai satu kesatuan masyarakat.

Tentu saja, perceraian, secara halus, tidak menyenangkan. Tetapi pada saat yang sama, jangan lupakan apa yang menyebabkannya. Seringkali alasannya adalah ketidakpuasan dengan kondisi kehidupan sebelumnya. Tetapi agar kondisi ini berubah setelah perceraian, penting bagi seseorang, pertama-tama, untuk merevisi keterampilan dan kemampuan mereka, serta keyakinan, untuk mengetahui seberapa cocok mereka untuk hidup dalam kualitas baru. Manakah dari mereka yang akan mengganggu dan membatasi, keterampilan mana yang layak dikembangkan dalam diri Anda. Pada saat yang sama, perhatikan masalah penerimaan diri dan kepercayaan pada diri sendiri. Bagaimanapun, ketika kita percaya pada diri kita sendiri, kita dapat mencapai banyak hal.

Hidup dengan sukacita! Anton Chernykh.