2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Akhir pekan ini saya menjalani tiga hari berikutnya pelatihan terapi gestalt. Ini adalah pertemuan terakhir sebelum sertifikasi.
Pada pertemuan itu, saya memperhatikan bagaimana saya telah tumbuh secara profesional dan bagaimana saya telah berkembang dalam pengembangan profesional saya. Baik saya dan anggota lain dari kelompok kami berbicara tentang fakta bahwa dalam kelompok mereka merasa lebih hangat terhadap para peserta. Itu sangat bagus.
Dan saya juga tahu bahwa semua ini tidak akan terjadi tanpa pelatih kami Yulia Golovanova!
Berkat dia, saya dan kami semua dalam kelompok kami menemukan peluang untuk pertumbuhan pribadi dan profesional. Dia secara metaforis bagi kita sebagai ibu yang penuh kasih, menerima dan mendukung. Ibu itu, yang tidak saya miliki sebagai seorang anak, tetapi yang sangat saya butuhkan. Dan saya sangat senang bahwa orang seperti itu masih ada dalam hidup saya.
Julia adalah orang yang hidup, bukan orang yang ideal, dia tulus, hangat dan sangat menarik dengannya. Terkadang dia memberi tahu kami tentang kegagalan dan kesalahannya. Dan berkat cerita-cerita ini, saya bisa menerima kegagalan dan kesalahan saya.
Dan Julia juga memberi tahu kami melalui kesulitan apa yang dia alami sendiri sekarang. Dan ini mendorong saya untuk terus maju, terlepas dari semua kesulitan.
Julia memberikan penerimaan yang diperlukan dari saya untuk siapa saya - dengan kelemahan saya dan dengan kekuatan saya. Saya terutama didukung oleh fakta bahwa ketika saya melupakan kekuatan saya yang sudah ada, Julia dapat mengingatkannya. Dan dengan demikian membawa saya kembali dari masa lalu, di mana saya masih tidak tahu bagaimana melakukannya, ke masa sekarang, di mana saya telah mempelajari ini.
Ketika saya jatuh ke dalam beberapa pengalaman yang kuat dan sulit, Julia ada di sana dan membantu saya dengan kehadirannya, penerimaannya terhadap kondisi sulit saya. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia mengerti betapa sulitnya bagi saya dan itu membantu saya untuk melewati pengalaman ini dan tetap lebih tangguh. Penerimaan ini membantu saya belajar untuk menerima pengalaman saya sebagai normal dan alami.
Lagi pula, sebagai seorang anak, tidak aman bagi saya untuk menunjukkan pengalaman saya. Diam adalah kata yang umum saya dengar. Dan saya harus menyembunyikan perasaan saya tidak hanya dari orang lain, tetapi juga dari diri saya sendiri. Sekarang saya sedih untuk mengingat ini dan saya menyesal bahwa itu terjadi di masa kecil saya. Meskipun saya tahu bahwa saya tidak sendirian dalam hal ini. Dan masih sedih dan menyesal.
Julia percaya pada saya, percaya pada kekuatan saya, percaya pada kemampuan saya, dan keyakinannya bagi saya ini seperti iman seorang ibu yang baik hati pada anak kesayangannya. Dan iman ini membantu saya untuk percaya pada diri sendiri dan mengambil langkah-langkah yang membantu saya untuk mencapai apa yang saya inginkan.
Saya sangat berterima kasih kepada Yulia Golovanova atas kenyataan bahwa dia ada dalam hidup saya! Karena dia adalah siapa dia! Untuk fakta bahwa dia berbagi begitu murah hati dengan kita semua dan dengan saya, termasuk penerimaan dan dukungannya! Karena dia mencintai kita dan cinta ini saling menguntungkan!
Begitu banyak kehangatan dan rasa terima kasih menguasai saya kepada Yulia!
Dan saya menceritakannya dengan gembira!
Dan pada pertemuan itu! Dan di internet!
Dan sekarang saya katakan: Julia, terima kasih banyak atas kontribusi Anda kepada saya!
Ini adalah kontribusi yang tak ternilai bagi saya!
Terima kasih atas kata-kata pengertian, dukungan, kepercayaan Anda pada saya!
Ini sangat, sangat berharga dan penting bagi saya!
Apakah ada orang-orang dalam hidup Anda yang telah memengaruhi hidup Anda?
Tolong beritahu kami tentang mereka.
Siapa mereka dan apa artinya bagi Anda?
Direkomendasikan:
Apa Yang Kita Investasikan Dalam Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita. Kasus Nyata Dari Latihan
Terapis menjelaskan apa yang dibutuhkan kelompok. Secara umum, semuanya sederhana - orang yang ingin mendiskusikan masalahnya, duduk dengan psikoterapis di tengah lingkaran dan, pada kenyataannya, berdiskusi, sisanya mendengarkan, lalu berbicara.
Tubuh Kita Berbicara Kepada Kita Tentang Hal-hal Penting
Di tengah hiruk pikuknya hari dan berton-ton informasi, seringkali kita tidak punya waktu untuk berhenti dan melacak sensasi yang ada di tubuh kita. Merasa lelah saat istirahat, makan tepat waktu, berpakaian hangat… Semua ini adalah keterampilan yang kita peroleh agar tubuh fisik kita bekerja aktif dan pasokan bahan bakar pulih tepat waktu.
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologis Berbalik Melawan Kita Dan Membuat Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologis adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, ditemukan oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh para pengikutnya. Ini masih digunakan oleh sebagian besar psikoterapis. Namun, dalam arah yang berbeda, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeda, tergantung pada ide-ide dasar tentang struktur jiwa manusia.
Kesepian Dalam Hidup. Bagaimana Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Berkenaan dengan kesepian, ada sejumlah besar larangan umum dan sosial: "kesepian itu buruk", "kesepian, semacam kutukan", "jika seorang wanita kesepian, dia lebih rendah", "jika seorang pria kesepian, maka ada yang salah dengannya.
Romansa Dengan Diri Kita Sendiri Adalah Romansa Terpenting Dalam Hidup Kita
Apa cinta diri kita dibangun di atas? Paling sering pada gambar saya SEMPURNA. Lebih mudah bagi kita untuk mencintai diri kita sendiri ketika kita menyesuaikan diri dengan gambaran tertentu tentang diri kita sendiri. Dasar dan landasan terbentuknya citra ini dapat berupa film, dongeng, komentar dan kritik yang ditujukan kepada kita dari orang-orang yang kita sayangi.
