2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-31 14:11
7 BUKU MENARIK UNTUK WANITA MODERN.
Semakin kami mencari petunjuk tentang bagaimana Anda perlu dicintai, bagaimana berpenampilan, apa yang harus dimakan, bagaimana berperilaku dengan seorang pria, apa yang harus dipikirkan. Semakin kita berhenti mendengar keinginan dan perasaan kita yang sebenarnya.
7 buku ini akan membantu Anda melihat ke dalam, mengenal diri sendiri, mengurangi kecemasan, dan mulai membangun hidup dan hubungan Anda berdasarkan preferensi Anda sendiri.
1. “Seperti yang diinginkan wanita. Lokakarya Ilmu Seks, Emily Nagoski.⠀
Tentang apa yang mengkhawatirkan setiap wanita. Pertanyaan paling umum pada konsultasi: "Apakah semuanya baik-baik saja dengan saya jika saya / punya …?". Dan untuk masing-masing dari mereka, penting untuk mendengar "ya" dengan Anda semuanya baik-baik saja. Buku ini akan membantu seorang wanita belajar tentang sisi fisiologis seks, tentang reaksi tubuh, mengapa hasrat dan gairah seksual muncul atau hilang, tentang orgasme. Seluruh kebenaran tentang seksualitas perempuan dijelaskan dengan cara yang menarik dan dapat diakses dan mitos yang salah "tentang itu" dihilangkan. Buku ini didasarkan pada penelitian ilmiah. Mempengaruhi aspek anatomi dan psikologis. Memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi diri sendiri dan reaksi Anda. Berisi kuesioner, latihan latihan dan instruksi
2. “Tubuh, makanan, seks, dan kecemasan: apa yang mengkhawatirkan wanita modern. Penelitian oleh psikolog klinis”, Julia Lapina
“Begitu tubuh telanjang seorang wanita sepanjang hidupnya bisa dilihat oleh satu pria. Hari ini itu adalah objek perhatian dan evaluasi publik yang dekat.”⠀
Banyak yang khawatir ada yang salah dengan mereka, bereksperimen dengan diet, suntikan, operasi plastik, jika tubuh mereka tidak cocok dengan mode saat ini. Pada saat yang sama, mode terus berubah. Tingkat kecemasannya semakin meningkat. Dan industri kecantikan menawarkan solusi baru tentang bagaimana menyesuaikan tubuh Anda dengan standar universal agar dianggap cantik.
Buku ini berguna bagi mereka yang tidak mencintai tubuh mereka, merasa bersalah karena memakan sepotong pizza, dan menghukum diri mereka sendiri di gym. Mereka yang menganggap dirinya jelek dan takut ditolak karena sosok atau penampilannya yang tidak sempurna.
3. “Berkembang biak di penangkaran. Bagaimana mendamaikan erotisme dan kehidupan sehari-hari”, Esther Perel.⠀
Mungkin topik yang paling panas untuk pasangan yang sudah menikah atau berada dalam hubungan jangka panjang: bagaimana mencoba erotisme dan kehidupan sehari-hari? Mengapa gairah seks menurun dan bagaimana mendapatkannya kembali? Penulis, seorang psikoterapis dengan pengalaman 20 tahun, mengandalkan pengalaman praktis dan penelitian ilmiahnya, memimpin percakapan yang sangat serius, tetapi tidak membosankan, jujur, dan terus terang tentang keintiman, erotisme, kebaruan, dan keamanan dalam hubungan jangka panjang.
4. “Berlari dengan serigala. Pola Dasar Wanita dalam Mitos dan Legenda", Clarissa Pinkola Estes
Diterjemahkan ke dalam 25 bahasa. Sebuah buku untuk usia. Membantu seorang wanita kembali ke akarnya, membangkitkan naluri yang ditekan oleh dunia yang beradab. Menjadi alami di alam. Dengan menggunakan contoh-contoh legenda kuno yang dikumpulkan dari seluruh dunia, penulis mengembalikan perasaan kebebasan dan keaktifan batin yang murni kepada wanita itu. Membantu mendapatkan diri Anda kembali. Salah satu buku pertama tentang wanita dan untuk wanita, yang saya baca dan secara berkala kembali ke sana selama bekerja. Saya terutama merekomendasikan membaca bagi mereka yang sedang mengalami krisis identitas, krisis usia atau masalah dalam hubungan dengan pria.
5. "Vagina. Sejarah Baru Seksualitas Wanita, Naomi Wolf
Sebuah perjalanan penemuan yang menarik dan penuh tak terduga ke dalam dunia batin seorang wanita. Anda akan belajar bahwa sebenarnya ada hubungan erat antara vagina dan otak. Bukti didasarkan pada penelitian ilmiah tentang proses biokimia yang dipicu oleh vagina di otak. Vaginalah yang menentukan kreativitas seorang wanita, kepercayaan dirinya, dan bahkan karakternya. Bahkan, dia adalah bagian integral dari jiwa seorang wanita. Dengan mengetahui hubungan ini, seseorang akhirnya bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang seksualitas dan kepribadian wanita. Dan bagi seorang wanita, ini berarti - untuk memahami dan menghargai dirinya sendiri.
⠀ 6. “Makan yang intuitif. Bagaimana berhenti mengkhawatirkan makanan dan menurunkan berat badan ", Svetlana Bronnikova
>
Tentang sifat anoreksia, bulimia, serangan makan berlebihan. Bagaimana pola asuh memengaruhi hubungan Anda dengan makanan. Anda akan dapat menentukan apakah Anda seorang pemakan yang berhati-hati, profesional atau sembrono. Bagian kedua dari buku ini adalah panduan praktis untuk makan intuitif. Tidak ada larangan. Tanpa batasan. Tidak ada diet.
7. Wanita yang Terlalu Mencintai oleh Robin Norwood
Jika bagi Anda "mencintai" berarti "menderita", buku ini akan mengubah hidup Anda.
Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan “mengapa saya selalu memilih orang yang salah? Mengapa saya tidak membiarkan diri saya diperlakukan dengan cara terbaik? Kenapa kamu bosan dengan pria normal yang mencintai? Berguna bagi mereka yang tumbuh dalam keluarga yang destruktif.
"Wanita yang terlalu mencintai bisa menyingkirkan penderitaan dan rasa sakit yang dibawa keintiman - jika mereka menemukan kekuatan untuk menerima dan mencintai diri mereka sendiri."
Buku ini akan membantu Anda menyadari alasan cinta Anda menderita dan berhenti menyalahkan diri sendiri, memahami ke mana harus bergerak untuk keluar dari perlombaan untuk mendapatkan perhatian pria yang acuh tak acuh.
Elena Ermolenko
Psikolog. Psikoanalis.
Pakar feminin
perkembangan psikoseksual
Saya membawa kembali rasa hidup! 🌟✨💫
Direkomendasikan:
Metode Yang Efektif Untuk Bekerja Dengan Mimpi. Kami Membuang Buku-buku Mimpi
Fenomena mimpi masih kurang dipahami, dan tidak ada jawaban yang jelas atas pertanyaan dari mana asalnya, dan potensi apa yang dibawanya. Beberapa orang (misalnya, ilmuwan Pigarev I.N.) menganggap mimpi sebagai patologi, yang biasanya tidak dimiliki oleh orang yang sehat.
Untold Tales: Strategi Wanita Untuk Menarik Pasangan
“Kami memilih, kami dipilih. Seberapa sering itu tidak bertepatan … " Hampir semua orang tahu kata-kata lagu ini dari film Big Change. Tetapi hanya sedikit orang yang berpikir: mengapa? Mengapa tidak cocok? Bagaimanapun, semua orang memimpikan seorang yang setia, penuh kasih, baik hati (masukkan kualitas yang diperlukan), tetapi yang paling penting - pasangan yang cocok.
Biblioterapi: Buku-buku "ketinggalan Zaman"
Saya ingat bahwa sebagai seorang anak, saya sering meminta rekomendasi kepada orang tua saya untuk membaca sesuatu. Ibu biasanya merekomendasikan apa yang dia suka, yaitu, dia lebih memproyeksikan perasaannya padaku. Ayah bertanya secara rinci dan mengambil sesuatu.
Wanita Ideal Rusia Di Abad XXI. Saya Mengundang Pria Dan Wanita Untuk Memilih "Sepuluh Karakteristik Wanita Ideal Abad XXI" Mereka
Wanita ideal Rusia. Sayangnya, tidak ada gambaran tunggal tentang wanita ideal: selalu disesuaikan untuk periode tertentu dalam sejarah orang tertentu, untuk model sosial tertentu, peran sosial yang dimainkan atau ingin dimainkan oleh wanita tertentu.
Buku-buku Terbaik Tentang Psikologi. Buku Yang Layak Dibaca
Buku apa yang akan membantu Anda mendapatkan semua pengetahuan yang diperlukan di bidang psikologi dan psikoterapi untuk melihat ke dalam kesadaran Anda dan memahami "aku" batin Anda? 1. Kategori "Keluarga dan cinta"
