Saya Menganggap Diri Saya Tidak Layak Mendapatkan Uang Yang Layak

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

N.:

Halo Olga!

Saya menulis untuk judul Anda "Saya meminta analisis." Saya melihat-lihat rubrik - Anda belum memiliki pertanyaan seperti itu, dan bahkan pertanyaan serupa; Saya harap ini akan membuat analisis situasi saya menarik bagi Anda.

Sebuah pertanyaan tentang uang.

Saya tidak membiarkan diri saya memiliki banyak uang. Saya menganggap diri saya tidak layak mendapatkan uang yang layak. Ya, bahkan cukup untuk hidup.

Saya duduk di leher orang tua saya (saya 31 tahun) dan saya sangat malu karenanya. Siapa pun yang melakukan ini (duduk di 31 di leher orang tuanya) SANGAT tidak layak atas berkat kehidupan. Sepanjang waktu saya mencoba untuk mendapatkan uang ekstra, dan jika kadang-kadang ternyata, maka semua yang diperoleh segera masuk ke lubang yang terbentuk selama penghasilan - baik segel jatuh, maka sepatu bot aus … Akibatnya, saya bisa tidak memberikan apa pun kepada orang tua saya, bahkan apa yang saya ambil tanpa mengatakan saya berbicara tentang membantu mereka, saya hidup dengan biaya mereka, jika saya hidup sendiri, saya tidak akan dapat menafkahi diri saya secara normal.

Ketika saya berpikir bahwa saya dapat terbang ke Islandia, misalnya, - orang-orang bepergian, - langsung terpikir: “Siapa ?? SAYA?? Tidak, ini bukan tentang saya. Itu pasti tidak dapat diakses oleh siapa pun, tetapi untukKU dan tidak akan pernah tersedia, karena aku bukan entitas, ayam yang tidak berharga, tidak dapat menyediakan bahkan kebutuhan dasar untuk diriku sendiri, belum lagi ekses-ekses yang tidak diperlukan untuk kehidupan, seperti perjalanan ke suatu tempat." Ternyata sebagai hukuman karena duduk di leher orang tua saya, saya menempatkan diri saya sebagai penghalang psikologis "Saya tidak layak mendapat banyak uang." Untuk berhenti mengenakannya pada diri sendiri, Anda harus berhenti duduk di leher orang tua Anda. Untuk melakukan ini, Anda harus mulai menghasilkan lebih banyak. Dan ini tidak mungkin karena hambatan psikologis. Lingkaran setan.

Saya malu tampil di pertemuan teman sekelas, karena banyak yang sudah memiliki mobil dan apartemen sendiri, dan terkadang saya tidak dapat memilih apa yang harus dibeli - sampo atau krim tangan, karena saya tidak mampu membeli keduanya sekaligus. Dan tempat di mana mereka bertemu terlalu mahal untukku. Saya juga tidak bisa pergi ke kelas master atau malam kreatif, karena menurut saya semua orang di sekitar (bahkan orang asing) akan melihat saya dan berpikir: "ini adalah jalang yang sama yang pada usia 31 duduk di leher orang tua ". Mereka akan membenciku karenanya. Apakah itu berarti saya meremehkan diri saya sendiri? Sepertinya saya akan selalu begitu tidak berdaya secara finansial, bahwa sejak usia 31 saya seperti itu, itu berarti saya _dilahirkan_ begitu tidak beradaptasi dengan energi uang, "impotensi" dalam hal kemandirian finansial, dan ini tidak dapat berubah (sejak sebelumnya masih belum berubah: Saya punya cukup waktu), dan ini menyerah dan saya tidak ingin hidup - atau lebih tepatnya, menyeret keluar keberadaan saya yang menyedihkan, nyaris tidak memenuhi kebutuhan dan terus-menerus mempermalukan dan menyalahkan diri sendiri untuk itu.

Mereka mengatakan langit-langit seperti apa yang Anda tentukan sendiri, begitu banyak uang yang akan Anda miliki. Plafon psikologis saya adalah 2000 hryvnia (ini adalah 181 euro) per bulan, itulah yang saya dapatkan, dan ketika saya berpikir bahwa saya membutuhkan lebih banyak, saya langsung berpikir: “Dari mana? Hasilkan di tempat lain? Untuk apa?? Bagaimana?? Siapa bagi saya, yang tidak berharga, seperti … akan memberi saya lebih banyak? Aku tidak lebih berharga. Ketika saya ditawari pekerjaan paruh waktu, saya dengan senang hati menyetujui gaji yang sedikit, saya takut untuk meminta lebih banyak, karena saya pikir saya akan dianggap sebagai jalang pedagang yang hanya berpikir bagaimana menipu seseorang demi uang dengan meluncur dalam label harga yang fantastis (saya mencoba melihat harga untuk layanan yang sama di Internet. Siapa yang menjamin bahwa orang-orang itu menunjukkannya dengan jujur, dan tidak mendorongnya terlalu tinggi?), dan mereka akan mengambil pesanan dari saya, dan memberikannya untuk seseorang yang setuju untuk melakukannya untuk jumlah yang kecil. Oleh karena itu, saya berjanji: lebih baik mendapatkan jumlah kecil yang ditawarkan daripada tidak sama sekali.

Selain itu, saya menemukan bahwa saya memiliki sikap "uang diperoleh dengan kerja keras", "pekerjaan apa pun adalah kewajiban yang membosankan." Saya tahu bahwa di suatu tempat ada orang yang dengan mudah dan senang mendapatkan uang yang layak dengan melakukan apa yang mereka sukai, tetapi ini adalah dunia yang berbeda bagi saya, di mana saya tidak percaya bahwa saya bisa mendapatkannya. Nah, bagaimana cara menonton film, lalu coba masuk ke dalamnya. Dalam semua keseriusan, untuk berpikir bahwa Anda bisa masuk ke film sudah untuk psikiater.

Apa yang saya coba lakukan dengannya: Saya mengikuti pelatihan online gratis tentang sikap terhadap diri sendiri dan uang dan untuk meningkatkan harga diri, saya melakukan meditasi. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa martabat seseorang diukur tidak hanya dari penghasilannya.(Teman bicara dalam diri saya segera menjawab: "Ya, saya setuju. Martabat diukur dalam banyak hal dengan kemandirian, kekanak-kanakan. Mengambil tanggung jawab, termasuk keuangan, untuk hidup Anda. Ha-ha.") Ini semua membantu 15 persen dari itu, apa psikoterapi bisa memberi, saya mengerti bahwa itu sangat diperlukan, tetapi tidak ada uang untuk terapi dan tidak akan ada dalam waktu dekat.

Pertanyaannya adalah: bagaimana meningkatkan "pagu keuangan" psikologis Anda dan membiarkan diri Anda memiliki lebih banyak uang? Bagaimana cara belajar menghargai dan menghormati pekerjaan Anda dan tidak menjualnya dengan harga sepeser pun? Bagaimana cara memutus lingkaran setan yang disebutkan di atas?

* * *

Halo N

Pertama, saya setuju dengan Anda bahwa agak sulit untuk memutus lingkaran setan, dan untuk melakukan ini secara efisien, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa psikoterapi jangka panjang. Tapi kemudian babak baru penutupan dimulai: psikoterapi jangka panjang juga membutuhkan uang, dan itu tidak Anda miliki! Oleh karena itu, saya akan membagi jawaban saya menjadi dua bagian.

Bagian satu, saat ini praktis tidak berguna: alasan situasi saat ini

Anda menulis bahwa Anda dilahirkan "tidak berdaya" dalam hal kemandirian finansial, dan itu tidak dapat diubah. Saya harus menempatkan Anda di tanah: tentu saja, ada orang yang tidak mampu melayani diri mereka sendiri karena alasan bawaan - misalnya, keterbelakangan mental atau cacat. Tapi ini pasti bukan kamu. Yaitu, Anda tidak dilahirkan seperti itu - Anda baru saja dibesarkan … Untungnya, pengasuhan adalah proses yang dapat dibalik: di masa depan, Anda dapat mendidik kembali diri Anda sendiri.

Keyakinan akan ketidakberhargaan seseorang pada usia 30 tahun tidak muncul begitu saja. Jika dasar untuk itu tidak diletakkan di masa kanak-kanak, di masa dewasa itu tidak akan melekat, apa pun yang terjadi pada Anda. Setiap orang memiliki masa-masa sulit; tetapi beberapa mencari dan menemukan kesempatan untuk mengubah ini - sementara yang lain menyimpulkan tentang inferioritas mereka sendiri. Kedua jalur tersebut adalah buah dari pendidikan. Dalam kasus kedua, kita bisa bicara tentang identifikasi dengan trauma: Untuk beberapa alasan, penting bagi seseorang untuk tidak beradaptasi, ini adalah dasar dari identifikasi dirinya saat ini. ("Saya tidak berhasil; yang sukses bukan saya. Dan siapa lagi?!") Dan Anda bahkan menulis siapa, dan mengapa sangat penting bagi Anda untuk tidak menjadi: jika tidak, beberapa orang luar akan berpikir bahwa Anda adalah seorang pedagang menggerutu! Memang, bagaimana untuk bertahan hidup ini.

Ketika saya melihat situasi seperti Anda - orang tua secara keseluruhan adalah orang-orang yang cukup beradaptasi dengan kehidupan (mereka masih menghidupi putri mereka), dan anak itu memiliki ketidakmampuan total, terlepas dari kecerdasan yang berkembang, suku kata yang baik, kemampuan untuk menulis tanpa kesalahan, dan menyediakan beberapa layanan, label harga yang di Internet secara signifikan melebihi tarif yang diizinkan oleh spesialis ini untuk bekerja - satu-satunya hal yang terlintas dalam pikiran saya adalah hal tertentu pola masa kecil "menjadi gadis yang baik" dan "tidak tumbuh dewasa" … Seekor anjing kecil adalah anak anjing sebelum usia tua, bukan jalang dewasa …

Orang tua sering melakukan ini secara tidak sadar. Misalnya, ini bisa terjadi jika keluarga memiliki hubungan yang sulit antara pasangan. Jika anak adalah satu-satunya yang mempererat perkawinan, maka anak tidak bisa berhenti menjadi anak.… Ibu takut begitu putrinya tumbuh dewasa, ayah akan pergi; dan kemudian, tanpa sadar, sebuah pesan disiarkan kepada putrinya: “Jangan tumbuh dewasa, jangan tumbuh dewasa, tidak beradaptasi sepanjang waktu, jangan tinggalkan rumah! Kalau tidak, MENAKUTKAN akan terjadi: rumah akan runtuh dan tidak ada lagi. Jelas di mana menjadi mandiri dalam menghadapi kengerian seperti itu …

Tuntutan sadar orang tua - "Menjadi mandiri lebih cepat!", Tetapi pada saat yang sama itu adalah karakteristik overprotection, overcontrol, dan kutukan untuk manifestasi sekecil apa pun dari kemerdekaan … Patut dicatat bahwa setiap orang, termasuk orang tua, tersiksa oleh situasi yang muncul: ketika darah telah mencapai tahun ketiga puluh satu, beberapa kemandirian biasanya diasumsikan. Tetapi! Dia tidak bisa! Bagaimana Anda bisa membiarkannya pergi, begitu tidak beradaptasi, tanpa mengendalikan?! Sekali lagi lingkaran setan, ya.

Terapi pribadi dimaksudkan untuk sepenuhnya menyelesaikan masalah ini, dan Anda perlu mencari kesempatan untuk menjalaninya.

Tapi di sini kita menghadapi masalah kekurangan uang dalam pertumbuhan penuh. Psikoterapi membutuhkan uang.

Bagian dua, berguna, tentang uang

Untuk memahami seluk-beluk berkabut dari jiwa yang rusak adalah hal yang sangat diperlukan dan tentu saja berguna, tapi! Terkadang item pertama adalah pergi dan melakukannya. Perasaan apa pun yang mungkin Anda rasakan pada saat yang sama: seperti yang mereka katakan, mata takut, tetapi tangan melakukannya. Oleh karena itu, selanjutnya saya menawarkan manual paling murni.

1. Hitung kebutuhan Anda

Cukup tambahkan berapa banyak uang yang Anda butuhkan per bulan. Jangan langsung pergi ke pesawat pribadi dan rumah besar di kaki bukit Krimea, tetapi pada saat yang sama menambahkan psikoterapi, sampo, krim tangan, dan pertemuan dengan teman sekelas ke perkiraan. Sekarang Anda memiliki penghasilan sebesar UAH 2.000, saya kira jumlahnya akan dari 4.000 hingga 6.000 UAH, saya secara khusus memeriksa agregator lowongan pertama yang muncul - ini adalah jumlah yang cukup nyata untuk tempat tinggal Anda.

2. Temukan peran yang tepat

Ketika mengidentifikasi dengan trauma, tugas untuk mendapatkan perasaan "ya, saya berhak atas kebahagiaan (uang, dll.)" bisa memakan waktu bertahun-tahun. Dan Anda harus hidup sekarang! Jadi satu-satunya jalan keluar adalah memainkan peran. Berpura-pura menjadi seseorang yang memiliki hak ini. Jalang dagang? - baik, baik, biarlah jalang pedagang, tapi kualitas tinggi! Pilih karakter yang akan Anda mainkan: siapa yang cukup imut bersama kami, dan pada saat yang sama menyebalkan? Margaret Thatcher? Alla Pugacheva? Putri Marlborough? Nyonya Abigail? Scarlett O'Hara? Pilih sesuai selera Anda.

3. Pertimbangkan tindakan pencegahan keamanan

Jawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

- Mengapa begitu menakutkan menjadi pelacur pedagang?

- Apakah selalu seburuk itu? Atau terkadang berguna? Kapan?

- Bagaimana Anda bisa secara sadar mengendalikan bahaya yang ada?

- Kapan waktu yang tepat untuk menggunakan peran ini, dan kapan waktu yang tepat untuk meninggalkannya?

4. Perluas Jangkauan Teror

Misalkan beberapa pelanggan / majikan benar-benar berpikir Anda adalah seorang pedagang jalang. DAN?

Apa yang akan Anda lakukan? Dalam kasus apa pantas untuk menyerah, dalam kasus apa - untuk memberinya perkiraan dan pembenaran atas biayanya, dalam hal apa - untuk membuat konsesi? Di mana - untuk mencari pelanggan / majikan lain?

5. Buat rencana aksi dari peran

Apa yang akan pahlawan wanita Anda, seorang wanita sukses, lakukan jika Anda? Bagaimana dia mencari pelanggan / pekerjaan, bagaimana dia menawar? Bagaimana dia membuktikan bahwa itu sepadan dengan label harga (walaupun meningkat dalam pandangan batin Anda yang bias)? Berlatihlah di depan cermin. Dan mulailah melakukan tindakan ini.

Ya, saya tahu itu menakutkan! Tapi Anda sedang membangun Jangkauan Teror? Apakah Anda tahu apa yang akan Anda lakukan jika terjadi kegagalan? Nah, mulailah sudah bekerja untuk mencapai kesuksesan!

6. Ambil tindakan

… Dan, tentu saja, jangan lupa untuk mengalokasikan uang untuk psikoterapi dari gaji pertama yang layak. Manual yang dijelaskan tidak menyelamatkan Anda dari masalah internal - itu hanya memungkinkan Anda menemukan cara untuk menyelesaikannya. Sekarang di Skype Anda dapat menemukan spesialis yang cukup baik secara mengejutkan dengan harga murah, banyak orang yang saya kenal secara pribadi telah mencatat dalam posting saya "PR Profesional". Cepat untuk menggunakannya.

Ini bukan film, ini hidupmu. Dan, tidak seperti filmnya, Anda dapat dengan mudah mengubahnya.

Semoga sukses untuk Anda! Saya cukup yakin Anda akan berhasil secara bertahap.

Olga Podolskaya