2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagaimana cara menghadapi pria yang mempermalukan Anda?
Dalam artikel saya, saya ingin mendukung dan memberikan rekomendasi kepada semua gadis dan wanita yang merasa terhina dalam hubungan dengan seorang pria. Mungkin Anda baru berkencan atau sudah memulai sebuah keluarga dan memiliki anak. Status tidak relevan dalam masalah ini. Hal utama adalah Anda merasa buruk dan kemungkinan besar Anda tidak mengerti apa yang terjadi. Saya akrab dengan masalah ini secara langsung. Tidak hanya dari pengalaman bekerja dengan klien, tetapi juga dari pengalaman hidup pribadi. Saya tahu betapa menyakitkannya ketika Anda tidak dihargai dan dihormati, mereka tidak melihat Anda sebagai pribadi dan tidak ingin melihat Anda. Saya telah hidup melalui banyak keluhan, air mata penghinaan, penghinaan dan banyak pengalaman tidak menyenangkan lainnya. Setelah melewati jalan yang sulit ini, saya dapat mengatakan dengan pasti: Segala sesuatu yang tidak dilakukan adalah untuk yang terbaik
Yang penting untuk memulai:
1. Pahami masalahnya.
Jangan khawatir, semuanya terjadi tepat waktu. Jika Anda mulai memperhatikan bahwa pria terkasih Anda mempermalukan dan menghina Anda, terus-menerus mengungkapkan ketidakpuasan kepada Anda, menyerang secara verbal tanpa alasan, mengucapkan kata-kata yang menyinggung, maka Anda perlu memikirkan mengapa ini terjadi dan kapan perilaku ini dimulai. Sekarang hal yang sama terdengar di kepala saya: “Saya ingat semua yang Anda katakan kepada saya, setiap kata yang menyakitkan menyakiti jiwa saya. Anda ingin menangis dan menutup diri dari pasangan Anda dan tidak berbicara dengannya. Tapi perilaku ini tidak akan mengubah situasi. Hanya dialog konstruktif dengan menyampaikan perasaan Anda yang dapat membantu memperbaiki sikap terhadap Anda.
2. Lepaskan kacamata berwarna mawar Anda.
Mungkin pasangan Anda selalu seperti ini, hanya di awal hubungan, jatuh cinta padanya, Anda tidak memperhatikan apa pun. Tidak begitu memperhatikan yang Anda pilih dan perilakunya. Dan jika mereka memperhatikan, maka mereka menemukan alasan. Dan mungkin saja pria Anda tidak tahu bagaimana mengekspresikan keluhan secara konstruktif dan sulit bagi Anda untuk mendengar, di balik arus hinaan dan celaan, apa yang ingin disampaikan pasangan Anda kepada Anda. Setiap kasus adalah individu, seperti setiap orang.
3. Lihatlah rasa sakit Anda.
Sekarang tampaknya bagi Anda bahwa sebagai pribadi Anda kehilangan diri sendiri atau telah kehilangan diri sendiri untuk waktu yang lama. Anda merasa takut akan kesepian, kecemasan tentang masa depan, dan keraguan diri. Dan hal yang paling tidak menyenangkan adalah rasa sakit yang tidak hilang siang atau malam. Dia sangat kuat sehingga Anda tidak dapat mengatasi dan mencoba menenggelamkannya dengan komunikasi dengan teman, alkohol, pembelian baru. Tindakan seperti itu membantu mengalihkan perhatian dari rasa sakit, tetapi tidak menyelesaikan masalah. Dan penting untuk melihat dari mana rasa sakit itu berasal, dari mana sumber penderitaan itu.
4. Penting untuk tidak mencoba mengubah pasangan Anda.
"Apa yang harus dilakukan dan bagaimana menjadi?" - Anda bertanya pada diri sendiri dalam keputusasaan yang mendalam. Dan, tentu saja, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah memahami perilaku seorang pria dan memahami apa yang salah dengannya. Mengapa dia melakukan ini? Karena bagi Anda tampaknya dengan memahami alasan perilakunya, Anda dapat mengubahnya. Hanya ini ilusi. Anda dapat mengetahui alasan perilakunya. Tapi apa yang akan dilakukannya? Tidak mungkin mengubah orang lain, terutama orang dewasa, membentuk kepribadian. Agar pria Anda berubah, pertama-tama, Anda membutuhkan keinginan dan aspirasinya. Setiap "kerusakan" dalam suatu hubungan dapat diperbaiki, asalkan dua orang menginginkannya.
5. Periksa diri Anda yang sebenarnya
Mari kembali ke kenyataan dan menerima kenyataan bahwa Anda tidak pernah kehilangan diri sendiri. Anda selalu begitu. Dan Anda. Anda hanya tidak menyukai gagasan Anda tentang diri sendiri dalam hubungan ini dan dengan pria ini. Bahkan, ada konflik internal antara citra "Saya nyata" dan "Saya ideal". Berikut ini contohnya: Inilah pria Anda yang meneriaki Anda bahwa rumah selalu berantakan dan Anda adalah ibu rumah tangga yang buruk. Anda mendengar klaimnya dan mulai berpikir bahwa dia mungkin benar, karena saya tidak dapat menjaga rumah dengan sempurna dan karena pemikiran seperti itu, harga diri Anda menurun. Anda sudah menganggap diri Anda sebagai nyonya rumah yang buruk. Ada banyak contoh serupa. Hal utama yang harus dipahami adalah Anda tidak menghargai dan memahami diri sendiri. Dan di sini ada pekerjaan penting pada diri sendiri, yang akan baik dilakukan bersama dengan seorang psikolog. Saya ingin segera memperingatkan Anda bahwa ini mungkin pekerjaan yang tidak menyenangkan, karena ini ditujukan untuk kepribadian Anda. Tetapi dia layak untuk melihat hubungan dengan cara baru dan menemukan kontak dengan dirinya sendiri. Percaya diri berdiri di atas kedua kaki Anda sendiri, secara metaforis. Tugas Anda adalah belajar bersenang-senang untuk diri sendiri terlebih dahulu. Bagaimana Anda bisa bahagia menjalin hubungan dengan orang lain jika Anda tidak merasa bahagia.
6. Tentukan batas-batas diterimanya hubungan tersebut.
Ajukan pertanyaan kepada diri sendiri: "Bagaimana saya bisa berakhir dalam suatu hubungan di mana saya merasa tidak enak dan mereka menghancurkan saya?" Memang, untuk beberapa alasan, Anda telah memilih dan jatuh cinta dengan pria ini dari semua pria. Alasannya mungkin terletak jauh di alam bawah sadar dan tidak disadari. Penting juga untuk memahami bahwa ada batasan hubungan. Artinya, area hubungan di mana Anda masih dapat melakukan sesuatu, tetapi ada area hubungan di mana perubahan tidak mungkin dilakukan secara apriori. Dan beberapa fakta akan terlihat jelas. Anda hanya perlu mencoba untuk menerima mereka. Dan putuskan sendiri untuk apa Anda siap demi hubungan itu, dan apa yang tidak. Dibutuhkan waktu tertentu untuk membuat pilihan.
7. Sadarilah dendam terhadap orang tua
Jika pria Anda menghina Anda, meninggikan suaranya, maka Anda mengizinkannya untuk menghina Anda dan berteriak. Dan jika pria Anda mengangkat tangannya kepada Anda, maka Anda mengizinkannya memperlakukan Anda seperti itu. Anda tidak bisa disalahkan, hanya saja pada tahap ini Anda tidak bisa LAIN. Penting untuk mempertimbangkan secara lebih rinci apa yang tersembunyi dalam izin ini. Apa nilai-nilai, keyakinan, mekanisme pertahanan. Penting untuk memeriksa secara rinci pengalaman masa kecil yang lalu. Terpisah, hubunganmu dengan ibumu, terpisah hubunganmu dengan ayahmu. Jika ada keluhan yang belum terselesaikan terhadap orang tua Anda, itu jelas ditransfer ke hubungan Anda dengan pasangan Anda. Kebencian adalah emosi yang merusak. Ada banyak kesedihan sadar atau tidak sadar, kemarahan di dalamnya, yang harus dijalani dan dilepaskan.
8. Tinggalkan hubungan yang beracun.
Ketika seorang pria dalam suatu hubungan mempermalukan, berteriak, mengangkat tangannya kepada Anda, pikirkan, apakah Anda benar-benar membutuhkan pria ini dan hubungan ini? Apakah Anda benar-benar ingin terus-menerus menderita dan menangis? Dan jika jawaban yang menentukan adalah "TIDAK", temukan kekuatan dan keberanian untuk mengucapkan selamat tinggal. Biarkan dia pergi.
Saya dapat membantu Anda menemukan skenario yang membuat Anda mendapat masalah dan membuat pilihan yang tidak cocok untuk Anda. Kita bisa mengerjakan topik ini bersama-sama.
Anna Koroleva
Psikolog
099 232 82 99 (Viber, WhatsApp)
Direkomendasikan:
Mengapa Pria Mempermalukan Wanita?
Untuk mulai dengan, tidak semua pria berperilaku dengan wanita dengan cara ini. Bagi banyak orang, model perilaku seperti itu tidak dapat diterima, karena fakta bahwa mereka tidak melihat di dalamnya peluang untuk merasa nyaman dengan seorang wanita, dan hanya keyakinan batin tidak memungkinkan mereka untuk berperilaku seperti itu.
BAGAIMANA MEMBERI PERHATIAN MANUSIA PADA DIRI SENDIRI? Bagaimana Cara Menarik Perhatian Pria Yang Anda Sukai?
BAGAIMANA CARA MEMBERI PERHATIAN MANUSIA TERHADAP DIRI SENDIRI? Motifnya adalah patronase "milik sendiri". Milikmu dan lanjutkan Dengan tindakannya, gadis itu menciptakan situasi di mana dia telah memasuki ruang pribadi pria itu, memilihnya sebagai "
Bagaimana Cara Merespons Agresi Pasif Dengan Benar? Bagaimana Cara Menghadapi Orang Yang Pasif-agresif?
Masing-masing dari kita telah bertemu dengan orang-orang yang menunjukkan agresi pasif. Anda dengan jelas melihat bahwa orang itu marah, tetapi dia menyangkalnya dengan segala cara yang mungkin ("Tidak, tidak, apa yang kamu lakukan?! Saya dalam suasana hati yang baik, saya senang
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
