2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sulit untuk menemukan situs tentang topik psikologis atau halaman spesialis yang memberikan bantuan psikologis, yang tidak memuat materi tentang bagaimana seharusnya psikoterapis yang tepat. Saya memutuskan untuk memulai dari kebalikannya dan memberi tahu pembaca cara menentukan spesialis yang tidak kompeten.
Perhatikan baik-baik, jika terapis Anda salah
Karakteristik yang tercantum di bawah ini adalah kriteria praktis yang penting untuk kompetensi psikoterapis. Jika Anda melihat salah satu fenomena yang dijelaskan dalam proses menerima bantuan psikologis, maka ini adalah alasan serius untuk memikirkan psikolog atau psikoterapis Anda: apakah dia cukup kompeten untuk membantu Anda.
Tapi tetap saja, berhati-hatilah untuk segera mengambil keputusan. Langkah pertama adalah mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan terapis Anda. Cobalah untuk terbuka tentang apa yang membingungkan Anda. Terapis yang baik akan siap memahami kekhawatiran Anda. Jika konsultan tidak menganggap serius keraguan Anda atau tidak ingin menerima umpan balik, meskipun negatif, maka kemungkinan besar Anda tertarik untuk mencari spesialis lain untuk diri Anda sendiri. Kebanyakan psikoterapis yang kompeten memiliki niat baik dan bersedia bertanggung jawab atas kegagalan mereka. Sering terjadi bahwa ketidakpuasan Anda dengan seorang spesialis adalah konten yang lebih berkaitan dengan Anda daripada tidak dengannya. Kemudian pembahasan materi ini dalam proses psikoterapi menjadi lebih penting.
Daftar berikut berisi item yang berbeda pentingnya. Beberapa dari mereka menggambarkan pelanggaran norma etika yang sangat serius, misalnya, ketika terapis mencoba memaksakan hubungan seksual pada pasiennya. Ada hal-hal yang tidak pernah, dalam keadaan apa pun, pengecualian terhadap aturan.
Tapi masih ada pengecualian. Konteks dan kondisi objektif untuk pemberian bantuan psikologis adalah penting. Cobalah untuk berbicara dengan psikolog Anda tentang semua keraguan Anda dan tuntut darinya rumusan yang jelas tentang prinsip-prinsip etika yang dengannya ia dibimbing.
Jadi, biarkan hal-hal berikut membuat Anda khawatir:
- Spesialis tersebut tidak memiliki pendidikan dan pelatihan khusus yang memadai untuk memecahkan masalah Anda atau berjanji untuk memecahkan masalah yang melampaui kompetensinya. Contoh: Seorang psikolog tanpa pendidikan kedokteran merekomendasikan untuk minum obat-obatan tertentu.
- Terapis tidak tertarik pada perubahan yang Anda rencanakan untuk diri sendiri dan tidak mendukung tujuan yang Anda tetapkan dalam psikoterapi Anda. Tujuan psikoterapi selalu tunduk pada kesepakatan antara peserta.
- Spesialis tidak dapat menjelaskan kepada Anda bagaimana psikoterapi dapat membantu Anda memecahkan masalah yang membawa Anda ke sana.
- Psikoterapis tidak menjelaskan dengan tanda-tanda apa Anda akan memahami bahwa prosesnya akan segera berakhir, tidak membenarkan istilah psikoterapi yang diprediksi olehnya.
- Psikolog tidak menyetujui interaksi Anda dengan profesional lain yang membantu profesi. Contoh: Seorang psikolog negatif tentang fakta bahwa Anda berkonsultasi dengan psikiater tentang pengobatan.
- Terapis membuat jaminan atau janji.
- Spesialis tidak memberi Anda informasi tentang hak Anda sebagai pasien, tidak menjelaskan ketentuan kerahasiaan, aturan janji temu dan pembayaran, kebijakan pembatalan janji temu.
- Terapis menampilkan prasangka atau kritik terhadap perilaku, gaya hidup, dan kekhawatiran yang Anda bawa ke dalam psikoterapi.
- Terapis memandang Anda, berkomunikasi dengan Anda seolah-olah Anda lebih rendah.
- Psikolog menyalahkan anggota keluarga, teman, atau pasangan Anda.
- Terapis mendorong Anda untuk menyalahkan anggota keluarga, teman, atau pasangan Anda.
- Psikoterapis, sadar atau tidak sadar, memuaskan kebutuhan pribadinya dalam proses psikoterapi dengan Anda. Contoh: seorang spesialis dalam proses pekerjaannya memenuhi kebutuhan akan kekaguman.
- Spesialis mencoba menjadi teman Anda.
- Terapis memulai kontak tubuh dengan Anda tanpa persetujuan Anda.
- Spesialis mencoba membujuk Anda untuk terlibat dalam hubungan seksual atau romantis.
- Terapis berbicara tentang dirinya dan kehidupan pribadinya tanpa tujuan terapeutik.
- Spesialis sedang mencoba untuk meminta dukungan atau bantuan Anda dalam sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan psikoterapi Anda.
- Terapis mengungkapkan informasi rahasia atau identitas Anda kepada pihak ketiga tanpa izin atau otoritas Anda.
- Spesialis akan memberi Anda identitas pasien lain.
- Diketahui tentang spesialis bahwa ia tidak pernah menerima psikoterapi pribadi.
- Sulit bagi terapis untuk menerima umpan balik dari Anda atau mengakui kesalahan.
- Terapis lebih fokus pada mendiagnosis daripada membantu Anda membuat perubahan.
- Terapis terlalu banyak bicara.
- Terapis tidak berbicara sama sekali.
- Spesialis sering berbicara jargon profesional atau bahasa ilmiah.
- Terapis berfokus terutama pada pikiran dan fungsi kognitif Anda dengan mengorbankan berbicara tentang perasaan dan pengalaman tubuh Anda.
- Spesialis berfokus terutama pada emosi dan pengalaman tubuh Anda sehingga merugikan mendiskusikan pikiran Anda.
- Terapis bertindak seolah-olah dia memiliki jawaban dan solusi untuk semua masalah Anda.
- Terapis mengatakan apa yang harus Anda lakukan, membuat keputusan untuk Anda, atau sering memberikan nasihat yang tidak diminta.
- Terapis mendorong ketergantungan Anda padanya dengan "memberi Anda ikan, bukan membantu Anda memancing untuk diri sendiri."
- Terapis mencoba untuk membuat Anda tetap dalam terapi yang bertentangan dengan keinginan Anda.
- Psikoterapis percaya bahwa hanya pendekatannya untuk bekerja yang benar dan mengolok-olok sekolah psikoterapi lainnya.
- Terapis berdebat dengan Anda atau sering berkonfrontasi dengan Anda.
- Psikolog tidak mengingat nama Anda atau isi pertemuan sebelumnya dengan Anda.
- Terapis menunjukkan kurangnya perhatian, kesalahpahaman, tidak mendengarkan Anda.
- Psikolog menjawab telepon selama pertemuan psikoterapi.
- Terapis tidak peka terhadap budaya atau keyakinan Anda.
- Spesialis menyangkal atau mengabaikan pentingnya spiritualitas Anda.
- Terapis mencoba mendorong Anda ke arah spiritualitas atau agama tertentu.
- Spesialis tidak menunjukkan empati.
- Terapis terlalu berempati.
- Terapis tampaknya kewalahan dengan masalah Anda.
- Terapis tampaknya trauma dengan perasaan atau masalah Anda.
- Psikolog mendorong Anda ke dalam ingatan atau pengalaman yang sulit secara subyektif yang bertentangan dengan keinginan Anda.
- Terapis menghindari berbicara tentang kenangan dan pengalaman subjektif Anda yang sulit.
- Psikolog tidak meminta izin Anda untuk menggunakan teknik psikoterapi apa pun.
- Terapis memaksa Anda untuk menggunakan kontrol kehendak atas impuls, obsesi, dan kecanduan Anda, tanpa membantu Anda mengenali, menghargai, dan menghilangkan akar penyebab manifestasi ini.
- Spesialis berfokus hanya untuk membantu Anda memahami, menilai dan mengatasi akar penyebab masalah Anda, sementara Anda melihat nilai lebih dalam memperkuat keterampilan praktis dalam mengelola impuls Anda.
- Konsultan Anda sering terlambat untuk janji temu, dijadwal ulang atau dibatalkan.
Jika pembaca yang budiman memiliki sesuatu untuk melengkapi daftar ini, silakan tinggalkan komentar Anda di ulasan artikel ini.
Direkomendasikan:
Apa Yang Salah Dengan Saya, Bagaimana Jika Mereka Meninggalkan Saya (sisi Lain)?
Didedikasikan untuk mereka yang tidak percaya pada cinta, dan terlebih lagi, bagi mereka yang mempercayainya, apa pun yang terjadi! Ketika pasangan pergi, banyak dan atau hampir semua memikirkan apa yang salah dengan mereka, bahwa tidak mungkin menjalin hubungan dengan mereka.
"Ada Yang Salah Denganku", Atau Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Perasaan Yang Tidak Seharusnya?
Pengalaman saya di bidang psikologi, ilmu yang telah saya tekuni selama sepuluh tahun, menegaskan bahwa setiap orang terkadang memiliki keraguan terhadap dirinya sendiri. Yang satu menyebutnya intuisi, yang lain memberi label pada perasaan seperti itu:
APA YANG SALAH DENGAN SAYA? PENDAPAT TENTANG HUBUNGAN DENGAN NARCISSUS
Terperangkap dalam cinta dan harapan, mengabaikan tanda-tanda yang menghancurkan kepercayaan, seorang wanita menemukan dirinya dalam hubungan yang menghancurkan kepribadian dengan seorang pria narsisis. NAIK KE ALAS Semuanya dimulai dengan indah … Tiba-tiba, secara harfiah, entah dari mana, seorang pangeran sejati atau pria impian Anda muncul dalam hidup (menarik, jenaka, penuh perhatian, murah hati, dll.
Klien Yang Sulit Atau Psikoterapis Yang Sulit?
Klien dengan siapa psikoterapis merasa sulit untuk berkomunikasi dapat dibagi menjadi dua kelompok - beberapa dengan penyakit mental kronis, yang lain dengan gangguan kepribadian. Tentu saja, klien-klien ini memiliki gangguan yang paling menonjol, sebagai aturan, gangguan jangka panjang, yang prognosisnya sangat diragukan.
"psikoterapis Yang Sempurna". Siapa Yang Ingin Menguji Diri Mereka Sendiri?
Saat pertama kali berkenalan dengan trilogi J. Kottler "Being a psychotherapist / Imperfect psychotherapist and the perfect psychotherapist" saya tidak bisa melepaskan diri, karena di dalam buku-buku ini banyak sekali yang selaras dengan praktik saya.
