2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bisakah kamu sendirian? Bagaimana perasaan Anda saat ini? Justru tentang kemampuan untuk menanggung kesepian, dan bukan tentang paksaan karena keadaan
Seseorang, berdasarkan profesinya, harus menyendiri sepanjang hari, tetapi pada saat yang sama mengalami ketidaknyamanan yang luar biasa. Orang lain mungkin merasa ditinggalkan bahkan di antara orang-orang, karena tidak selalu masalah kehadiran fisik orang lain.
Pengalaman kesepian sudah tidak asing lagi bagi kita semua dari waktu ke waktu. Selain itu, kemampuan untuk berada dalam keadaan ini secara langsung berkaitan dengan kematangan emosional individu.
Berbeda dengan apa yang disebut "normal", periodik, perasaan kesepian, kesepian patologis adalah total dan putus asa, dirasakan sebagai kekosongan batin, isolasi mutlak. Dalam hal ini, kesendirian menjadi bagi seseorang yang mirip dengan non-makhluk, ia tidak merasakan realitas keberadaannya, seolah-olah segala sesuatu di sekitarnya adalah ilusi.
Kadang-kadang dari orang-orang dengan radikal skizoid yang sangat menonjol, dalam percakapan rahasia, Anda dapat mendengar bahwa sendirian dengan diri mereka sendiri mereka mengalami ketakutan atau bahkan panik, dan pikiran atau tindakan obsesif adalah satu-satunya cara untuk mengatasi kengerian kehilangan kontak dengan kenyataan.
Dan di sini kita sampai pada pertanyaan utama dari catatan ini: jadi bagaimanapun juga, apa yang membantu orang untuk menanggung kesepian dengan tenang dan bagaimana kemampuan ini terbentuk?
Seperti yang dikatakan oleh psikoanalis Inggris terkenal D. Winnicott secara singkat, "… kapasitas untuk kesepian didasarkan pada paradoks: itu adalah pengalaman sendirian dengan kehadiran orang lain" (Winnicott, DW (1958) Kapasitas untuk sendirian).
Dengan kata lain, kita semua membutuhkan orang dewasa yang peka dan peduli sejak kecil agar kita bisa belajar menyendiri dengan diri sendiri.
Hubungan emosional terjalin antara anak dan orang dewasa, paling sering ibu, yang terutama diucapkan pada saat-saat ketika anak mencari kenyamanan dalam pengalaman kecemasan dan ketakutan, dalam kasus situasi baru, bahaya, stres. Kasih sayang memberi anak rasa aman, aman, nyaman.
Para peneliti fenomena keterikatan membedakan empat jenis keterikatan:
- Lampiran aman
- Keterikatan penghindar yang tidak aman
- Keterikatan cemas-ambivalen yang tidak dapat diandalkan
- Lampiran yang tidak terorganisir
Kemampuan anak untuk dengan tenang menanggung kesepian diletakkan secara eksklusif dalam kondisi lampiran aman untuk orang dewasa yang signifikan. Dalam hal ini, ibu dan anak saling seirama layaknya alat musik berduet.
Untuk menilai keterikatan anak dengan ibunya, pada tahun 1970-an, sebuah eksperimen dilakukan, yang disebut "Situasi yang Tidak Dikenal". Lingkungan yang tidak dikenal membuat anak kecil stres, dan dalam situasi stres, sistem keterikatan diaktifkan. Tujuan dari percobaan tersebut adalah untuk mengetahui bagaimana seorang anak berusia satu tahun akan bertemu dengan ibunya setelah perpisahan yang berlangsung beberapa menit. Anak dan ibu harus bermain di ruangan tempat mainan itu berada, di hadapan orang ketiga yang tidak dikenalnya. Menurut kondisi percobaan, pada suatu saat ibu meninggalkan ruangan, dan pengamat mencoba bermain dengan anak, pada saat lain anak dibiarkan bermain sendirian. Beberapa menit kemudian ibu itu kembali.
Seperti yang ditunjukkan percobaan, bayi dengan jenis keterikatan yang andal untuk berpisah dengan ibu mereka bereaksi dengan menangis, memanggil dan mencarinya, mengalami ketidaknyamanan yang jelas. Tetapi ketika ibu kembali, mereka dengan senang hati menyambutnya, mengulurkan tangan padanya, meminta penghiburan, dan setelah beberapa saat melanjutkan permainan mereka, terganggu oleh kepergian ibu.
Faktanya adalah bahwa anak pertama kali belajar bermain dengan dirinya sendiri di hadapan ibu. Berkat rasa aman dan nyaman (dengan secure attachment), bayi bahkan bisa melupakan ibunya untuk sementara waktu. Untuk sementara, dia mampu mempertahankan fantasi tentang dia, tetapi jika ibu pergi terlalu lama, maka fantasi ini menjadi obsesif dan tidak membawa kenyamanan. Tentu saja, perlu secara bertahap meningkatkan waktu seorang anak untuk menyendiri agar jiwanya dapat beradaptasi.
Saat ia tumbuh dewasa (sekitar 3 tahun), anak mampu mempertahankan dalam kesadarannya citra dan perasaan kehadiran ibu lebih lama dan lebih lama. Dalam hal ini ia dibantu oleh apa yang disebut "benda transisi": mainan favorit, saputangan ibu dengan baunya, atau hal-hal lain yang mengingatkannya.
Jadi, kemampuan seseorang untuk berpuas diri terbentuk melalui transformasi lingkungan eksternal yang mendukung (orang tua, pertama-tama) menjadi perasaan internal. Ini seperti keyakinan akan kebajikan lingkungan, bukan pada tingkat pikiran melainkan pada tingkat perasaan.
"Seorang individu mampu menanggung kesepian dalam realitas eksternal hanya jika dia tidak pernah sendirian dalam realitas internal" (G. Guntrip, psikolog Inggris).
Direkomendasikan:
Alasan Masa Kecil Untuk Kelebihan Berat Badan Atau Ibu Yang Harus Disalahkan
Ketika saya melihat ibu lain membeli kentang goreng untuk seorang gadis gemuk, saya merasa sedih. Lagi pula, ada kemungkinan besar gadis itu akan membawa tubuhnya yang besar sepanjang hidupnya, tanpa memahami alasan sebenarnya dari kelebihan berat badan.
Trauma Masa Kecil - Untuk Bertarung Atau Belajar Hidup Bersama Mereka?
Trauma masa kecil - untuk bertarung atau belajar hidup bersama mereka? Fakta bahwa semua trauma kita sejak kecil telah dikatakan begitu lama sehingga mereka bahkan tidak membantah fakta ini. Banyak penelitian telah membuktikan hal ini benar.
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Bagaimana Pengalaman Masa Kecil Memengaruhi Cinta
Sebagian besar kaum hawa tampaknya mendukung pilihan kedua. Dengan harapan mereka akan memenangkan jackpot. Sementara penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan gaya keterikatan yang aman, yang merasa diperhatikan, didukung, dan tumbuh dengan percaya diri dalam pikiran dan perasaan mereka, lebih mungkin untuk membangun hubungan yang sehat, langgeng, dan langgeng.
Hubungan Dengan Orang Tua Di Masa Kecil Dan Hubungan Interpersonal Siswa
Banyak karya peneliti dalam dan luar negeri dikhususkan untuk mempelajari hubungan dengan orang tua dari anak-anak di bawah usia 18 tahun. Dalam psikologi Rusia, penelitian di bidang ini dilakukan oleh para ilmuwan L.S. Vygotsky, O.A. Karabanova, V.
