2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Menjadi lemah berarti dipimpin oleh orang lain, menjadi objek manipulasi.
Menjadi lemah berarti tidak mampu melawan pelaku dan membela kepentinganmu
Menjadi lemah berarti menjadi budak kebiasaan, nafsu, dan sikap bawah sadar Anda.
Tidak ada manfaat serius dan jangka panjang dari menjadi lemah. Lalu mengapa ada begitu banyak orang lemah dengan bahu terkulai? Alasannya adalah Anda tidak tahu bagaimana rasanya menjadi orang yang kuat.
Tugas nomor 1 - untuk menemukan inti dalam
Penyakit peradaban Eropa modern adalah infantilisme, yaitu ketidakmampuan untuk mengenali diri sendiri sebagai sumber perubahan dan peristiwa yang terjadi pada Anda. Konsekuensi alami dari ini adalah ketidakmampuan (dan keengganan) untuk memecahkan masalah mereka. Kegagalan untuk memprediksi masa depan Anda. Ketidakmampuan untuk mengatasi kesulitan. Jatuh dalam vitalitas dan penipisan energi internal. Kegagalan untuk membela diri dan kesediaan untuk menyerahkan kepentingannya bahkan dengan sedikit tekanan dari luar.
Di lingkungan alami, seseorang dengan pendekatan kehidupan seperti itu langsung menjadi korban predator. Sebagai tidak layak untuk perjuangan dan kelangsungan hidup. Tetapi dalam peradaban perkotaan ia memiliki "atap" yang kuat - negara dan berbagai perusahaan (termasuk yang religius), yang merawat makhluk seperti itu dengan imbalan hal terkecil - untuk melepaskan kebebasan mereka sendiri dan peran " sekrup" dalam mekanisme raksasa. Dengan pemiliknya, hidup menjadi lebih tenang, lebih aman, agak lebih nyaman, tetapi merampas hal terpenting seseorang - kesempatan untuk menjadi dirinya sendiri.
Orang tidak mengerti bahwa jauh lebih mudah, lebih menyenangkan dan lebih menarik menjadi diri sendiri, menjadi orang yang bebas dan kuat daripada menjadi budak, tergantung pada pendapat orang lain, moralitas orang lain, penilaian orang lain. Ini membuka prospek besar dan peluang bagus. Satu-satunya pertanyaan adalah bahwa untuk berpindah dari satu keadaan ke keadaan lain, Anda perlu melakukan satu hal, yaitu menemukan inti batin.
Berbicara tentang apa itu seperti berbicara tentang rasa mangga. Jika Anda belum mencobanya, maka kata-kata akan sia-sia. Ini adalah perasaan batin khusus dari diri sendiri dan tempat seseorang di dunia. Anda hanya harus melaluinya. Dan untuk ini, Anda harus dapat mengandalkan diri sendiri dan kekuatan Anda.
Bagaimana menemukan kekuatan batin
Setiap orang dilahirkan dengan potensi bioenergi yang sangat besar. Tergantung pada tingkat testosteron, beberapa memiliki lebih banyak, beberapa lebih sedikit. Tetapi, bagaimanapun, itu sudah cukup untuk mencapai tujuan realistis apa pun dan secara aktif mengubah kenyataan di sekitarnya.
Masalahnya adalah tidak.
Mengapa?
Karena energi batin seseorang terhalang oleh kompleks neurotik. Sebaliknya, 99% darinya dihabiskan untuk mempertahankan konflik neurotik internal. Beberapa memiliki 99,9%, dan beberapa memiliki 99,1%. Jelas bahwa yang terakhir memiliki beberapa keunggulan kompetitif atas yang pertama. Lagi pula, bahkan pelepasan potensi energi sendiri (kekuatan batin seseorang) sebesar sepersepuluh persen meningkatkan kekuatan seseorang setidaknya dua kali. DUA KALI! Ingat sosok ini.
Sebuah pertanyaan alami muncul: bagaimana cara melepaskan setidaknya 0,1% dari energi Anda dan mendapatkan setidaknya sebagian dari kekuatan batin Anda? Solusinya, pada kenyataannya, jelas - untuk menghilangkan ketegangan neurotik, untuk menghilangkan konflik neurotik dalam jiwa, yang menyerap energi ini. Karena energi yang bisa Anda gunakan untuk bertindak sekarang terbuang sia-sia dalam mempertahankan penyumbatan batin ini. Masalahnya adalah hanya ada satu cara efektif untuk melakukan ini - katakan yang sebenarnya pada diri Anda sendiri.
Bertemu dengan diri sendiri
Orang biasa secara aktif membela diri dari dirinya sendiri, dari fakta-fakta tertentu dari biografinya (yang utamanya adalah pengkhianatan) dengan bantuan perlindungan psikologis. Ini adalah berbagai format ketidakjujuran. Kebohongan pada diriku sendiri. Ini memungkinkan Anda untuk mengurangi keparahan pengalaman yang tidak menyenangkan ("kebenaran menyakiti mata Anda"), atau bahkan sepenuhnya - untuk menyingkirkannya.
Tapi ini dicapai karena suatu alasan. Dan dengan harga tinggi. Dengan mengorbankan penciptaan dan pemeliharaan yang memakan energi dari realitas yang tidak memadai, gambaran mitologis dunia. Anda selalu punya pilihan - baik untuk mengakui yang sudah jelas, yaitu siapa Anda sebenarnya, siapa orang-orang yang mengelilingi Anda, apa itu dunia, atau mulai mendistorsi persepsi Anda tentang realitas sehingga dalam gambaran baru yang berubah ini dunia Anda tidak melihat diri Anda sebagai diri Anda yang sebenarnya.
Dan Anda adalah orang yang Anda benci atau mengalami ketidaksukaan irasional dan pseudologis yang tidak dapat dijelaskan. Permusuhan ini bisa terbuka atau ditekan, laten, tersembunyi dari diri sendiri. Untuk ini, Jung pernah berkata: "Apa pun yang mengganggu orang lain dapat menyebabkan pemahaman tentang diri sendiri." Karena itu, ketika Anda dituduh melakukan sesuatu yang histeris, berbusa di mulut, Anda harus mengerti - "yang ini seperti itu".
Kebenaran membebaskan
Mengenali diri Anda apa adanya, jujur dengan diri sendiri membuka realitas baru di depan mata Anda. Realitas, yang membuat Anda berubah, membuat Anda bekerja pada diri sendiri.
Dan ini membebaskan pasokan besar energi yang tersumbat, yang sebelumnya terbuang sia-sia untuk mempertahankan kebohongan. Energi ini menjadi dasar pembentukan dan penguatan komponen kunci kekuatan pribadi: kemampuan menjadi diri sendiri dan mengandalkan diri sendiri, tidak bergantung pada pendapat dan penilaian orang lain, fokus pada kemenangan, melindungi dan memajukan kepentingan, kemampuan untuk disiplin diri internal dan, yang paling penting, kemampuan untuk menjadi alasan semua perubahan dalam hidup Anda sendiri.
Bagaimana Anda mulai mengatakan yang sebenarnya pada diri sendiri?
Mulailah melacak reaksi emosional Anda - itu adalah indikator terbaik di mana Anda berada, secara halus, tidak jujur dengan Anda. Mengutip Freud, "Carilah kebohongan dalam kesalahan, dan kebohongan Anda sendiri dalam reaksi emosional Anda."
Kemudian, setelah Anda melacak reaksi kunci Anda - terlibat dalam analisis mereka, keluarkan kebenaran yang Anda sembunyikan dari diri Anda sendiri. Tidak peduli seberapa menyakitkan itu. Alat dari Sekolah Pengembangan Sistem sangat membantu dalam hal ini.
Ada juga cara yang lebih cepat - bekerja dengan pemimpin eksternal. Ini memungkinkan Anda untuk mengurangi intensitas emosi dan dengan tegas tetapi jujur membawa Anda ke kenyataan dari mana Anda melarikan diri dan yang terus-menerus Anda putar. Dan buat dia menerima. Setelah itu, hidup akan berubah selamanya!
Jika Anda tertarik pada pekerjaan seperti itu, maka daftar untuk konsultasi gratis.
Direkomendasikan:
Siapa Yang Bertanggung Jawab Di Sini. Bagaimana Seorang Wanita Yang Kuat Dapat Membangun Sebuah Hubungan
Saya selalu kagum dengan kata-kata "Wanita yang kuat adalah orang yang bisa melakukan segalanya sendiri, sukses dan aman." Sebenarnya, ini dapat dikatakan tentang setiap orang dewasa yang telah berhenti menjadi anak-anak dan tidak memainkan peran sebagai korban dalam suatu hubungan.
Kultus Batasan Pribadi: Bagaimana Tidak Mengubah Perlindungan Individualitas Anda Menjadi Intimidasi Orang Lain
Kami belajar mengenali orang-orang beracun dan manipulasi mereka dan mencoba untuk tidak melanggar batas-batas kami sendiri dengan perilaku agresif otomatis - dari kerakusan hingga pekerjaan Stakhanov. Psikolog klinis, terapis gestalt, penulis buku "
Manifestasi Perasaan Dan Emosi - Ilmu Yang Sulit Atau Yang Harus Dimiliki Dunia Modern?
Manifestasi perasaan dan emosi - ilmu yang sulit atau yang harus dimiliki dunia modern? Saya perhatikan dari klien saya bahwa jarang ada orang yang datang ke terapi ketika mereka memiliki pertanyaan tentang bagaimana mendapatkan uang untuk makan atau untuk pengobatan penyakit serius.
Bagaimana Cara Keluar Dari Peran Korban Dan Menjadi Pribadi Yang Percaya Diri?
Jika Anda sering harus menghadapi serangan dari orang lain, devaluasi, pantas mendapatkan persetujuan, jika Anda merasa mengabaikan kebutuhan Anda di pihak orang lain, manipulasi, jika Anda sendiri tersinggung dan berpikir bahwa dunia tidak adil, jika Anda tidak memiliki tekad yang cukup dalam urusan sehari-hari, Anda dihantui oleh keraguan terus-menerus, kecemasan, sulit untuk mempertahankan batas-batas pribadi, maka Anda perlu bekerja pada ketegasan perilaku Anda.
Apakah Anda Ingin Menjadi Wanita Yang Lemah? Ini Adalah Alasan Untuk Menjadi Lebih Kuat
Segala sesuatu dalam keluarga bertumpu pada saya. Saya memutuskan segalanya. Di sebelah saya ada anak ayam tak berdaya yang melihat ke dalam mulut saya dan akan mati tanpa saya jika mereka tidak melemparkan cacing lain ke paruh mereka.
