Bagaimana Anda Memandang Dunia?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Seringkali kita mendengar dari orang-orang ungkapan seperti itu: "Jangan langgar batasan pribadi saya." Pernahkah Anda berpikir tentang bagaimana dan kapan batas-batas ini dibuat? Dan apa pengaruh lingkungan terhadap mereka?

Mari kita coba mencari tahu.

Batasan pribadi adalah bagaimana Anda membangun hubungan dengan orang lain dan bagaimana Anda berinteraksi dengan mereka.

Bahkan di masa kanak-kanak, seorang anak mulai belajar tentang dunia luar berkat orang tuanya. Berikutnya adalah taman kanak-kanak dan sekolah.

Di sana, anak belajar berinteraksi dengan anak lain dan orang dewasa. Dengan demikian, ia memperoleh pengalaman berinteraksi dengan dunia luar.

Kemudian anak mulai membentuk ide tentang dirinya sendiri. Posisi internal yang jelas muncul - siapa saya? Aku ini apa? Apa dunia di sekitarku? Orang macam apa yang ada di sekitarku?

Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, setiap orang menciptakan posisi hidup tertentu. Ini adalah dasar kami, fondasi kami, sikap kami terhadap kehidupan dan orang-orang di sekitar kami. Dan melalui posisi hidup ini, yang terbentuk di masa kanak-kanak, kita berinteraksi dengan dunia.

Ada 4 jenis posisi hidup kunci yang orang kehilangan satu sama lain. Mereka dapat direproduksi dalam situasi yang berbeda dengan orang yang berbeda, di ruang yang berbeda. Namun setiap orang memiliki satu posisi yang paling sering dimainkan. Dan itu terjadi secara tidak sadar.

1. Posisi "Saya baik-baik saja - Anda tidak baik-baik saja", "Saya baik - Anda buruk."

Ini adalah posisi yang unggul. Ini menyiratkan bahwa saya baik-baik saja. Tetapi orang lain yang berinteraksi dengan saya tidak melakukannya dengan baik. Posisi ini dapat dimainkan melalui kebanggaan, superioritas, dan keinginan untuk naik di atas orang lain. Seseorang dalam posisi ini memberi kesan bahwa dia lebih baik, lebih pintar, lebih kuat dari yang lain.

Manifestasi: Penekanan tidak sadar terhadap orang lain.

Bersikeras dan memaksakan pikiran dan penilaian Anda. Devaluasi yang lain - kualitas, pikiran, tindakannya. Sulit bagi orang seperti itu untuk meminta maaf jika dia salah. Dia fokus pada kepentingannya sendiri. Orang-orang seperti itu dapat menghancurkan orang lain dalam hubungan, terutama dalam keluarga. Mereka akan terus-menerus menekan pasangannya - dengan kata-kata, perbandingan, devaluasi dirinya sebagai pribadi. Dan tidak peduli seberapa keras pasangan mencoba membuktikan dirinya, dia akan tetap ditekan.

2. Posisi "Saya tidak baik - Anda baik-baik saja", "Saya buruk - Anda baik."

Ini adalah posisi perasaan rendah diri. Orang seperti itu selalu membandingkan dirinya dengan orang lain dan paling sering berkonotasi negatif. Dia tidak merasakan arti dan nilai dirinya sendiri. Orang-orang seperti itu terus-menerus menyesuaikan, tolong, coba memuaskan kebutuhan orang lain, secara tidak sadar mendorong keinginan dan minat mereka ke latar belakang. Mereka memiliki perasaan bahwa ada seseorang di atasnya sepanjang waktu. Dalam hubungan seperti itu, ada penyesuaian pada pasangan.

Manifestasi: Fokus konstan pada apa yang menghancurkannya, pada emosi negatif, pada kelemahan dan kegagalannya. Kritik diri yang konstan dan penghujatan diri.

Posisi ini dalam hidup bisa tumpang tindih. Misalnya, dalam sebuah keluarga, seorang wanita bisa menjadi pemimpin dan menindas seorang pria. Tetapi di tempat kerja, dia mungkin berada dalam posisi di bawah orang lain dan harus beradaptasi dengan keputusan dan tindakannya.

3. Posisi “Saya plus, kamu plus”, posisi kerjasama

Ini adalah posisi yang paling menguntungkan. Ini termasuk dialog, kemungkinan kemitraan dan interaksi pada pijakan yang setara. Posisi ini terbentuk pada orang yang dapat menerima dirinya sendiri. Orang-orang ini tumbuh dalam keluarga di mana mereka diterima, dipahami, dan diberi kesempatan untuk menjadi diri mereka sendiri. Karena itu, anak-anak seperti itu merasa bahwa semuanya baik-baik saja dengan mereka. Mereka menunjukkan diri mereka dengan tenang dan bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan. Anak berinteraksi dengan dunia luar secara setara. Oleh karena itu, melalui prisma penerimaan diri, anak menerima dunia luar dan orang lain. Dia melihat segala sesuatu melalui dirinya sendiri. Dan di masa dewasa, dia melihat orang dan melihat kualitas yang kuat dan positif di dalamnya. Dia melihat di dalamnya kesempatan untuk kerjasama dan interaksi. Dalam posisi seperti itu, mudah untuk menjalin kemitraan, mudah untuk berkembang dan berinteraksi.

4. Posisi “Saya minus, kamu minus”, posisi pasif

Posisi ini adalah yang paling sulit untuk dihilangkan. Ini adalah keadaan pengorbanan, keadaan devaluasi diri sendiri dan orang lain. Motif utama orang-orang seperti itu adalah "Saya tidak bisa melakukannya dan Anda tidak bisa melakukannya." Seseorang melihat dunia dan orang lain melalui keadaan pasif dan penolakan. Dia berada dalam konflik internal dengan dirinya sendiri, dan proyeksi ini ditransfer ke dunia luar. Dalam posisi seperti itu, tidak ada kerja sama, tidak ada aktivitas, tidak ada pertumbuhan. Seseorang membeku dalam hal negatif dan kehilangan sumber daya.

Paling sering, seseorang bergantung pada satu posisi dalam situasi yang berbeda dan dengan orang yang berbeda.

Jika ada keinginan untuk memperbaiki posisi ini atau itu dan berkumpul di sekitar Anda orang-orang yang akan berada di posisi yang sama, maka Anda bisa datang ke sana. Tetapi untuk ini, Anda perlu menyadari di mana Anda berada sekarang. Dan mampu melacak pikiran dan perasaan Anda di posisi Anda saat ini. Dan kemudian pahami bagaimana Anda dapat melakukan transisi. Anda juga dapat membantu pasangan Anda dengan mengubah perilaku Anda.

Mengapa kami memilih posisi ini? Bagaimana cara meningkatkan posisi Anda dalam hidup? Bagaimana cara belajar menjalin hubungan dalam posisi "Saya plus, Anda plus"? Saya mengundang Anda untuk mengikuti program penulis saya tentang psikologi pria dan wanita "Hubungan berpakaian kebahagiaan."

Dengan cinta dan perhatian, Olga Salodkaya