2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya mengusulkan untuk bekerja dengan tema kebahagiaan dalam metafora cahaya batin … Saya mengusulkan untuk mencoba visualisasi dengan menggambar setiap tahap (Anda dapat melakukannya secara berurutan, dalam satu hari; Anda dapat melakukannya secara bertahap, bertahap, pada hari yang berbeda).
Anda dapat mengaktifkan latar belakang musik yang tenang dan menyenangkan.
1. Tutup mata Anda dan bayangkan sumber cahaya batin Anda seperti sekarang. Coba rasakan di tubuh Anda: bagaimana dan di mana rasanya? Warna dan ukurannya apa? Jika Anda terhubung dengannya dengan perasaan - ingatan seperti apa yang muncul? Ingat perasaan ini dan gambar ini. Gambarkan pengalaman ini dalam bentuk gambar (lebih baik dengan cat, tetapi bagaimana itu akan berjalan sesuai dengan keadaan)
2. Sekarang cobalah untuk masuk lebih dalam ke keadaan ini dan bayangkan bahwa ia mulai bersinar lebih intens, belum maksimal, tetapi lebih kuat dari sebelumnya … Cobalah untuk merasakannya di dalam tubuh: bagaimana dan di mana rasanya? Warna dan ukurannya apa ya? Jika Anda terhubung dengannya dengan perasaan - ingatan seperti apa yang muncul? Ingat perasaan ini dan gambar ini. Gambarlah langkah ini.
3. Bayangkan bahwa cahaya batin Anda telah mencapai tingkat pancaran maksimumnya. Bagaimana rasanya? Seperti apa bentuknya? Asosiasi apa, ingatan muncul? Apakah ada ingatan tentang kondisi ini di dalam tubuh? Cobalah untuk mendengarkannya dan menggambarkannya dalam gambar.
4. Sebagai kesimpulan, akan baik untuk menempatkan gambar-gambar ini berdampingan dan mempertimbangkannya secara berurutan, menyadari bahwa semua keadaan ini adalah milik Anda (untuk menetapkannya) dan bahwa masing-masing dari mereka memiliki waktu dan tempat dalam hidup Anda.
Direkomendasikan:
Peran Kemarahan Dalam Perjalanan Krisis Kehidupan
Tema amarah dan, menurut pendapat saya, meskipun sangat relevan untuk psikologi praktis modern, bagaimanapun, itu disajikan dalam model "ekspresi" yang disederhanakan. amarah a "atau dengan pembuktian psikoanalitik mendalam dari kehadirannya.
"Suaminya Kembali Dari Perjalanan Bisnis " Atau Cerita Rakyat Pengkhianatan
"Suaminya pulang dari perjalanan bisnis…" atau cerita rakyat makar. Orang-orang bijak dan tidak selalu percaya bahwa "buah terlarang", yaitu, intrik di luar pernikahan, membebaskan hubungan dari rutinitas dan kehidupan sehari-hari, memberikan perasaan kebaruan dan peningkatan batin, dan memungkinkan pergantian "
Anak Batin Atau Monster Batin?
Dianggap sangat penting untuk menjalin kontak dengan Anak Batin Anda. Mereka menulis artikel, buku, mengadakan pelatihan dan merekam video tentang ini. Merupakan kebiasaan untuk "menemukan", "menyembuhkan" dan memuja Anak Batin dalam segala hal.
Sultana Memancarkan Cahaya
KESULTAN PEREMPUAN Nurbanu Sultan, née Cecilia Buffo, berasal dari keluarga berpengaruh di Republik Venesia. Pada usia 12 tahun dia ditangkap dan dibawa ke harem Sultan Suleiman 1. Dia menjadi favorit Sultan masa depan. Dia melahirkan putra tertua dan pewaris Murad.
Praktik Kesehatan Psikologis "Mengunjungi Orang Sakit" Dan "Senyum Batin"
Teman-teman, hari ini saya akan memberikan dua metode kesehatan sekaligus, digabungkan menjadi satu latihan. Praktek-praktek ini (dalam kombinasi dengan strategi psikologis lainnya) akan bekerja untuk penyembuhan umum tubuh dan bekerja dengan penyakit tertentu.
