2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kami sering tidak memiliki cukup ruang. Bagus, harmonis, nyaman. Masing-masing memiliki indikator kenyamanan tersendiri.
- Seseorang menginginkan persetujuan, pengakuan, dukungan.
- Seseorang orang yang akan selalu memotivasi, menagih.
- Seseorang seorang psikolog yang akan memberikan kata ajaib, dan segala sesuatu dalam hidup akan berubah.
- Bagi sebagian orang, kehadiran lawan jenis dalam hidup, atau anak-anak, atau teman, dan itu terjadi pada salah satu orang tua.
- Dan ada kekurangan waktu untuk menciptakan ruang. Atau sumber daya.
Ruang kita bisa bersifat eksternal dan internal. Kebetulan keadaan eksternal tidak menguntungkan, masalahnya ada pada masalahnya. Pada saat yang sama, itu entah bagaimana sangat bagus di dalamnya. Dan itu terjadi sebaliknya. Seringkali saya bertemu, dengan sifat aktivitasnya, bahwa di bawah kondisi eksternal yang menguntungkan, ruang batin dipenuhi dengan keputusasaan, kejengkelan, kesedihan.
Dengan satu atau lain cara, dalam hidup kita, kita menemukan ruang yang nyaman atau yang tidak nyaman. Terkadang kita sedikit membeku karena ketidaknyamanan, karena kita merasakannya dengan lebih jelas. Juga, hangup seperti itu dikaitkan dengan keinginan untuk melarikan diri dan mengubah pemandangan. Saya ingin beralih secepat mungkin dan mendapatkan apa yang saya inginkan. Dan ternyata kita melarikan diri, tetapi situasinya tidak melarikan diri sama sekali.
Bukan berita. Kemungkinan besar, saya akan mengingatkan diri sendiri dan pembaca saya lagi. Ruang kita hanya bergantung pada kita. Kita harus belajar menciptakan suasana nyaman bagi diri kita sendiri. Sangat penting untuk belajar berada dalam emosi yang tidak nyaman, menyadarinya, membiarkannya ada di dalam diri Anda sebanyak yang dibutuhkan. Pada saat yang sama, Anda dapat melakukan sesuatu yang menyenangkan untuk diri sendiri.
Dalam menciptakan ruang, kita mulai mengambil posisi dewasa kita sendiri. Kita bertanggung jawab atas diri kita sendiri dan reaksi kita terhadap segala sesuatu yang terjadi. Belajarlah untuk mengimbangi kurangnya sesuatu yang nyaman untuk diri sendiri. Pahami mengapa sesuatu terjadi. Periksa diri Anda dan apa yang memicu ketidaknyamanan di luar angkasa. Belajarlah untuk berubah sesuai dengan penyebab ketidakharmonisan dan mulailah merasakan diri sendiri.
Ketika kita merasakan diri kita sendiri, kita tahu persis apa yang terjadi pada kita. Kami mengembangkan pengamat batin yang membantu kami memberikan ruang yang baik, harmonis, dan nyaman bagi diri kami sendiri.
Apa yang bisa membantu?
- Ciptakan opini objektif tentang diri Anda. Pahami kekuatan dan kelemahan Anda. Jelajahi bakat dan kemampuan Anda sendiri. Nilailah kekuatan dan potensi Anda. Sadari apa yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri, dan di mana Anda membutuhkan bantuan orang lain.
- Beri diri Anda dukungan, persetujuan, pengakuan. Temukan cara di mana Anda dapat mengalaminya. Penting untuk memahami bagaimana Anda sendiri, secara mandiri menunjukkan dukungan, pengakuan, dan persetujuan untuk diri sendiri. Apakah ada tempat di dunia emosional batin Anda untuk ini? Jika demikian, apa lagi, kritik diri atau dukungan? Apa yang muncul pertama kali ketika sesuatu terjadi pada Anda? Jika mengkritik diri sendiri, maka lebih baik belajar memberi persetujuan terlebih dahulu, baru kemudian kritis melihat situasi.
- Pahami bahwa hanya Anda sendiri yang mampu memotivasi dan menagih diri sendiri. Temukan apa itu dalam pengalaman Anda, atau dalam kehidupan orang lain dan dapatkan inspirasi.
- Pendapat orang-orang itu penting, tetapi tentu saja itu bukan contoh. Lagipula, tidak ada orang yang sempurna. Oleh karena itu, pendapat tersebut mungkin didasarkan pada pengalaman pribadi orang yang menyuarakannya, dan bukan pada orang seperti apa Anda.
Saya berharap Anda masing-masing belajar bagaimana menciptakan ruang dan merasakan harmoni ketika ada sesuatu yang hilang.
Direkomendasikan:
Bagaimana Kita Memperlakukan Diri Kita Sendiri Menentukan Kualitas Hubungan Kita Dengan Orang Lain
Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari sikap terhadap diri sendiri, inilah yang bisa menjadi hadiah terbaik untuk orang yang dicintai.
Apa Yang Terjadi Pada Kita Setelah Kita Menekan Perasaan Kita?
Ada banyak cara untuk mencegah diri Anda mengalami perasaan, berpura-pura bahwa itu tidak. Kita semua melakukan ini dari waktu ke waktu, dan di satu sisi, ini adalah hal yang biasa. Di sisi lain, energi terkunci membutuhkan percikan. Jika emosi tidak menemukan jalan keluar yang "
Siapa Yang Akan Kita Lihat Di Sekitar Kita Jika Kita Mengenal Kata "schizoid"
Jika Anda ingin memahami apa yang terjadi dalam jiwa orang lain dan apa yang dapat diharapkan dari mereka, terkadang berguna untuk mempersenjatai diri dengan satu atau beberapa tipologi karakter. "Optik cerdas" ini dapat membantu Anda, seperti dalam inframerah radiasi, untuk melihat hantu yang menghuni jiwa orang lain.
Mengapa Kita Membutuhkan Emosi Dan Bagaimana Kita Dapat Menggunakannya Untuk Keuntungan Kita?
Dalam hidup kita, kita terus-menerus mengalami semacam emosi. Apa gunanya bagi kita dan apa yang harus dilakukan dengan mereka? Inilah yang saya dengan Anda hari ini dan saya ingin membicarakannya. Emosi kita memberi tahu kita apa yang terjadi pada kita - apakah itu terjadi dalam hidup kita, apa yang KITA BUTUHKAN, MENGAPA KITA BAIK, atau TIDAK ITU SAMA SEKALI.
Devaluasi: Bagaimana Pertahanan Psikologis Berbalik Melawan Kita Dan Membuat Hidup Kita Tidak Berharga Dan Kita Tidak Bahagia
Pertahanan psikologis adalah salah satu konsep tertua dalam psikoanalisis, ditemukan oleh Sigmund Freud dan dikembangkan oleh para pengikutnya. Ini masih digunakan oleh sebagian besar psikoterapis. Namun, dalam arah yang berbeda, fenomena ini dijelaskan sedikit berbeda, tergantung pada ide-ide dasar tentang struktur jiwa manusia.
