Apa Itu Kodependensi?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Codependents cenderung menunjukkan tanda-tanda harga diri yang rendah, membenci diri sendiri, dan perasaan bersalah yang mendalam. Sangat sering mereka memiliki perasaan marah yang ditekan, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam agresi yang tidak terkendali. Mereka fokus pada kehidupan orang lain, menekan keinginan dan emosi mereka, tidak memperhatikan keadaan psiko-emosional dan fisik mereka.

Orang kodependen biasanya tertutup pada masalah mereka, mereka berkomunikasi sedikit dengan orang-orang di sekitar mereka. Di keluarga Rusia, bukan kebiasaan untuk "mencuci linen kotor di depan umum". Codependents sering tidak memiliki hubungan seksual atau memiliki masalah dalam kehidupan intim mereka, menarik diri, terus-menerus tertekan, dan kadang-kadang melakukan upaya bunuh diri.

Codependency adalah cara hidup dan berpikir, ciri khas mentalitas Rusia. Sejumlah besar pecandu alkohol kronis, merupakan kebiasaan dalam keluarga untuk tinggal di sebelah orang-orang seperti itu dalam kondisi yang menyakitkan. Ada beberapa model sosial orang kodependen (yang disebut "Segitiga Karpman"): peran "penyelamat" - peran "korban" - peran "penganiaya". Kodependen adalah: Orang yang menikah secara resmi atau dalam hubungan cinta dengan pasien dengan alkoholisme atau kecanduan narkoba; Orang tua dari pecandu alkohol atau pecandu narkoba; Anak-anak yang orang tuanya sakit alkoholisme kronis atau kecanduan narkoba; Orang-orang yang tumbuh dalam keluarga yang menindas secara emosional; Orang yang kecanduan, tetapi dalam keadaan pra-morbid atau pasca-morbid.

Tanda-tanda kodependensi: orang menyangkal masalahnya, mereka memiliki persepsi yang terdistorsi tentang dunia, mereka terlibat dalam penipuan diri sendiri, mereka dicirikan oleh perilaku yang tidak logis. Orang yang kecanduan, sebagai suatu peraturan, praktis tidak memiliki tanggung jawab sosial, orang yang kodependen mengambil semua masalah orang lain pada dirinya sendiri. Wanita yang menjalin hubungan dengan pecandu memiliki harga diri yang rendah. Mereka percaya bahwa seorang pria tidak akan mencintainya begitu saja, perlu untuk mengelilingi pria itu dengan "peduli". Pada pasangan seperti itu, seorang pria berperilaku seperti anak yang berubah-ubah dan mampu membeli apa saja - minum alkohol, tidak bekerja, menghina seorang wanita, berselingkuh. Gejala pada wanita Beberapa wanita merasakan ketergantungan bersama mereka - kemampuan untuk mencintai dan memandang seseorang apa adanya. Dalam hubungan seperti itu, seorang wanita sangat takut ditinggal sendirian. Dia menanggung semua penghinaan dan penghinaan, tetapi tidak dapat memutuskan lingkaran setan hubungan ini. Dari wanita kodependen Anda sering mendengar ungkapan: "Dia tidak membutuhkan saya." Saling ketergantungan dalam hubungan antara seorang pria dan seorang wanita yang "mencintai" dapat berlangsung selama bertahun-tahun, tetapi mereka tidak membawa kebahagiaan bagi siapa pun. Seorang wanita mencoba memadamkan konflik apa pun dalam keluarga. Dia sangat asyik merawat suaminya dan merasa seperti "penyelamat". Dengan cermat memahami semua masalahnya, dia sudah kehilangan batas antara "aku" dan hidupnya, begitu sering wanita seperti itu mengatakan hal-hal yang tidak masuk akal "Kami minum", "Kami menggunakan heroin". Tentu saja, wanita itu tidak menjadi pecandu alkohol atau narkoba, hanya semua perhatian dan minatnya terfokus pada orang yang dicintai. Wanita kodependen tidak dapat menerima pujian atau pujian secara memadai. Memiliki harga diri yang sangat rendah, orang kodependen sangat sering bergantung pada pendapat dan penilaian orang lain, mereka tidak memiliki pendapat pribadi mereka sendiri. Dalam pikiran dan kosakata orang-orang seperti itu, frasa "Kamu harus!", "Aku harus!" Sangat sering menang. Harga diri yang rendah memanifestasikan dirinya dalam keinginan untuk membantu orang lain dan dengan demikian, kodependen merasa signifikan, dalam permintaan, percaya bahwa hidup mereka memiliki makna dan tujuan tertentu. Jangan bingung spesialisasi medis dengan keinginan untuk membantu orang sakit dengan ketergantungan bersama. Selain bekerja, dokter memiliki kehidupan mereka sendiri, yang sama sekali tidak terkait dengan kegiatan profesional mereka.

Alkoholisme dan kecanduan narkoba.

Untuk menyembuhkan penyakit, perlu tidak hanya untuk mengobati ketergantungan fisik dan mental pada alkohol atau obat-obatan, tetapi juga untuk mengubah makro - dan mikro. Pengobatan sindrom kecanduan narkoba adalah pekerjaan besar ahli narkologi dan psikolog. Mengubah masyarakat makro adalah masalah sosial, dan Anda harus menjadi orang tua yang sangat kaya dan berpengaruh untuk mengubah kewarganegaraan anak Anda dan menempatkannya di lingkungan yang berbeda, tetapi dengan hukumnya sendiri yang sangat ketat. Masih ada titik tumpu ketiga dari penyakit ini - ini adalah keluarga pecandu narkoba atau alkoholik yang sakit dengan ketergantungan bersama. Orang tua dari pecandu alkohol atau narkoba memiliki reaksi yang salah terhadap tanda dan manifestasi penyakit anak tercinta mereka. Untuk pemulihan putra mereka, orang tua perlu mengubah pandangan mereka tentang masalah hubungan keluarga, mengubah diri mereka sendiri, reaksi mereka terhadap masalah tersebut.

Kecanduan narkoba dan alkoholisme adalah masalah sosial masyarakat yang sudah berlangsung lama. Awal dari penyakit ini harus dicari di masa kanak-kanak, dalam pengasuhan anak. Keluarga adalah sistem yang bersatu dan stabil. Perubahan perilaku salah satu anggota keluarga memicu respons dan perubahan perilaku anggota lainnya. Orang tua, suami atau istri perlu bertanggung jawab atas penyakit orang yang mereka cintai. Mereka harus mengakui "ketergantungan bersama" mereka, dan bagian dari kesalahan mereka dalam kecanduan narkoba atau alkoholisme. Alkoholisme hanya akan berkembang dalam keluarga di mana lahan subur untuk mabuk telah dibuat, dan di sisi lain, tidak ada metode yang efektif untuk memerangi ini. penyakit. Codependency dalam hubungan baik ditelusuri dalam keluarga di mana suami menderita alkoholisme. Dalam keluarga di mana suami adalah seorang pecandu alkohol, istri memainkan tiga peran "korban", "penganiaya" dan "penyelamat." Dalam keluarga seperti itu, kehidupan mengalir secara monoton, dalam lingkaran. Ketika seorang suami pulang dalam keadaan mabuk, istrinya membuatnya menjadi skandal, dengan tuduhan, kecaman, skandal yang kejam dan tanpa ampun. Skandal yang tidak masuk akal, karena seseorang yang mabuk alkohol tidak mampu berdialog, ia umumnya tidak mengerti dengan baik apa yang sedang terjadi. Setelah skandal berakhir, sang istri dengan hati-hati membuka pakaian suaminya yang mabuk, menidurkannya dan menutupinya dengan selimut. Keesokan paginya, suami yang sadar akan mendengarkan "moralitas" dan bersumpah kepada istrinya bahwa "ini adalah yang terakhir kalinya", "Saya tidak akan minum lagi", "Saya akan diberi kode." Istrinya praktis tidak mendengarkannya dan tidak percaya.

Dalam keluarga seperti itu, tidak ada rencana untuk masa depan, tidak ada tujuan bersama. Seorang wanita yang berperan sebagai korban membawa suaminya yang pecandu alkohol ke kantor dokter “Tolong. Dia minum. Tidak ada kehidupan dengan vodka ini!" Seorang istri kodependen mengejar suaminya yang pecandu alkohol, mencari tahu teman apa yang dia minum, menuangkan vodka ke wastafel, menyembunyikan botol darinya. "Penyelamat" wanita seperti itu percaya bahwa suaminya akan menghilang tanpa mereka, mabuk sepenuhnya dan akan berguling di bawah pagar. Istri pecandu alkohol tidak memikirkan perasaan mereka, seluruh hidup mereka ditujukan untuk mengendalikan perilaku suaminya. Kodependen dipenuhi dengan emosi negatif. Seorang wanita siap menanggung semua penghinaan suaminya, hanya untuk tidak dibiarkan sendiri. Ketakutan akan kesepian di antara kodependen, ketakutan akan ditinggalkan menguasai akal sehat. Dia tidak menjalani hidupnya sepenuhnya, dia tidak memiliki kegembiraan, hanya "ketergantungan" - tugas dan perawatan untuk seorang pecandu alkohol. Wanita itu sangat bersemangat tentang proses ini sehingga dia lupa tidak hanya tentang dirinya sendiri, tetapi juga tentang anak-anaknya. Dalam perjuangan yang sia-sia ini, para kodependen menyia-nyiakan diri mereka sendiri, melelahkan diri secara fisik, emosional, dan energik. Kecanduan adalah penyakit, penolakan terhadap hidup dan keinginan seseorang. Kodependen membutuhkan bantuan psikoterapis. Mengenali dan mengatasi ketergantungan bersama berarti melakukan apa yang Anda sukai, kesehatan Anda, pertumbuhan profesional dan pribadi Anda, karier Anda, dan mencintai diri Anda sendiri. Tapi, di mana garis tipis antara tanda ketergantungan bersama dan kepedulian terhadap orang terdekat, bagaimana membedakannya dari cinta sejati? Hanya orang itu sendiri yang dapat menjawab pertanyaan ini, dan seorang psikoterapis harus membantunya dalam hal ini.