2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pada artikel ini saya ingin berbagi penemuan saya tentang pendekatan gestalt.
Kebetulan saya "secara acak" memilihnya sebagai alat utama untuk pekerjaan saya. Pendekatan eksistensial Frankl selalu menarik bagi saya.
Tetapi karena tidak ada di kota saya, saya mencoba apa yang - gestalt. Saya terinspirasi oleh bagaimana Gestalt lahir secara umum, bagaimana Mutiara menciptakan konsep ini, bagaimana dia mengajar para pengikutnya. Praktek maksimal, teori sebagai penguat. Sesuatu yang menurut saya sangat penting. Seorang psikolog, pertama-tama, adalah orang yang membantu orang lain dalam pekerjaannya. Profesi itu sendiri membutuhkan banyak pengalaman praktis, pelatihan penguasaan dan keterampilan penting.
Psikolog adalah orang yang memilih profesi "membantu". Ini mengatakan banyak tentang kepribadiannya. Paling sering, nasib terapis itu sendiri traumatis. Orang yang bahagia tidak akan memilih ceruk ini.
Jadi, orang-orang dalam profesi membantu serupa di hadapan ciri-ciri kodependen. Tentu saja, manifestasinya sangat individual dan unik. Saya akan memberi tahu Anda dengan contoh.
Saya suka tugas super, tanggung jawab yang berlebihan, kontrol …
Dan mengapa gestalt? Dengan sejarah pribadi seperti saya, saya percaya itu HANYA gestalt.
Terapi Gestalt melibatkan membangun hubungan antara terapis dan klien. Kepercayaan dan hubungan yang sehat terbentuk. Terapi berlangsung di sini-dan-sekarang. Setiap masalah klien dapat diselesaikan pada saat ini, dalam hubungan dengan terapis. Dan kemudian ini adalah terapi yang sangat efektif: tidak menggali masa lalu, tidak membuat rencana, tetapi bekerja di masa sekarang. Solusi segera dan studi dari masalah yang ada. Bekerja hanya dengan topikal.
Ini adalah kekhasan hubungan antara terapis dan klien yang "diperlakukan". Ketika kita memiliki tanggung jawab yang sama, ketika saya tidak memiliki tugas untuk mengontrol proses perubahan pada klien, ketika saya tidak menetapkan diri saya sebagai tugas super - untuk memahami ketidaksadaran klien, - saya mendapatkan pengalaman hubungan yang sehat, dan berikan pengalaman ini kepada klien! Kami berada dalam hubungan yang setara dan saling bergantung. Kami "memperlakukan" satu sama lain dengan pengalaman berbagi tanggung jawab! (Terapis masih sebagian besar karena pengetahuan).
Dalam pendekatan psikodinamik, misalnya, posisi terapis lebih tinggi dari klien. Terapis memiliki semacam pengaruh pada klien. Bekerja dengan materi alam bawah sadar, terapis menarik kesimpulan, dan memberikan tugas klien (sering pekerjaan rumah) - mengendalikan proses perubahan. Jadi, pilihan pekerjaan ini memperkuat bagian kodependen terapis dan bagian ketergantungan klien. Ini bukan untuk semua orang.
Saya memutuskan untuk diri saya sendiri dengan pasti - pengalaman HUBUNGAN berharga bagi saya, pengakuan akan nilai yang sama antara klien saya dan saya. Sebuah hubungan terapeutik adalah KEHIDUPAN nyata. Apa yang bisa lebih keren?
Dalam terapi Gestalt saya merasakan dorongan dan kesenangan. Karena setiap kali dengan cara baru, setiap kali tidak diketahui. Risiko, ketidakpastian, kurangnya struktur, proses aktual, peran setara - semuanya seperti dalam hidup!
Bagi saya, hanya gestalt "hidup", dengan sensasi dari setiap momen kehidupan!
Direkomendasikan:
BAGAIMANA MENJALANKAN HIDUP ANDA SENDIRI DAN BUKAN HIDUP LAIN Atau Tentang NILAI-NILAI YANG BENAR DAN TERSIRAT
Dalam masyarakat kita, ada pola dan aturan yang didefinisikan dengan jelas di mana Anda "perlu" untuk hidup dan yang "harus" Anda patuhi. Sejak kecil kita diberitahu seperti apa kita seharusnya ketika kita dewasa, mereka sering memutuskan apa yang harus kita lakukan, universitas mana yang akan kita masuki, universitas pilihan apa yang mereka lihat di sebelah kita, ada usia yang diterima secara umum di mana itu "
Apa Yang Dimaksud Dengan “nilai-nilai Saya”?
Saya mendapatkan pertanyaan ini dari waktu ke waktu. Singkatnya, itu adalah "Di mana saya tinggal, mengapa dan bagaimana saya hidup." Arah hidup, sebagian makna hidup, aturan dan prinsip hidup. Apa yang penting bagi seseorang.
Ditangkap Oleh Nilai-nilai Konsumen
Baru-baru ini, ada yang salah dengan Svetlana. Dia tidak bisa menentukan apa yang ingin dia capai. Dia mencoba memisahkan keinginannya dari tren mode masyarakat. Ide orang lain tentang kehidupan yang indah dari mereka sendiri. Ketika Svetlana mendengar bahwa seseorang harus melakukan apa yang dia suka dan ini akan menjadi realisasi dirinya, dia ragu.
Nilai-nilai Kita Dalam Hubungan Dengan Orang Lain
Setiap orang memiliki seperangkat nilai mereka sendiri. Kami menggunakannya di semua bidang kehidupan. Nilai mempengaruhi kebutuhan, minat, sikap, dan keyakinan kita. V. Frankl berkata: “dalam sistem nilai, makna hidup seseorang sebagai pendidikan dasarnya menemukan manifestasinya.
Realisasi Nilai-nilai Anda Sendiri
Menentukan apa yang benar-benar menggerakkan Anda hanyalah setengah dari memeriksa nilai-nilai Anda. Setelah Anda memutuskan nilai-nilainya, mereka perlu diberi langkah. Dibutuhkan sejumlah keberanian, tetapi keberanian tidak bisa menjadi tujuannya.
