2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ini adalah topik yang sulit dan pra-sulit! Mari kita memahaminya
Pengkhianatan yang ditimbulkan adalah psikotrauma serius yang membutuhkan studi signifikan.
Sulit untuk menanggung pengkhianatan, tetapi hampir tidak mungkin untuk bertahan tanpa "bekas luka"! Lagi pula, luka itu ditimbulkan pada yang paling rentan - terbuka ke ruang lain dan dari mereka yang tidak Anda harapkan.
Sinonim pengkhianatan adalah pengkhianatan, pelanggaran, pengkhianatan.
Julukan - menjijikkan, rendah, kejam.
Konsep ini dalam persepsi sosial dikaitkan dengan sesuatu yang tidak bermoral, menghujat. Dan dalam orang Kristen - murtad, berdosa.
Mari kita pikirkan bagaimana membantu seseorang yang mengalami pengkhianatan? Setelah mendefinisikan tahap-tahap utama menjalani kesedihan tertentu, dengan rekomendasi periode tersebut.
Jangan kaget, tapi fase-fase yang saya uraikan ini setara dengan tahapan mengalami kehilangan emosi, karena dalam keadaan pengkhianatan, seperti dalam situasi putus cinta secara psikologis, hal-hal berikut terjadi:
- runtuhnya dunia lama yang stabil,
- kehilangan mental - putus cinta dan
- sulit beradaptasi dengan kehidupan baru.
Jadi, mari kita memahami periode …
I. Tahap mati rasa, syok
Untuk beberapa waktu, orang yang ditolak secara tak terduga dilumpuhkan oleh kemalangannya - benar-benar terpana, dimatikan - dia takut untuk sadar, karena tidak ada dunia lama dan tidak akan ada lagi.
Tetapi Anda harus bangun - dan ini adalah belokan pertama ke jalan keluar dari satu-satunya kehidupan yang terbalik.
Rekomendasi - bagaimana membantu?
Pada tahap ini, Anda hanya perlu bersama orang yang berduka, memegang tangannya, memeluk dan mendukungnya dengan frasa pendek yang menyegarkan: "" Aku bersamamu! "," Kita bersama! "Dan" Semuanya akan berhasil!"
II. Tahap penolakan
Tahap alami berikutnya adalah tahap penyangkalan. Seseorang bangun - kembali ke hidupnya, tetapi pasti tidak percaya pada apa yang terjadi, menolak kebenaran yang tidak dapat diterima. Menerapkan pada dasarnya rumus berikut:
"Kamu tidak bisa menerima - kamu tidak bisa menolaknya!"
Dan hal utama yang harus dilakukan pada tahap ini - dengan semua perlawanan terhadap keadaan - mengakui apa yang terjadi:
"runtuh" terjadi, Anda berada di bawah "halangan hidup" - sayangnya, itu!
Dan rumus yang harus kita setujui akan terdengar berbeda:
"terima - Anda tidak bisa menolak!"
Rekomendasi - bagaimana membantu?
Bantu teman Anda dalam menguasai kebenaran yang sulit: kekalahan terjadi, tetapi hidup terus berjalan dan di atas reruntuhan kemarin kita akan membangun dunia baru!
AKU AKU AKU. Tahap kemarahan
Menyadari apa yang terjadi, orang yang berduka diliputi kemarahan - dan ini wajar: ini adalah bagaimana dia bereaksi terhadap pelanggar batas mental, karena dia dengan berbahaya menghancurkan dunia yang dibangunnya, melemparkannya ke dalam kesedihan.
Anda hanya perlu melalui tahap ini, memberikannya kesempatan untuk implementasi yang ramah lingkungan, yang pada akhirnya periode tersebut akan berakhir secara alami.
Di sini tepat untuk menginjak kemarahan Anda dengan kaki Anda; meneriakkannya; untuk menjelaskan dengan pengkhianat secara virtual, mencurahkan semua kemarahan dan klaim dalam percakapan yang tulus; beberapa menulis surat kemarahan kepada pelaku, yang tidak harus dikirim sama sekali - penting untuk mencurahkan perasaan Anda (tidak berbahaya bagi orang lain).
Rekomendasi - bagaimana membantu?
Dukung teman dalam kemungkinan realisasi sosial yang berkontribusi pada permainan emosi yang tidak diungkapkan. Misalnya, menari saat mengunjungi klub atau di gym.
IV. Tahap depresi atau kesedihan
Pada akhir kemarahan, tahap yang lebih dalam terjadi - tahap kesedihan mental. Dan jika kemarahan (pada dasarnya, manifestasi) berarti perlindungan dari batas-batas mental yang dilanggar, maka kesedihan melambangkan tidak adanya keuntungan yang diinginkan atau kerugiannya, dan dikaitkan dengan penerimaan yang mendalam dari yang diberikan - sebagaimana adanya - objektif.
Tahap ini sangat, sangat berkembang, mengarah ke kedalaman jiwa, yang akhirnya didahului oleh pemulihan - kesiapan untuk memasuki dunia baru, dan pada kenyataannya - transisi ke tingkat spiritual yang lebih tinggi. Tahap lompatan kuantum (tetapi hanya setelah selesai).
Pada tahap ini, berguna untuk banyak menangis, banyak, untuk menghilangkan kesedihan Anda dan berduka sepuasnya. Kasihanilah dirimu sedikit, sengsara. Cukup untuk menyesap. Dan mendukung dengan segala cara yang mungkin.
Dan kemudian, seperti yang kita tahu, setelah mandi mental yang serius, tidak jauh dari dalam - pelangi yang indah dan indah …
Rekomendasi - bagaimana membantu?
Tetap dekat! Berempati dengan teman Anda! Tonton melodrama penuh air mata bersama, biarkan air mata yang tertahan keluar sepenuhnya.
V. Panggung
(Di sini saya akan menyimpang dari klasik dan memberi nama panggung secara berbeda.)
Pemahaman filosofis dari pengalaman sulit yang dialami - apa yang Anda ajarkan kepada saya?
Sangat penting, setelah menyelesaikan masalah psikologis dan menyingkirkan "terak" yang tidak perlu, untuk mengambil pengalaman berharga di masa depan! Bagaimanapun, itu diberikan kepada kita dalam materi psikologis apa pun, kita hanya perlu melihat! Pertanyaan-pertanyaan berikut akan membantu Anda dalam hal ini: mengapa Anda membutuhkan pengalaman khusus, apa yang diajarkannya kepada Anda, apa yang tidak akan Anda sadari jika bukan karena pengkhianatan, bagaimana insiden itu membesarkan Anda secara internal?
Rekomendasi - bagaimana membantu?
Sangat berguna untuk membantu teman dalam memahami pengalaman dari sisi filosofis dan perumpamaan. Bicaralah padanya tentang apa yang terjadi dalam perspektif konstruktif dan sumber daya, kumpulkan pengalaman berharga, ambil di masa depan.
Nah, dan kemudian - dengan kepala tegak - ke cakrawala baru - ke kehidupan yang lebih baik dan lebih cerah!
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Bertahan Dari Kepergian Nyonya: Surat Dari Suami Yang Selingkuh
Bagaimana bertahan dari kepergian nyonya: surat dari suami yang selingkuh. Melalui media sosial dan email, saya menerima ulasan harian tentang buku dan konsultasi saya. Beberapa surat ternyata sangat menarik sehingga (tentu saja, dengan persetujuan penulisnya) mereka harus dibaca oleh banyak pria dan wanita.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA. APA YANG TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? BAGAIMANA JIKA SAYA MENIKAH
Salah satu ciri dan kemampuan unik seseorang adalah kemampuan membayangkan masa depan. Tidak ada satu pun hewan di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat tentang topik "apa yang akan terjadi jika", meratapi kerabat dan teman yang masih hidup, sedih tentang apa yang terjadi di masa lalu dan tentang apa yang tidak dia lakukan.
Bagaimana Mengubah Tahun Pertama Kehidupan Dengan Seorang Anak Menjadi Sukacita Yang Berubah Menjadi CINTA
Saya Ibu, bukan Echidna! Echidna adalah makhluk yang memiliki penampilan setengah perawan setengah ular. Telah melahirkan hampir semua yang paling ganas antipahlawan dari mitologi Yunani kuno: anjing berkepala dua Orff, Cerberus berkepala tiga, Lernean hydra, singa Nemea, Chimera, Sphinx, Colchis Dragon dan Ephon (elang Zeus, yang memakan hati Prometheus).
Bagaimana Cara Bertahan Dari Pengkhianatan, Pengkhianatan, Kehilangan, Dan Mulai Hidup?
Jika seseorang mengajukan pertanyaan "Bagaimana cara hidup lebih jauh?", Dia mungkin harus menanggung kejutan yang kuat dan traumatis pada jiwa - kehilangan orang yang dicintai (atau perpisahan), pekerjaan favorit, perselingkuhan yang ada banyak harapan, pengkhianatan atau peristiwa lain yang "
Bagaimana Saya Berubah Dari Seorang Psikolog Menjadi Agen Rahasia
Sebuah tanda dengan tulisan "Kepala UTKPGK FR GM" terhuyung-huyung, ditampar di pintu dan melayang ke kedalaman kantor. Pintu terbuka - dan psikolog Alina melangkah ke dalamnya. Tangan kanan menghangatkan telepon di saku jaket wol dengan dictaphone dihidupkan, untuk berjaga-jaga, dan tangan kiri yang dingin memegang pernyataan itu.
