2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Agresi terlarang adalah salah satu alasan utama untuk menghubungi psikolog. Dan manifestasi yang sering dari larangan semacam itu adalah agresi pasif (tersembunyi).
Tampaknya logis, tetapi saya pikir tidak semuanya begitu sederhana.
Larangan agresi dapat dengan sempurna ada pada satu orang bersama dengan manifestasi aktifnya.
Mari kita cari tahu bagaimana ini terjadi?
Agresi adalah kekuatan kami. Ditujukan pada dunia, dalam bentuk terbuka, ia memanifestasikan dirinya dalam cara yang agak beragam. Mari kita pertimbangkan tiga yang utama:
- retensi kontrol, - realisasi keinginan, - manifestasi keunggulan, kekuatan.
Tabu pada agresi dapat bertindak pada satu atau dua bentuk manifestasinya, dan ini, tentu saja, akan menyebabkan masalah psikologis.
Misalnya, Anda dapat mencoba untuk terus-menerus mengendalikan segalanya: perlindungan berlebihan, kecemburuan, perfeksionisme. Di mana kontrol seperti itu berkembang, tidak akan ada ruang untuk keinginan atau kemarahan.
Anda dapat mengarahkan semua agresi ke dalam keinginan dan hasilnya adalah: hedonisme, ketergantungan, egosentrisme kekanak-kanakan. Jadi Anda bisa berubah menjadi jurang yang tak terpuaskan. Cukup baik, tapi sangat tak terpuaskan.
Dan kasus yang sering terjadi ketika agresi dimanifestasikan hanya dalam bentuk manifestasi kekuatan secara terbuka. Ini adalah tirani rumah, iritasi terus-menerus, teriakan dan bahkan penyerangan. Dari luar, tampaknya ini adalah agresi belaka dan larangan macam apa yang bisa kita bicarakan? Tetapi jika Anda melihatnya, ekspresi agresi seperti itu hanyalah manifestasi dari keinginan terlarang dan ketidakmampuan untuk mengendalikan.
Ternyata larangan agresi bisa bersifat parsial dan bahkan dalam bentuk ini bisa menimbulkan banyak masalah.
Katakanlah saya telah mampu sejak kecil atau telah belajar untuk mengekspresikan agresi saya dalam semua bentuk manifestasinya yang terbuka. Saya merasakan dan memenuhi keinginan saya, secara terbuka mengekspresikan kekuatan saya dan mengendalikan apa yang saya bisa.
Meski begitu, agresi mungkin masih dilarang bagiku. Bagaimana?
Emosi apa pun dirasakan secara fisik dan sensasi ini bisa sangat tidak menyenangkan. Agresi adalah salah satu emosi yang paling tidak menyenangkan dalam hal pengalaman. Melihatnya, kami segera mencoba untuk menekan atau mengekspresikan.
Tampaknya penindasan adalah hal yang sangat tabu, tetapi ekspresi adalah izin. Tapi ini hanya dangkal begitu.
Ekspresi agresi yang cepat dan impulsif adalah salah satu bentuk penolakannya.
Mencoba untuk tidak menahan diri baik dalam kekuatan reaksi, atau dalam keinginan atau dalam mempertahankan kendali, saya hanya akan menyingkirkan emosi yang tidak menyenangkan ini.
Ketidakmampuan untuk mengalami, menahan amarah Anda juga merupakan salah satu bentuk larangan terhadap agresi.
Begini cara merumuskan larangan ini - "Marah boleh saja, tapi marah itu buruk."
Dengan larangan berbuat jahat, akan ada sedikit kesadaran dan keefektifan. Banyak dari apa yang segera tumpah tidak akan mencapai tujuan, tetapi hanya akan meningkatkan frustrasi. Memiliki karakter seperti itu sulit untuk bergaul dengan orang-orang.
Ternyata untuk menerima agresi Anda, tidak cukup pergi ke tinju, berteriak di hutan, atau melanggar servis.
Tidaklah cukup untuk mengikuti aturan "Lakukan apa yang Anda inginkan!" Pemuasan keinginan tidak semua agresi.
Tidak akan cukup untuk mengontrol hanya apa yang dapat Anda kendalikan.
Anda perlu belajar menerima dan menyelesaikan agresi Anda secara komprehensif, tidak melupakan semua cara manifestasinya. Dan sangat penting untuk belajar bagaimana menahan amarah dalam diri Anda, menerima diri Anda sendiri sebagai orang yang marah.
Hal ini sangat bermanfaat bagi tubuh, jiwa dan hubungan.
Direkomendasikan:
Topik Terlarang. Abortus
Bukan kebiasaan membicarakan hal ini, mereka biasanya diam, atau membaginya dengan orang terdekat mereka, atau berkonsultasi dengan psikolog. Topik ini masih tabu di masyarakat kita, dan sering dikutuk oleh masyarakat. Wanita takut akan kutukan, oleh karena itu, diam menjadi perlindungan dan penjara sekaligus bagi wanita itu sendiri.
Feminitas Terlarang
Feminitas terlarang (Kompleks maskulinitas pada wanita melalui mata pria dan wanita) “Takut berharap, tidak mengenal cinta duniawi; Anda tidak bisa menyalakan lilin pernikahan; Jangan menjadi jiwa keluarga Anda; Jangan membelai bayi yang sedang mekar … Tapi dalam pertempuran aku akan memuliakan kepalamu;
Agresi Yang Sehat. Bagaimana Menghadapi Agresi Dan Menggunakan Agresi Untuk Tumbuh?
Bagaimana menerjemahkan agresi Anda menjadi agresi yang sehat? Bagaimana cara mulai mengekspresikannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individual yang sebaiknya ditangani dengan serius, satu per satu. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang perlu diperhatikan.
Mengapa Kita Merasakan Apa Yang Kita Rasakan. Perasaan Terlarang Dan Diperbolehkan
Skenario hidup - ini adalah "rencana hidup yang tidak disadari". Kami mulai menulisnya sejak lahir, pada usia 4-5 kami menentukan poin dan konten utama, dan pada usia 7 tahun skrip kami sudah siap. Itu, seperti naskah tertulis lainnya, memiliki awal, tengah, dan akhir.
Bagaimana Menerima Dan Memaafkan Ayah Yang "terlarang". Sebuah Latihan
Jika Anda tidak memiliki ayah … ada peluang untuk menemukannya di usia berapa pun Seberapa sering Anda harus bekerja dengan klien yang tidak mengenal ayah mereka. Hari ini kita akan berbicara tentang mereka yang ayahnya digulingkan dari kehidupan, sangat tersinggung oleh ibunya, karena dia "
