Penyelesaian Konflik Internal Dengan Metode EOT. Latihan Detasemen

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Alasan utama konflik psikodinamik intrapersonal: ketidakmampuan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan atau menyingkirkan apa yang tidak Anda inginkan (opsi a dan b pada gambar). Itu membuat orang tidak bahagia. Buddhisme berbicara tentang ketertarikan dan kebencian. Diusulkan untuk membebaskan diri dari keterikatan, mempraktikkan pengamatan diri dan menyadari sifat ilusi dunia ini (anitya / anicca).

Bagaimana konflik internal diselesaikan di EOT? Terapi citra emosional mengakui prinsip filosofis detasemen. Satu latihan meminta klien untuk membayangkan dua kursi di depannya. Di tempat pertama, apa yang dia inginkan, tetapi tidak bisa menerima. Yang kedua - bahwa dia ingin menjauh, tetapi juga tidak bisa melakukannya.

Pekerjaan lebih lanjut dengan gambar memungkinkan untuk memahami adanya konflik intrapersonal dan menyelesaikannya. Salah satu contoh karya tersebut, dengan rasa terima kasih kepada klien yang memberi saya kesempatan ini, saya persembahkan untuk perhatian Anda.

Anastasia, 32 tahun (nama diubah, persetujuan untuk publikasi diterima).

Di kursi pertama, Anastasia melihat bola wol berbulu halus. "Cinta di hati" - begitu dia menyebutnya. Di kursi kedua ada batu bata dengan warna kemerahan yang khas. Hal ini terkait dengan sikap "Anda hanya bisa mencintai satu (pria)", yang membuat klien tidak nyaman. Kita mulai dengan dia.

Kami menanyakan gambar batu bata apa fungsinya. Jawaban: "Saya melindungi dari tindakan gegabah." Dalam bahasa alam bawah sadar, batu bata adalah perasaan marah yang terpendam. Saya meminta Anastasia untuk memberi tahu batu bata: "Jadilah dirimu yang sebenarnya." Dia menjadi kakek yang sangat dia cintai.

Saya teringat sebuah kasus. Ketika kakek meninggal, Anastasia berada di rumah sakit. Untuk saat berkabung, dia diizinkan pulang. Keesokan harinya, teman-teman mengunjunginya di rumah. Dalam percakapan itu, salah satu dari mereka bercanda dan Anastasia tertawa. Pada saat itu, ibunya mencela dia bahwa dia tidak mencintai kakeknya, karena dia tertawa saat berkabung. Karena itu, dia sangat khawatir. Saya mengundang Anastasia untuk mengungkapkan perasaannya, dan dia keberatan dengan ibunya bahwa dia mencintai kakeknya, meskipun tidak dengan cara yang menurut ibunya benar. Batu bata itu hancur menjadi debu. Kami mencari sikap lain dan kembali ke ibu sikap "seseorang harus mencintai", ini mengarah ke leluhur klan, yang, dibiarkan tanpa seorang pria, mengabdikan hidupnya untuk seorang anak. Kami mengakui pengalaman, terima kasih, meninggalkan hak klien untuk hidup secara berbeda. Bata dan debu menghilang. Saya bertanya apa yang datang ke tempatnya.

Bunga muncul, tetapi ternyata layu, ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Anastasia ingat neneknya, yang tidak peduli dengan perasaan: "Hal utama adalah tidak minum, tidak memukul, bekerja," - cinta tidak penting. Bunga itu terlihat seperti rahim yang kelelahan karena melahirkan. Wanita dalam keluarga harus banyak melahirkan. Kami juga mengakui pengalaman itu, kami berterima kasih, kami informasikan bahwa sekarang tidak lagi harus melahirkan begitu banyak dan kami mengizinkan untuk tidak melelahkan diri. Sebagai tanggapan, rasa terima kasih datang. Sekarang kamu bisa bersukacita, sayang. Bunga telah memperbaharui dirinya sendiri. Anastasia menanamnya di tanah, menuangkan air padanya, biarkan dia diberi makan oleh sinar matahari. Kelopak layu terbang di sekitar, dia dipenuhi dengan kekuatan muda, menjadi segar dan menyenangkan. Sekarang Anda bisa memasukkannya ke dalam diri Anda sendiri. Bunga memasuki ruang tubuh. Anda bisa melihat bagaimana itu diluruskan. Klien merasa tenang dan vitalitas.

Kami kembali ke kursi pertama. Gambaran benjolan kecil yang bagus, seperti yang sering terjadi, adalah anak batiniah. Nastya berusia 4-5 tahun, dia mengenakan gaun oranye dengan rambut di dua ekor, berayun di ayunan di pangkuan ibunya. Dia sangat baik. Saya bertanya kepada Anastasia, siapa di dalam dirinya (orang dewasa) yang merindukan Nastya kecil ini. Gambar Baba Yaga muncul. Gambar ini memiliki interpretasi yang berbeda. Salah satunya adalah wanita bijak, tabib. Bagi klien, gambar ini berarti transisi dan transformasi. Baba Yaga berkata: "Dia (Nastya kecil) terlalu banyak bermain, dia harus tumbuh dewasa."Membiarkan mereka berinteraksi, dan inilah saatnya untuk pergi. Nastya tumbuh, menjadi remaja 17 tahun dan sudah waktunya baginya untuk meninggalkan gubuk Baba Yaga. Hutan di depan cerah, tidak ada bahaya. Pada awalnya, sepertinya waktu harus berlalu bagi Nastya untuk datang ke Anastasia, tetapi setelah integrasi Baba Yaga ke dalam dirinya, ternyata Nastya sudah datang dan siap untuk bersatu. Kami mengizinkannya memasuki tubuh Anastasia. Klien tersenyum gembira dan bertepuk tangan (perwujudan keaktifan inner child dan energinya yang besar). Anastasia berkata: "Sekarang aku utuh!" Sehari kemudian, dia melaporkan bahwa rasa sakit di hatinya, yang telah mengganggunya selama beberapa hari terakhir, telah hilang.

Setiap konflik internal bersifat individual, memerlukan pendekatan dan alat yang berbeda. Artikel ini menyajikan salah satu opsi yang memungkinkan dan menunjukkan cara mengatasinya dengan bantuan terapi perumpamaan emosional.