2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Terkadang hal-hal baik datang ke dalam hidup Anda.
Misalnya, hubungan.
Dan Anda mulai "menyerang" seperti pohon yang kesepian di atas batu selama badai.
Dan dari pengalaman itu menjadi sangat buruk sehingga Anda tidak lagi bahagia.
Tampaknya lebih mudah untuk berhenti daripada melanjutkan daripada tetap dalam hubungan ini, dalam "kengerian" ini - ketakutan yang melonjak, angin puyuh keinginan, pusaran klaim dan ledakan kemarahan kenyataan itu, terlepas dari keuntungannya yang jelas, tidak sesuai dengan harapan, menakutkan dengan ingatan kegagalan masa lalu dan tidak berubah menjadi gambaran yang ideal, bertentangan dengan fantasi tentang bagaimana Anda ingin semuanya berubah.
Dan kemudian Anda bisa datang ke psikoterapis dan berbagi perasaan Anda dengannya.
Kecemasan Anda, ketidakberdayaan Anda, ketakutan dan kebencian Anda.
Dan untuk memisahkan bersamanya masa kini dari masa lalu, yang nyata dari yang dikhayalkan, yang menakutkan dari yang menggairahkan, yang sekunder dari yang penting.
Dan tenang, dan dapatkan kembali tanah di bawah kaki Anda …
Untuk melanjutkan.
Terkadang sesuatu yang diinginkan datang ke dalam hidup Anda.
Misalnya, hubungan.
Dan semuanya dimulai dengan baik. Dan gambar masa depan yang indah digambar. Dan rencana bersama dibangun dengan penuh semangat.
Dan kemudian tiba-tiba ternyata Anda memasukkan arti yang berbeda ke dalam kata-kata yang sama. Dan pada kenyataannya, dalam perbuatan, semuanya ternyata sangat berbeda dari yang terdengar dalam kata-kata.
Dan kemudian Anda bisa datang ke psikoterapis dan hidup dengan kekecewaan. Dan ketidakberdayaan. Dan kemarahan. Dan kesedihan.
Dan cari tahu bagaimana itu terjadi? Dan pikirkan, cari untuk menemukan, bagaimana bisa sebaliknya? Dengarkan diri Anda dan orang lain, berkomunikasi, belajar, bernegosiasi. Ini, dan mungkin bukan ini, tapi lain kali…
Dan menerima status quo…
Untuk melanjutkan.
Terkadang sesuatu yang baik datang ke dalam hidup Anda.
Misalnya, hubungan.
Dan tampaknya hidup akan berjalan dengan cara yang berbeda, berbeda, dengan cara yang baru! Bersama dengan orang ini!
Tetapi untuk beberapa alasan seseorang memutuskan sebaliknya. Dan pergi. Dan Anda tetap dengan impian, fantasi, keinginan, dan rencana Anda. Sendiri.
Dan kemudian Anda bisa datang ke psikoterapis.
Dan berbagi rasa sakit Anda. Dan kemarahan. Dan putus asa. Dan kesedihan.
Dan menerima sedikit demi sedikit pilihan bebas orang lain. Dan untuk menyadari bahwa penolakan itu tidak menyenangkan, menyakitkan, tetapi tidak fatal dan hidup tidak berakhir.
Dan untuk melihat bahwa Anda masih hidup, tetapi di sini, di sebelah Anda, ada orang lain. Siapa yang memperhatikan Anda, yang mendengarkan Anda, yang peduli dengan apa yang terjadi pada Anda. Dan Anda tidak sendirian.
Dan kemudian perhatikan bahwa selain orang ini, ada orang lain di sekitar Anda. Dan beberapa dari mereka memperlakukan Anda dengan penuh minat dan simpati.
Dan itu tiba-tiba menjadi menarik!
Dan ada kekuatan untuk melanjutkan.
*****
Maria Veresk, psikolog online, terapis gestalt.
Direkomendasikan:
Mengapa Anda Tidak Pernah Memiliki Hubungan, Bahkan Jika Anda Yakin Anda Pernah Dan Pernah
Setiap kali saya menemukan masalah klien: ketidakpercayaan, ketidakpercayaan, ketakutan akan hubungan dekat. Saya sudah ingin berteriak, tetapi saya tidak bisa berteriak: kebanyakan dari Anda hanya tidak pernah memiliki hubungan dekat , tidak pernah ada hubungan sama sekali.
Bagaimana Memahami Jika Kita Memiliki Masa Depan Dalam Hubungan Ini? Bagaimana Cara Mengevaluasi Prospek Suatu Hubungan?
Setiap hari gadis-gadis datang kepada saya untuk berkonsultasi, mencoba menilai prospek hubungan cinta mereka dengan pria. Sebagai seorang psikolog, mereka bertanya kepada saya: apakah ada kriteria yang jelas yang dapat digunakan untuk memahami bahwa suatu hubungan dapat mengarah pada pembentukan keluarga?
Jika Anda Mengikuti Tujuan Evolusioner Anda, Maka Anda Tidak Memiliki Pesaing
Topik ini menyangkut salah satu aspek dari "aku" kita. “I-ideal” yang sama, yang pertama kali dibesarkan atau dipelihara oleh keluarga dan lingkungan pada masa kanak-kanak. Terkadang, itu dipenuhi dengan rasa sakit dan penderitaan dan sangat rapuh dan berharga.
Hubungan Virtual: Ketika Itu Yang Anda Butuhkan, Dan Ketika Itu Sia-sia
Telepon tersentak dari aliran pesan baru di messenger, aliran emoji tentang cinta mengalir - dan jiwa menjadi hangat dan gembira, "kupu-kupu berkibar". Dan di malam hari ada percakapan panjang yang tulus dalam korespondensi atau melalui panggilan telepon, dan ini menarik untuk menyelesaikan pekerjaan sesegera mungkin dan pulang ke komputer.
Saya Ingin, Tapi Saya Tidak Bisa Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Memiliki Kekuatan Untuk Melakukan Apa Yang Ingin Anda Lakukan?
Pertimbangkan situasi ketika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda benar-benar ingin, tetapi Anda tidak memiliki kekuatan. Tidak ada kekuatan fisik, Anda berbaring dan berbaring. Dan saya benar-benar ingin melakukan sesuatu yang sangat untuk Anda, tetapi Anda tidak bisa.
