2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Gambar-gambar indah dari orang-orang cantik dengan latar belakang yang indah dengan pakaian yang indah. Bahagia, kaya, berani, menarik, menulis teks tentang bagaimana mencapai kehidupan yang lebih baik, bagaimana menerima diri sendiri, mencintai orang, menjadi kaya dan terkenal. Jutaan pengikut mengikuti contoh, membaca sampai ke tulang, menyimpan, menyukai, memposting ulang.
Nah, seseorang mulai percaya. Bahwa semua gambar indah ini adalah tentang kebenaran. Fakta bahwa orang terus-menerus bahagia dan kaya tak tertahankan, dan hidup mereka penuh dengan warna. Seseorang terlihat dengan iri. Seseorang dengan kekaguman. Seseorang mencela. Dan mereka semua membandingkan. Dan pada belokan berbahaya ini mereka bertemu dengan diri mereka sendiri: tidak sempurna, tidak sempurna, miskin, tidak bahagia. Di sini muncul pertanyaan: "Apakah saya orang normal?", "Apa yang salah dengan saya?", "Mengapa semuanya begitu?", "Apakah saya tidak layak?" Akibatnya - kecemasan, penilaian yang terguncang terhadap diri sendiri dan orang-orang di sekitar.
Bagaimana cara belajar menggunakan jejaring sosial agar membantu, bukan merusak?
1. Analisis semua langganan Anda. Siapakah orang-orang ini? Blogger populer, teman, halaman menarik? Letakkan di depan masing-masing +/- tergantung pada bagaimana halaman ini mempengaruhi Anda. Meningkatkan motivasi, cinta hidup atau sebaliknya?
2. Berhenti berlangganan dari semua orang yang berseberangan dengan yang Anda beri "-".
3. Identifikasi bidang kehidupan di mana Anda ingin unggul. Temukan blogger yang merasa dekat dan menarik dengan Anda - mereka yang sudah mengikuti jalan yang mulai Anda ikuti. Jadi Anda dapat diisi dengan energi kreativitas dan ide-ide akan mulai datang kepada Anda.
Mengapa ini dibutuhkan?
Lindungi diri Anda dari ilusi. Memotivasi diri sendiri dengan benar. Jadilah kenyataan dan lakukan dengan cara Anda sendiri, tidak peduli betapa indahnya tren di jejaring sosial.
Direkomendasikan:
Dunia Ada Di Dalam Dan Dunia Ada Di Luar. Untuk Memahami Apa Yang Terjadi Padamu, Lihatlah Orang-orang Di Sekitar
Pengarang: Irina Dybova Sumber: Bantuan dari aula. Orang-orang yang mengelilingi Anda, dan kisah-kisah yang terkait dengan mereka, akan membantu Anda mengetahui apa yang terjadi pada Anda secara pribadi, di dunia Anda sendiri, di dalam jiwa Anda.
ILUSI DUNIA YANG Adil DI ALAM SEMESTA TANPA GAIRAH
Putri sulung saya, Marina, bercerita tentang teman sekelasnya yang “sakit lagi. Dan ibunya juga sakit”. Dia jatuh sakit lagi - ini adalah leukemia yang kambuh. Seorang teman sekelas muncul di kelasnya hanya seminggu sebelum liburan musim panas ini, sebelum itu - rumah sakit, kemoterapi … “Anak baik.
PENANGANAN CEDERA: JENDELA TERAPI
Jendela terapeutik (atau jendela toleransi) mengacu pada kisaran antara aktivasi yang kurang dan berlebihan dari keadaan emosional yang terkait dengan trauma. Dalam kerangka jendela terapeutik, klien selama sesi dapat berpikir, berbicara, dan menghidupkan kembali pengalamannya tanpa kehilangan rasa dirinya yang normal, mis.
Berurusan Dengan Kecanduan Emosional. “Kami Menghilangkan Ilusi. Lepaskan Kacamata Berwarna Mawarmu." Sebuah Latihan
Selama berpisah dengan cinta (walaupun beracun atau belum matang secara internal) mitra seseorang harus hidup agak sulit jalan perpisahan - isolasi, restrukturisasi, mengatasi Keinginan "Narkoba" untuk masa lalu . Dalam praktik bekerja dengan kecanduan alkohol (dan kecanduan emosional mirip dengan kecanduan narkoba, kecanduan alkohol), ada tahap perawatan yang penting:
Ilusi Dalam Terapi: "Saya Akan Berubah Dan Dunia Akan Berubah"
Di suatu tempat dalam terapi muncul mitos bahwa jika saya "berolahraga" dan berubah, maka seluruh dunia di sekitar saya akan berubah dan segala sesuatu dalam hidup saya secara otomatis akan menjadi baik dengan sendirinya. Ada beberapa kebenaran dalam hal ini, tetapi banyak hal tidak seperti yang dipikirkan banyak orang.
