2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Mengapa kita sering merasa bersalah?
APA RASA BERSALAH?
Ini adalah agresi yang diarahkan pada diri sendiri - mencambuk diri sendiri, menghukum diri sendiri.
Ini adalah pola perilaku yang ditetapkan di masa kecil kita. Aturan dijelaskan kepada kami, apa yang baik dan apa yang buruk. Tidak baik berteriak, berkelahi, gagal melakukan pekerjaan, tidak menyelesaikan pekerjaan, membuat kesalahan, ceroboh, dll. Pada tuduhan ini ditambahkan kata-kata generalisasi yang semakin menekan kita, seperti - semuanya, selalu, selamanya, tidak pernah … Ketika tuduhan diulang, yang tak terlihat terjadi penetrasi ke alam bawah sadar.
Seringkali manipulator tersinggung, yang membuat kita semakin merasa bersalah.
Agar manipulasi memiliki efek, manipulator harus orang yang dekat. Paling sering, manipulator adalah orang dekat - kerabat, anak-anak, teman, kolega, orang-orang yang penting bagi kita.
Perasaan bersalah membantu membimbing kita. Keadaan emosional orang yang bersalah tidak stabil. Dia meragukan, mengalami ketidaknyamanan, mencari alasan untuk dirinya sendiri … Inilah yang digunakan manipulator.
Rasa bersalah selalu menyiratkan seberapa banyak kerugian yang telah Anda lakukan terhadap orang lain dan konsekuensi apa yang mungkin terjadi di masa depan.
Rasa bersalah adalah reaksi terhadap pelanggaran prinsip-prinsip hidup kita sendiri dan norma-norma perilaku.
Dari mana asal norma perilaku? Sekali lagi, mari kita kembali ke hubungan anak-orang tua. Orang tua menjelaskan kepada anak perilaku apa yang tidak dapat diterima, karena akan merugikan orang lain. Misalnya: berteriak, berkelahi, menghina, mengatakan apa yang Anda pikirkan …
Kemudian akan ada sekolah, lembaga pendidikan lain, pekerjaan dan di mana-mana akan ada norma perilaku, pelanggaran yang menyiratkan rasa bersalah. Tidak seorang pun di dunia ini dan sepanjang hidupnya dapat gagal untuk melanggar setidaknya satu norma.
Ketika mereka mengatakan Anda "yang harus disalahkan", itu berarti "Anda harus / harus". Jika kita setuju, maka manipulator telah mencapai tujuannya dan kita merasa bersalah. Ini memungkinkan orang yang "bersalah" merasa bertanggung jawab atas keadaan emosional orang lain.
Ketika kita melanggar prinsip ini, kita bisa merasakan penyempitan di daerah ulu hati, sakit di hati, gemetar di tangan, kita bisa sesak napas. Jika kita berada dalam keadaan depresi untuk jangka waktu yang lama, maka penyakit somatik mulai berkembang.
Pada artikel berikutnya, kita akan berbicara tentang bagaimana mengenali perasaan bersalah.
Direkomendasikan:
Tentang Rasa Bersalah, Tanggung Jawab, Dan Penggantian Konsep. Jika Anda Atau Anda Terus-menerus Dibuat Bersalah
Pernahkah Anda bertemu orang yang, dalam situasi apa pun - apakah sulit, atau tidak menyenangkan, atau tidak disengaja - yang paling penting adalah menemukan pelakunya? Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang-orang seperti itu memiliki lebih banyak kekecewaan daripada kegembiraan, lebih banyak tuntutan hidup, pengkhianatan, harapan yang tidak terpenuhi, "
Rasa Bersalah Dan Dendam. Kebencian Dan Rasa Bersalah. Dua Sisi Dari Koin Yang Sama
Mengapa saya tiba-tiba menggabungkan perasaan kutub yang berbeda menjadi satu topik? Itulah sebabnya - mereka hidup dalam satu bundel - di mana ada rasa bersalah, ada juga kebencian. Dan sebaliknya. Tetapi salah satunya, sebagai suatu peraturan, tidak kita perhatikan dalam diri kita sendiri.
Bagaimana Mengenali Manipulator Dan Rasa Bersalah? Bagaimana Cara Menghentikan Manipulator Dan Menghilangkan Rasa Bersalah?
Bagaimana mengenali manipulator dan rasa bersalah? Bagaimana cara menghentikan manipulator dan menghilangkan rasa bersalah? Bayangkan, salah satu orang dekat Anda meminta Anda untuk melakukan sesuatu, tetapi Anda tidak bisa atau tidak mau.
Apa Yang Menghancurkan Rasa Hormat Kita Terhadap Diri Kita Sendiri?
"Keyakinan adalah subjek yang sangat aneh. Ini dia, dan itu tidak langsung ada." Anak babi. Dari yang belum dirilis. Yah, tapi serius, moral dari dongeng ini sedemikian rupa sehingga tidak ada orang yang benar-benar kurang percaya diri.
Rasa Bersalah Neurotik. Bersalah Tanpa Rasa Bersalah
Saya akan memberikan gambaran umum tentang seseorang yang mengalami rasa bersalah neurotik menurut Karen Horney. Seseorang yang neurotik (secara analitis, harus dibedakan dari diagnosis psikiatri) sering cenderung menghubungkan penderitaannya dengan fakta bahwa ia tidak pantas mendapatkan nasib yang lebih baik.
