Kesopanan Dan Keterusterangan Dalam Hubungan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kesopanan dan keterusterangan dalam hubungan

Suatu kali saya diberitahu sebuah cerita: ada dua kekasih. Semuanya berjalan baik dengan mereka dan itu bagus. Atau mungkin itu hanya tampak bagi mereka? Dengan satu atau lain cara, mereka menikah dan seorang putri segera lahir. Hidup diukur, dan tidak ada yang meramalkan masalah. Dan 15 tahun kemudian, suatu pagi di hari kerja, sang istri mendekati suaminya dan berkata sebagai berikut: "Saya pergi karena saya jatuh cinta dengan orang lain."

Mencintai berarti menunggu?

Saya mendengar cerita ini dari seorang teman saya. Dia sama sekali tidak mengerti mengapa itu terjadi, dan apakah memang tidak ada yang bisa dilakukan selain berpisah - lagi pula, dia membuat rencana untuk hari tuanya, yang akan dia temui dengan mantan istrinya …

Dan kemudian saya berpikir tentang perpisahan itu dan alasannya. Ketika Anda mencintai seseorang dan hubungan itu segar, Anda tidak hanya bisa gagal melihat kekurangan atau fitur pasangan Anda. Seseorang dapat melihat dan berpikir bahwa "tidak akan selalu seperti ini", atau "dia akan menebak", tetapi "dia akan mengerti". Dan kita mulai menunggu. Ini mungkin tidak segera terjadi. Ketika jatuh cinta itu kuat, kita tidak terlalu memikirkan apa yang tidak cocok untuk kita dan tentang konsekuensi yang mungkin terjadi. Namun, seperti halnya ketidaktahuan akan hukum tidak membebaskan seseorang dari tanggung jawab, demikian pula kurangnya kesadaran akan pentingnya kebutuhan kita dalam kemitraan tidak menghilangkan perasaan pahit dari harapan yang tidak dapat dibenarkan.

Ini sebagian merupakan jawaban atas pertanyaan "Ke mana perginya cinta?" Ini tidak terjadi dalam semalam. Telah terbukti bahwa peristiwa kecil yang tidak menyenangkan, tetapi sering berulang menyebabkan kerusakan ratusan kali lebih banyak daripada trauma emosional yang kemudian kita ingat sepanjang hidup kita dan mendefinisikan diri kita sendiri sebagai yang paling sulit. Dalam hal ini, memang benar bahwa hidup terdiri dari hal-hal kecil.

Apa yang keluar?

Jika kita menginvestasikan energi kita bukan untuk secara aktif memperkuat dan membangun cinta - yaitu, bukan dalam tindakan nyata, tetapi secara EKSKLUSIF dalam harapan diam-diam, yang masih tidak dibenarkan oleh pasangan dengan cara apa pun - perasaan besar dan cerah beralih ke rencana sekunder. Dan kemudian itu benar-benar habis.

Jika Anda tidak menebak … saya akan memberi tahu Anda!

Bagaimana Anda bisa menghindari ini?

Pertama, Anda harus menjawab pertanyaan dengan jujur pada diri sendiri: apakah saya memberi tahu pasangan saya tentang kebutuhan dan keinginan saya? Saya sering mendengar pernyataan perempuan (terutama dari generasi Soviet) tentang fakta bahwa untuk mempertahankan suatu hubungan, "Anda harus bertahan dan diam." Kesabaran - kualitas yang sangat baik, yang menjadi sama sekali tidak relevan jika kita bertahan dan menunggu, tanpa menyuarakan apa sebenarnya. Saya menyebut fenomena ini sebagai "keajaiban telepati". Ini adalah karakteristik garis lintang kami dan diungkapkan dalam frasa: "Dia adalah orang yang cerdas dan harus memahami bahwa …", "Saya menunjukkan kepadanya / dia dengan seluruh penampilan saya bahwa …" dan seterusnya. Kami berharap itu orang kepada siapa ini ditujukan akan menebak sendiri. Ini sangat jelas bagi kami! Ketika kita cemas dan penuh perhatian satu sama lain, kita sering benar-benar dapat memprediksi keinginan pasangan kita dan mengimplementasikannya. Dan pada saat yang sama, bahkan dengan kedekatan seperti itu, pasangan mungkin tidak selalu membaca pesan tidak langsung Anda, atau menafsirkannya dengan caranya sendiri. Akibatnya, Anda melakukan sesuatu dan berusaha, dan hasilnya adalah nol, atau tidak seperti yang Anda inginkan. Jika membaca baris-baris ini, Anda mengenali diri sendiri - jangan putus asa. Pelajari aturan komunikasi!

Karenanya -

aturan nomor 1: mulailah berbicara dengan pasangan Anda tentang harapan, keinginan, aspirasi Anda. Percayalah, jika disajikan dengan benar, Anda akan terkejut dengan hasilnya!

Saya akan mengilustrasikan aspek berikutnya dari komunikasi yang sehat dalam hubungan dengan sebuah contoh: Bayangkan bahwa Anda benar-benar ingin pasangan Anda lebih banyak membantu di sekitar rumah. Anda berkata: "Saya sangat lelah - saya membersihkan sepanjang hari hari ini", atau: "Tapi Seryozha membantu Lenka di sekitar rumah!". Dalam kasus pertama, pria Anda mungkin, pada prinsipnya, tidak menebak apa pun kecuali menyesali Anda, dalam kasus kedua, dia biasanya akan mendengar celaan.

Ternyata selain penting untuk membicarakan keinginan seseorang, itu harus dilakukan dengan jujur dan terbuka, jika mungkin tanpa komentar sarkastik, isyarat dan sarkasme.

Oleh karena itu, jika ada keluhan dari mitra bahwa "Saya memberi tahu dia, tetapi dia tetap tidak melakukannya!" - penting untuk menjawab pertanyaan: Apa sebenarnya yang saya katakan?

Jadi -

Aturan #2: Bersikaplah langsung dan terbuka tentang kebutuhan/harapan/keinginan Anda

Nah, jika sudah terkumpul….

Ketika ketegangan dari harapan telah berhasil menumpuk dalam hubungan, tuntutan yang berlebihan menjadi kesalahan umum, ketika kita mulai menyatakan kebutuhan kita. Jadi, tanpa menyadarinya sendiri, kami tidak lagi bertanya, tetapi secara praktis memesan: "Lakukan!" (sebaiknya segera), "Ambil!", "Cuci!" dll. Taktik ini tidak akan bertahan lama jika Anda masih ingin membangun kemitraan yang sehat, dan ketidakpuasan akan tetap ada.

Oleh karena itu, dalam hal ini, gunakan

aturan nomor 3: bicarakan perasaanmu dan buat permintaan lagi: "Aku merindukanmu. Saya sangat ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda (misalnya, setidaknya dua hari seminggu). Maukah kamu memberikannya kepadaku?" Dengan demikian, Anda mendapatkan kesempatan untuk mendapatkan jawaban spesifik untuk pertanyaan tertentu. Jangan lupa tanyakan apa yang dibutuhkan pasangan Anda untuk memenuhi permintaan Anda.

Jika jumlah akumulasi harapan dan keluhan yang tidak dapat dibenarkan tidak lagi memungkinkan Anda untuk bernapas, tetapi Anda masih ingin mencoba mempertahankan kemitraan dan memahami diri sendiri, jangan ragu untuk menghubungi psikoterapis. Dan jika Anda memutuskan untuk pergi …

Kembali ke topik perpisahan

Saya akan mengatakan bahwa jika Anda tetap memutuskan untuk meninggalkan hubungan, maka terlepas dari pertanyaan "Apakah saya bertanya / apakah saya meminta sesuatu yang tidak diberikan pasangan saya?" ada baiknya juga mengajukan pertanyaan: "Dapatkah dia memberi saya apa yang saya inginkan?" Jawaban yang paling jujur akan berguna untuk membuat keputusan akhir.

Kebetulan hubungan menjadi "koper tanpa pegangan" - kami mendukung mereka, karena mereka telah berlangsung lama, kami telah memberikan banyak energi untuk harapan yang belum terpenuhi, dan kami hanya takut. Menakutkan bahwa tidak jelas bagaimana hidup, jika kita berpisah, menakutkan bahwa kita akan kesepian, dan itu adalah mimpi buruk - bahwa pasangan masih bisa memberikan apa yang dia inginkan selama ini, tapi bukan Anda yang akan memberikannya - Anda meninggalkan dia.

Jika Anda memastikan bahwa Anda secara langsung menyuarakan keinginan Anda, ajukan pertanyaan kepada pasangan Anda: apa sebenarnya yang dia butuhkan agar keinginan ini terpenuhi? Dalam hal ini, Anda dapat:

1. Dapatkan apa yang Anda inginkan.

2. Mulai negosiasi tentang topik yang penting bagi Anda.

3. Sadarilah bahwa untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, masih ada baiknya mempertimbangkan pilihan untuk berpisah.

Jika Anda masih ragu, jangan ragu untuk menghubungi spesialis.

Mengapa begitu penting untuk berbicara?

Jika kemitraan Anda tidak berhasil, dan Anda mengalami perpisahan, maka penting untuk mengetahui bahwa runtuhnya hubungan, dengan satu atau lain cara, tidak hanya bergantung pada Anda. Matinya salah satu hubungan bukanlah vonis ketidakmampuan dalam membangun kemitraan. Terlalu sering, salah satu anggota serikat mengambil terlalu banyak tanggung jawab atas apa yang sebenarnya menjadi tanggung jawab keduanya. Kemitraan disebut demikian karena hubungan di dalamnya dibangun di atas paritas (bahasa Inggris bagian - bagian) - yaitu. tanggung jawab didistribusikan secara harmonis tergantung pada situasinya. Dan karena orang-orang berpisah, maka keduanya memiliki andil dalam hal ini.

Kemampuan untuk berbicara tentang apa yang Anda harapkan dari orang yang Anda cintai, diskusi dan penyusunan rencana bersama untuk masa depan, dengan mempertimbangkan kepentingan kedua belah pihak, serta penilaian yang bijaksana tentang pro dan kontra adalah dasar dari kemitraan yang harmonis..

Dan akhirnya …

Kesejahteraan kita sangat bergantung pada diri kita sendiri. Kami tumbuh, tumbuh lebih bijaksana, berubah. Kita belajar untuk mencintai, bernapas dalam-dalam, hidup. Proses pengembangan ini tidak ada habisnya dan tidak ada kata terlambat untuk memulai!

Cinta dan inspirasi dalam kemitraan!