2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apa yang harus dilakukan, jika:
1. Lelah - cat bunga
2. Marah - menggambar garis
3. Sakit - kusta
4. Membosankan - isi selembar kertas dengan warna berbeda
5. Sedih - menggambar pelangi
6. Menakutkan - cambuk macrame atau buat applique dari kain
7. Merasa cemas - buat boneka yang digulung
8. Dalam kasus kemarahan - sobek kertas menjadi potongan-potongan kecil
9. Merasa cemas - lipat origami
10. Jika Anda ingin bersantai - gambar pola
11. Penting untuk diingat - menggambar labirin
12. Jika Anda merasa tidak senang - buat salinan lukisan itu
13. Merasa putus asa - menggambar jalan
14. Perlu memahami sesuatu - menggambar mandala
15. Perlu cepat memulihkan diri - melukis pemandangan
16. Jika Anda ingin memahami perasaan Anda - gambarlah potret diri
17. Penting untuk mengingat keadaan - menggambar bintik-bintik warna
18. Jika Anda perlu mensistematisasikan pikiran - gambar sarang lebah atau bujur sangkar
19. Apakah Anda ingin memahami diri sendiri dan keinginan Anda - buat kolase
20. Penting untuk berkonsentrasi pada pikiran - menggambar dengan titik
21. Untuk menemukan jalan keluar yang optimal dari situasi - menggambar gelombang dan lingkaran
22. Anda merasa bahwa Anda "terjebak" dan Anda harus melanjutkan - menggambar spiral
23. Jika Anda ingin berkonsentrasi pada tujuan - gambarlah kisi dan target
Direkomendasikan:
Terapi Seni Latihan "Pelatih Emosi"
Kecerdasan emosional adalah sekelompok kemampuan mental yang terlibat dalam kesadaran dan pemahaman emosi Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Orang dengan tingkat kecerdasan emosional yang tinggi memahami dengan baik emosi dan perasaan mereka dan orang lain, mengelola lingkungan emosional mereka, sehingga dalam masyarakat, perilaku mereka lebih adaptif dan mereka lebih mudah mencapai tujuan mereka dalam interaksi dengan orang lain.
Menangani Keadaan Emosional Klien Melalui Terapi Seni
Bekerja dengan keadaan emosional klien melalui metode terapi seni. Setiap psikolog harus bekerja dengan klien yang berada di ambang kesehatan mental, atau telah mengangkat kaki mereka di atas garis ini. Mereka datang dalam keadaan emosional yang sulit, berbicara tidak terstruktur (atau tidak dapat berbicara karena keadaan emosional mereka), tersesat dalam kata-kata permintaan.
TERAPI SENI UNTUK KRISIS
Teknik Penyembuhan Kreatif dalam Krisis 1. Gambarkan ide Anda tentang krisis dalam bentuk komik. Buat komik strip krisis Anda. 2. Bayangkan pemecah krisis psikologis Anda sendiri. Cobalah memahatnya dari tanah liat dan mewujudkannya.
Tentang Kelezatan Dan Manfaat Terapi Seni
Terapi seni adalah cara yang luar biasa untuk beralih, melegakan psikologis, dan menerima energi kreatif positif ke dalam hidup Anda Terapi seni baik secara individu maupun kelompok. Terapi seni memungkinkan Anda melepaskan akumulasi emosi tanpa kejutan yang tidak perlu dengan cara yang paling bermanfaat bagi lingkungan.
Kelompok Terapi: Bagaimana Terapi Kelompok Berbeda Dari Terapi Individu
Jadi, apa perbedaan antara psikoterapi individu dan kelompok? Saya pikir terapi kelompok sangat membantu ketika Anda Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup Anda, bahwa inilah saatnya untuk mengubah sesuatu, tetapi sangat sulit untuk menentukan apa yang secara spesifik … Tentu saja, dalam terapi individu masalah ini juga berhasil, tetapi kekhasan terapi kelompok adalah Anda mendengar cerita lain yang berbeda dari anggota kelompok, dan beberapa di antaranya dapat
