2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Jackson Mackenzie, salah satu pendiri komunitas online yang mendukung korban psikopat dan manipulator, menyusun lima frasa umum yang digunakan manipulator untuk merusak independensi Anda.
1. Anda melebih-lebihkan segalanya
Tentu saja, kita semua terkadang terlalu mementingkan hal-hal sepele. Namun, dengan manipulator ternyata Anda selalu benar. Manipulator akan dengan sengaja melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa paranoid. Misalnya, main mata dengan mantan Anda di depan semua orang, dan kemudian mereka akan memberi tahu Anda apa yang menurut Anda tidak boleh membuat gajah keluar dari lalat. Dan dalam sebulan akan diketahui bahwa dengan mantan inilah mereka selingkuh.
Tujuan manipulator adalah untuk membuat Anda meragukan intuisi Anda sendiri dan merasa seperti detektif berdarah. Mereka akan terus-menerus memberikan petunjuk kepada Anda untuk membuat Anda merasa cemas, dan kemudian mereka akan menyalahkan Anda untuk itu.
2. Aku benci drama
Dan pada saat yang sama, di sekitar manipulatorlah drama terus-menerus dimainkan. Pada awalnya mereka akan memuji Anda dan karakter Anda yang luar biasa, tetapi segera mereka akan bosan karenanya. Manipulator adalah pembohong patologis, penjahat berantai, dan korban abadi. Manipulator sengaja melakukan provokasi dan, ketika Anda bereaksi, menuduh Anda membuat drama yang sangat mereka benci. Anda akan merasa bersalah karena bereaksi terhadap perilaku menjijikkan mereka.
3. Kamu terlalu sensitif
Tugas manipulator adalah memancing emosi Anda. Pertama, mereka akan memuji Anda dan menyanyikan pujian, dan kemudian mereka akan tiba-tiba padam tanpa peringatan atau alasan dan akan menunggu reaksi Anda. Dan ketika Anda bereaksi, mereka akan menuduh Anda terlalu sensitif atau menuntut. Mereka akan menghina, meremehkan dan mengkritik Anda (biasanya sebagai lelucon, ejekan), mendorong batas-batas pribadi Anda sampai Anda memberontak. Dan untuk reaksi Anda, mereka akan menuduh Anda gila. Manipulator mampu membuat seseorang tidak berdaya dan tidak aman - untuk ini mereka hanya perlu waktu.
4. Anda salah paham dengan saya (a)
Tentu saja, ada kesalahpahaman dan kesalahan dalam setiap pasangan. Tapi manipulator sengaja melakukan provokasi. Dan ketika Anda bereaksi, mereka membalikkan segalanya dan menuduh Anda salah. Seringkali mereka bahkan menyangkal bahwa mereka mengatakan sesuatu. Ini disebut "gaslighting" - ketika mereka dengan sengaja mengatakan atau melakukan sesuatu untuk kemudian menuduh orang lain salah paham (atau sepenuhnya menyangkal bahwa apa yang mereka katakan atau lakukan benar-benar terjadi). Faktanya, Anda melakukannya dengan benar. Mereka hanya mencoba membuat Anda mempertanyakan kewarasan Anda.
5. Anda gila / mabuk / cemburu / tergila-gila dengan saya dan sebagainya
Menempel label adalah alat favorit manipulator. Menurut data mereka, semua rekan mereka, mantan kekasih, teman baik gila, atau pecandu alkohol, atau cemburu, dan entah siapa lagi yang ada di sana. Jangan ragu - jalan pintas sudah siap untuk Anda. Anda hanya akan menjadi satu lagi dalam lingkaran idealisasi dan devaluasi tanpa akhir, yang menimpa setiap orang malang yang kebetulan sedang dalam perjalanan.
Satu-satunya cara untuk keluar dari hubungan yang merusak ini adalah dengan mengakhiri semua kontak. Tidak ada pesan, panggilan, email, atau pertemanan di media sosial. Jika tidak, Anda dapat yakin - mereka akan melakukan segala yang mungkin dan tidak mungkin untuk membuat Anda gila.
Kabar baiknya adalah jika manipulator mencoba membuat Anda meragukan intuisi Anda, maka itu akan menimbulkan masalah baginya. Manipulator mencoba menghancurkan secara psikologis siapa saja yang mungkin mengancam ilusi mereka tentang kehidupan normal. Karena itu, ketika mereka mulai bermain "permainan pikiran" dengan Anda, pertimbangkan bahwa Anda benar-benar memperhatikan bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka.
Direkomendasikan:
"Aku Tidak Berutang Apa Pun Kepada Siapa Pun!" Bagaimana Cara Berhenti Menyelamatkan Dunia Dan Mulai Menjalani Hidup Anda
"Aku tidak berutang apa pun kepada siapa pun!" Ayo?! Dengan serius? Di sini, jangan berbohong - pasti, ada daftar siapa Anda berutang apa. Wajib untuk segala sesuatu adalah "karma" dari anak-anak yang lebih tua dalam keluarga.
10 Frasa Yang Membuat Anak-anak Menjadi Orang Dewasa Yang Terkenal
1. Di usiamu, aku adalah murid yang luar biasa Sejak lahir hingga enam tahun, ibu dan ayah bagi seorang anak praktis adalah dewa yang tahu segalanya. Mereka membentuk sikap bayi terhadap dunia dan dirinya secara pribadi. Khususnya dalam frasa ini, Anda dapat melihat persaingan antara orang tua dan anak, dia seolah berkata kepada anaknya:
Tidak Ada Yang Berutang Apa Pun Kepada Siapa Pun
Saya sangat menyukai ungkapan "tidak ada yang berutang apa pun kepada siapa pun." Bagi saya, ini adalah puncak dari hubungan dewasa penuh. Jangan terburu-buru melempariku dengan batu. Aku akan menjelaskan semuanya sekarang. Saya menguraikan frasa "
Tidak Ada Yang Berutang Apa Pun Kepada Siapa Pun? Tentang Sebuah Hubungan Tanpa Komitmen
Oh, sesuatu mendidih di atasku. Saya entah bagaimana dapat dengan cepat menua dan menjadi konservatif, atau mungkin ini adalah pengalaman yang sebenarnya. Saya benar-benar menolak untuk melihat makna dalam hubungan tanpa kewajiban. Jika Anda masih menginginkan hubungan seperti itu, maka milikilah keberanian untuk menyuarakan hal berikut ini dengan lantang kepada pasangan Anda:
Siapa Dan Di Mana Saya Bisa Menemani Atau Apa Yang Spesial Yang Bisa Saya Lakukan?
Sebagai seorang psikolog profesional, saya bukan untuk setiap klien. Dan untuk yang mana? Dan mengapa tidak untuk semua orang? Saya tidak tahu bagaimana bekerja dengan semua orang, saya bukan multi-stasioner. Ada garpu tala di dalam diriku, yang disetel hanya untuk mereka yang jiwanya mencari, dalam pengetahuan, dalam upaya untuk mewujudkan takdir mereka.
