2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kecemasan adalah gairah yang berhenti. Hentikan keran yang Anda sobek dengan kecepatan penuh.
Pikirkan kembali saat-saat ketika Anda akan pergi. Hal-hal telah dikumpulkan, dokumen telah dilipat, hotel telah ditemukan, jalan telah ditarik, transfer jelas, tetapi alarm tidak hilang. Malam sebelum penerbangan berlalu tanpa tidur, dan di pagi hari, terlepas dari keinginan untuk terlihat tenang, itu benar-benar membuat Anda bercanda. Mengapa ada kecemasan?
kecemasan adalah respons tubuh terhadap rangsangan yang ditekan
Pikiran Anda sudah berada di pesawat, pada pertemuan, pada negosiasi penting bagi Anda, dan Anda membutuhkan upaya luar biasa untuk menjaga tubuh Anda tetap di sini. Gairah yang terhenti ini adalah kecemasan.
Jika Anda merasa cemas dalam diri Anda, tanyakan pada diri Anda "gerakan menuju" seperti apa yang Anda pegang. Di mana Anda tidak membiarkan diri Anda masuk sekarang?
Apa yang ingin Anda lakukan selain menghentikan diri Anda sendiri?
Pada pandangan pertama kesadaran, kecemasan mulai mereda, dan kegembiraan yang terhalang dilepaskan untuk bertindak.
segera setelah Anda mulai melakukan apa yang energinya telah meningkat, keseimbangan dipulihkan
Kecemasan hilang dan Anda bisa melanjutkan.
Direkomendasikan:
5 Tanda Anda Mengalami Kecemasan - Peningkatan Gejala Kecemasan - Kecemasan - Kecemasan
Tahukah Anda bahwa karena kecemasanlah Anda tidak merasa bahagia? Perasaan menghabiskan inilah yang mencegah Anda untuk berada di sini dan sekarang, menikmati hidup, menghilangkan energi dan kekuatan Anda, mencegah Anda menikmati pembelian terbesar atau peristiwa paling penting dalam hidup Anda.
Mengatasi Kecemasan Atau Pertemuan Pertama Dengan Psikolog
Memutuskan untuk datang ke psikolog bisa jadi oh, betapa sulitnya itu. Ada banyak ketakutan dan keraguan yang harus diatasi. Muncul pertanyaan: "Apa yang akan dikatakan orang?" atau “Mungkin saya bisa menangani masalah saya sendiri?
ZONA NYAMAN - KELUAR ATAU TIDAK KELUAR?
“Keluar dari zona nyamanmu! Pengembangan hanya mungkin dilakukan di luar zona nyaman! 3 alasan kenapa kamu harus keluar dari zona nyamanmu! Bagaimana cara keluar dari zona nyaman Anda? 10 cara untuk keluar dari zona nyaman Anda!” -Ini adalah daftar singkat judul artikel jika Anda bertanya kepada Google tentang zona nyaman Anda.
Serangan Panik Dan Kecemasan Perpisahan
Dalam artikel sebelumnya, saya berjanji untuk melanjutkan topik Serangan Panik, ketakutan akan kematian, dan berbicara tentang bagaimana PA dapat dikaitkan dengan kecemasan perpisahan. Karena beberapa orang dengan Serangan Panik memiliki kecemasan perpisahan.
Di Sebelah Kanan Untuk Sukses
Saya memiliki halaman di salah satu jejaring sosial. Dan terkadang saya menulis sesuatu di sana, pemikiran, refleksi, posting kecil seperti itu. Dan suatu kali salah satu posting ini diterbitkan oleh grup dengan beberapa ribu pelanggan, dan kemudian salah satu situs psikologis lainnya.
