2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
"Kebutuhan" sulit yang tercantum dalam artikel dapat sangat meningkatkan kualitas hidup Anda. Jika Anda melakukannya secara teratur, terutama ketika Anda tidak benar-benar menginginkannya. Jangan terintimidasi oleh kata mengerikan "Kebutuhan". Kecuali Anda, tidak ada yang akan memperbaiki hidup Anda, jadi "kebutuhan" ini pertama-tama dibutuhkan oleh Anda sendiri. Jadi, "Kebutuhan" yang sulit itu!
1. Anda harus melakukan setidaknya sesuatu setiap hari. Hari libur atau hari kerja - tidak masalah. Luangkan waktu setidaknya lima menit untuk melakukan sesuatu yang membuat Anda maju. Jumlah langkah kecil seperti itu adalah jumlah yang mengesankan.
2. Anda harus memberi lebih dari yang Anda dapatkan sebagai balasannya. Dalam jangka panjang, ini adalah strategi kemenangan untuk membuat Anda menjadi sorotan orang-orang yang Anda inginkan.
3. Anda perlu berinvestasi pada diri sendiri terlebih dahulu. Alat utama Anda dalam hidup Anda adalah diri Anda sendiri. Karena itu, setelah menerima penghasilan, investasikan pertama-tama dalam pengembangan Anda, dan kemudian untuk kebutuhan lain.
4. Anda perlu bermain olahraga. Semua orang tahu ini, tetapi hanya sedikit yang melakukannya! Jadi mulailah pergi ke gym secara teratur (atau bagian olahraga lainnya - ada banyak pilihan).
5. Saya perlu tidur yang cukup. Jumlah tidur yang cukup akan membuat Anda tetap waspada dan energik, meningkatkan konsentrasi dan kualitas kemauan.
6. Anda harus membuat kesalahan. Terlepas dari kenyataan bahwa itu sangat tidak menyenangkan, dan terkadang bahkan menyakitkan. Tetapi kesalahan diajarkan bagaimana melakukannya dan bagaimana tidak melakukannya. Dan ini sudah menjadi pengalaman. Jadi benar-benar salah, tapi jangan ulangi kesalahan yang sama dua kali.
7. Tujuan perlu didefinisikan dan ditulis ulang setiap hari … Tujuan membantu kita memahami apa yang mendorong kita maju dan apa yang membuang-buang waktu. Dan menulis ulang mereka akan membuat Anda siap untuk hari yang produktif.
8. Anda perlu menyesuaikan refleksi Anda di cermin … Kebugaran, postur, dan pakaian semuanya seperti baju besi untuk seorang pejuang, membuat Anda lebih kuat. Buat diri Anda beberapa baju besi yang kokoh.
9. Anda perlu tertawa terbahak-bahak setidaknya selama lima menit sehari. Mereka mengatakan bahwa satu menit tawa memperpanjang hidup lima menit. Plus, suasana hati yang baik dijamin untuk Anda, dan dengan itu jauh lebih menyenangkan untuk bekerja.
10. Anda harus menyingkirkan semua teman yang tidak perlu. Agar pohon tumbuh, cabang samping dipotong darinya. Meskipun bisa menyakitkan, jika orang tersebut menarik Anda ke bawah alih-alih ke atas, berhentilah berkomunikasi dengannya.
11. Anda harus lebih sering berada di udara segar. Semakin sering Anda berjalan dengan tubuh Anda, semakin baik perasaan Anda dan semakin jernih pikiran Anda.
12. Anda perlu menemukan waktu untuk menarik diri. Penting untuk menemukan waktu dan tempat untuk menyendiri dengan pikiran dan perasaan Anda, setidaknya lima belas menit.
13. Anda perlu membaca buku pintar. Setiap hari, setidaknya beberapa halaman. Banyak orang sukses telah melakukan ini (mereka cenderung menjadi pecinta buku yang menyeramkan).
14. Anda perlu melakukan analisis sehari sebelum tidur. Apa yang mereka lakukan dengan baik dan apa yang bisa dilakukan dengan lebih baik. Tanpa kritik dan pilih-pilih, dengan pujian diri wajib untuk sukses.
15. Anda harus melakukan sesuatu yang baru. Dengan ini, Anda dapat melampaui batas dan meningkatkan kreativitas Anda.
16. Alasan dan ketakutan harus ditutup. Untuk setiap "tidak" setidaknya ada satu "ya" - mengapa perlu dicoba. Jangan malas dan temukan bahwa "ya"
17. Anda harus mengambil risiko. Tidak akan pernah ada kondisi ideal, dan Anda tidak dapat menghitung semuanya. Dan jika Anda tidak mengambil risiko, Anda bisa kehilangan kesempatan. Selama-lamanya.
Tidak ada yang supernatural dalam "Kebutuhan" ini - ini biasa, dalam beberapa hal bahkan hal-hal yang sederhana dan dangkal. Tetapi hal-hal yang paling sederhana biasanya yang paling sulit untuk dipahami, jadi saya memutuskan untuk membagikannya kepada Anda. Gunakan untuk kesehatan Anda!
Artikel itu muncul berkat karya Alexei Lukyanov.
Dmitry Dudalov
Direkomendasikan:
Kebutuhan Klien Untuk Mengawasi Terapis. Klien Yang Sulit - Manipulasi Dalam Psikoterapi
Manipulasi dapat didefinisikan sebagai "secara sewenang-wenang mempengaruhi atau mengendalikan orang lain untuk mendapatkan keuntungan melalui persuasi, penipuan, rayuan, paksaan, induksi atau rasa bersalah." Istilah ini hampir selalu digunakan untuk menggambarkan upaya klien untuk mengontrol hubungan;
Klien Yang Sulit Atau Psikoterapis Yang Sulit?
Klien dengan siapa psikoterapis merasa sulit untuk berkomunikasi dapat dibagi menjadi dua kelompok - beberapa dengan penyakit mental kronis, yang lain dengan gangguan kepribadian. Tentu saja, klien-klien ini memiliki gangguan yang paling menonjol, sebagai aturan, gangguan jangka panjang, yang prognosisnya sangat diragukan.
Kebutuhan Akan Persetujuan Dan 9 Kebutuhan Neurotik Seseorang
Pernahkah Anda bertemu seseorang yang tampaknya memiliki kebutuhan patologis untuk menyenangkan orang lain? Menurut Karen Horney, perilaku ini dikaitkan dengan kebutuhan neurotik akan cinta dan persetujuan. Dalam bukunya Introspection (1942) Horney mempresentasikan sebuah teori yang menjelaskan berbagai jenis perilaku neurotik yang dihasilkan dari penggunaan strategi pemecahan masalah yang berlebihan yang dipicu oleh kecemasan yang mendasarinya dan ditujukan untuk memuaskan keb
KENAPA SULIT SULIT LUPA EX
Dahulu kala, makhluk yang ideal dan sempurna hidup. Kesempurnaan mereka adalah bahwa mereka benar-benar holistik, atau, seperti yang akan dikatakan psikolog sekarang, orang dewasa atau individu yang matang. Suatu ketika androgini menjadi bangga dengan kemandirian, kekuatan, dan keindahan mereka dan mencoba menyerang para dewa.
Ini Adalah Sulit, Pra-sulit Diberikan. Apakah Kita Tahu Bagaimana Menerima?
Teman-teman, saya ingin mengajukan pertanyaan berikut pada pemahaman kita: seberapa besar kita semua dan masing-masing dari kita secara individu dapat menerima bagian penting, tetapi sangat tidak diinginkan dari hidup kita - yang kita inginkan, tetapi tidak dapat diubah dalam apapun?
