Dinamika Kecemburuan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Manifestasi dari pengalaman kecemburuan hampir selalu tidak disadari, seperti akarnya. Terkadang kecemburuan begitu kuat dan tidak dapat dijelaskan sehingga orang yang cemburu bahkan mungkin menyadari bahwa kekuatan pengalamannya tidak sesuai dengan situasinya. Misalnya, kecemburuan liar seorang pria terhadap istrinya terhadap beberapa orang yang tidak dikenalnya, yang tidak dilihatnya, dan yang ada di masa lalunya, sebelum istrinya bertemu dengannya. Fantasi bahwa dia pernah bertemu dengan seseorang, secara menggairahkan maupun dengannya, berhubungan seks, mencium seseorang, menjilat, dll., menyebabkan kecemburuan yang kuat, yang, pada gilirannya, bahkan dapat menyebabkan disfungsi seksual. Peristiwa masa lalu oleh orang yang cemburu juga bisa dialami sebagai pengkhianatan, begitu kuat dan menyakitkan.

Karena pengalaman kompleks seperti itu berakar dalam di alam bawah sadar, agak sulit untuk membicarakannya, karena seseorang mengalami trauma yang sangat awal, ketika perasaan belum memiliki kedok kata-kata.

Seseorang mungkin tidak selalu mengenali kecemburuannya, karena dapat dengan mudah disembunyikan di balik sesuatu yang lain, misalnya, di balik fobia.

Kecemburuan dapat dipecah menjadi tiga register:

Menggabungkan

Invasi

Membutuhkan

Setiap register memiliki dinamika dan maknanya sendiri, dan masing-masing memiliki ciri khas pada tingkat tertentu untuk semua orang.

Gabungkan daftar mewakili cara yang aneh untuk memandang pasangan sebagai bagian dari dirinya sendiri, seolah-olah dia (pasangan) tidak dapat hidup sendiri, tidak memiliki otonomi sendiri. Dalam hal ini, agresi orang yang cemburu diarahkan pada pasangannya, sebagai bagiannya: “Bagaimana mungkin, sebagian dari diri saya ingin bertindak tanpa saya? Bagaimana Anda, sebagai kelanjutan saya, dapat menginginkan sesuatu, melihat seseorang? Ini selalu merupakan pengalaman narsis, karena pasangan seperti bagian dari diri saya yang terpisah. Ini adalah pengalaman masa kecil ketika ibu adalah perpanjangan dari diri saya sendiri. Orang-orang yang memasuki perasaan cemburu dari daftar penggabungan kehilangan cinta dan perhatian ibu, dan semakin kuat kekurangannya, semakin banyak agresi yang ditunjukkan oleh orang yang cemburu, semakin menyakitkan dan cemas dia. Perlu dicatat bahwa pasangan pada saat pembaruan register didepersonalisasi, karena tidak dianggap sebagai orang yang otonom dan terpisah, tetapi menjadi bagian dari diri yang cemburu. Pada saat yang sama, orang yang cemburu tampaknya mendapatkan kendali atas objek, meskipun di bawah sadar ini adalah kontrol yang dia ingin miliki atas dirinya sendiri.

Dalam bentuk yang lebih sehat, register fusi dapat diaktualisasikan, misalnya pada saat kita jatuh cinta dengan orang lain, kita menyukai diri kita sendiri pada saat ini karena kita menyukai objek (kita merasa lebih baik di sebelah objek cinta), dan ini memberikan efek beberapa penggabungan dengan dia. Tapi kita kehilangan momen bahwa orang lainlah yang membuat kita lebih baik di mata kita, dan bukan diri kita sendiri, dan jika orang lain meninggalkan kita, kita marah padanya: "Beraninya kau meninggalkanku?".

Daftar intrusi - struktur dinamis di mana ada aku, kamu, dan orang lain. Berbeda dengan register merger, objek cinta tidak lagi dianggap sebagai bagian dari diri sendiri, tetapi sebagai bagian yang terpisah, memiliki batas-batasnya sendiri, dan pada saat yang sama, muncul orang ketiga dalam suatu hubungan yang ingin mengambil objek cinta ini pergi. Omong-omong, yang ketiga, mungkin bukan kekasih, tetapi siapa pun, atau apa pun: anak, pekerjaan, hobi, teman. Daftar invasi ditandai dengan agresi tidak lagi pada pasangan, tetapi pada yang ketiga, yang mencoba menyerang hubungan dua, dan yang cemburu sering ingin memusnahkan yang ketiga, menghancurkan, menggiling menjadi bubuk. Pada saat yang sama, perhatian orang yang cemburu terfokus pada analisis tindakan pasangannya, tetapi tanpa berusaha mengendalikan, seperti dalam daftar merger. Register ini menunjukkan tahap oedipal, yang dianggap cukup matang.

Perlu mendaftar … Yang paling awal secara genetik, dari ini dan yang paling sulit untuk dijelaskan. Dibutuhkan oleh ibu mereka adalah hal utama bagi seorang anak, dan jika tidak demikian, maka anak-anak yang sudah dewasa membawa pengabaian dan ketidakberdayaan mereka sepanjang hidup mereka, dan pada saat orang yang lebih sehat hanya menikmati hidup, semakin terganggu menghabiskan kolosal jumlah energi mental mereka pada saat itu, untuk mengatasi kondisi mereka. Daftar kebutuhan mencakup kebutuhan akan keamanan dan keintiman dalam kaitannya dengan objek: Anda adalah, Anda ada dan saya membutuhkan Anda.

Semua orang membutuhkan seseorang di sebelahnya yang pada titik tertentu kita bisa menjadi lemah, "bertahan", bisa menangis, bisa marah, secara umum, mundur, berperilaku seperti anak kecil, dan ini normal. Keintiman sebagai kepercayaan dan keyakinan bahwa siapa pun akan menerima saya - sebenarnya, itu adalah hubungan antara ibu dan anak. Ibu memberi anak kesempatan untuk menjadi, mengada, dia juga lingkungan baginya yang digunakannya, dan kemudian kemampuan bertindak tumbuh dari keberadaan. Ketika kami berada di pena dari pasangan yang memahami dan mendukung kami, kami semacam mengisi ulang dan melanjutkan. Dalam versi yang lebih patologis, ketika ada kegagalan yang jelas dalam hubungan paling awal antara ibu dan anak, tumbuh dewasa, ia sering mengalami defisit kebutuhan, mengalami rasa malu, rasa tidak aman. Agresi dalam daftar ini diarahkan pada diri sendiri: "Saya tidak cukup baik untuk dicintai."

Ketiga register ini mewakili triad dinamis kecemburuan primer. Aktivasi satu register di sepanjang rantai mengaktifkan dua lainnya, ketiga register ini selalu hadir dalam proses kecemburuan. Untuk tujuan terapeutik atau untuk tujuan pengetahuan diri, tidak begitu penting mengapa kita menjadi cemburu, betapa pentingnya untuk memahami dari register mana kita memasuki kecemburuan ini, karena ini adalah kepentingan mendasar, dan kita masuk ke dalam kecemburuan dari mana. register yang berbeda, tetapi lebih sering dari satu dan sama, ini menunjukkan kepada kita di mana kita memiliki "tipis".

Misalnya, aktivasi register gabungan, yang diekspresikan dalam beberapa harapan pasif akan dukungan emosional, meningkatkan kebutuhan untuk menggabungkan, mengabaikan objek yang terpisah, dan pendudukan objek menyebabkan peningkatan ketakutan akan invasi ketiga. Ketiga, pada gilirannya, dapat berupa apa saja yang dapat mengganggu penggabungan, menyebabkan perasaan cemas dan agresif.

Jika register intrusi diaktifkan, itu memperkuat register kebutuhan, kemudian register gabungan. Setiap orang memiliki dinamika kerja register-register ini dengan durasi yang berbeda-beda masing-masing sampai batas tertentu tercapai, kemudian terjadi penurunan dan transisi ke keadaan laten sampai keadaan berikutnya, yang mengaktifkan semuanya lagi.

Dalam proses kecemburuan, kita mundur, dan keadaan masa kanak-kanak kita diaktualisasikan di sini dan sekarang, kita bereaksi, dan kita bereaksi dengan cara yang sangat berbeda, seringkali ini hanya emosi, tetapi ada juga manifestasi kekerasan. Seringkali kita tidak menyadari reaksinya, selama, terkadang setelahnya, karena kita tidak selalu mengerti apa yang terjadi pada kita, atau kita tidak memiliki kemampuan untuk memantau perasaan dan tindakan kita. Psikoterapi memungkinkan untuk mulai melihat diri Anda dari luar, untuk melacak reaksi Anda terlebih dahulu setelah apa yang terjadi, kemudian - untuk menangkap diri Anda selama reaksi, dan kemudian sebelumnya, yang berarti bahwa seseorang dapat memiliki pilihan untuk masuk ke dalam respons terhadap suatu situasi atau tidak, dan situasinya sendiri tidak akan lagi memicu reaksi keras, karena membangkitkan dan menghidupkan kembali momen-momen tertentu mengurangi ketegangan di area trauma ini.