Persahabatan Yang Aneh: Tentang Betapa Pentingnya "berteman" Dengan Gejala Penyakit

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Seseorang, menemukan dirinya dalam situasi mendeteksi penyakit, terutama ketika itu terjadi secara tidak terduga, seolah-olah dia shock dan bingung

Hampir tidak ada orang yang akan berkata: "Hore, akhirnya!".

Informasi seperti itu dirasakan secara ambigu dan tanpa kegembiraan. Tidak mungkin seseorang akan dapat menerima ini dengan segera, tanpa menyangkal dan tanpa kemarahan.

Ini adalah jalan yang sulit, dan setiap orang mengikutinya dengan caranya sendiri. Banyak orang mengajukan pertanyaan "Mengapa saya?" dan "Apa yang saya lakukan salah?" Mereka akan menemukan ribuan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, dan mungkin hampir tidak ada, tetapi setiap orang akan memilih satu atau beberapa yang cocok untuknya. Penting bagi seseorang dalam situasi seperti itu untuk menemukan setidaknya beberapa penjelasan, bahkan jika itu adalah penyangkalan dari yang sudah jelas.

Pilihan sudah dibuat, mari kita lanjutkan. Kami memiliki gejala tertentu, saya tidak secara khusus menyebutnya penyakit, agar tidak menginfeksi topik dengan efek "Saya sakit!". Kita memiliki gejala dari beberapa jenis penyakit yang perlu kita jalani dan lakukan sesuatu.

Saya lebih tertarik pada bagaimana hidup dengannya seharmonis mungkin.

Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, penting untuk "berteman" dengannya dan menerimanya.

Memang, banyak dari kita, tanpa menyangkal adanya gejala, menyangkal bahwa kita termasuk di dalamnya - menurut prinsip "itu, tapi itu bukan milikku." Jadi mereka ada, sebagai dua galaksi terpisah, dalam satu organisme.

Dan bahkan datang ke dokter, pasien, katakanlah, "membawa" gejala, dan tidak datang dengan sendirinya. Dan dalam jiwa dan raganya, seseorang bergumul dengan objek orang lain. Tetapi dalam hal ini, perjuangan itu sendiri lebih menindas seseorang daripada penyakit dan perjalanannya.

Sebisa mungkin kita ingin menyangkalnya, tetapi gejalanya adalah bagian kita, dan jika sekarang, tidak bisa diabaikan. Sangat penting untuk bertemu dan berbicara dengannya.

Ini dapat dilakukan dengan metode yang tidak memerlukan perangkat dan keterampilan khusus, tetapi sebagian besar melibatkan dukungan psikolog yang dapat mengarahkan pekerjaan ke arah yang benar.

Jika Anda tetap memutuskan untuk berkenalan dengan gejala Anda sendiri, maka ini bukan masalah, yang utama adalah Anda menemukan kekuatan untuk menempuh jalan ini sampai akhir, dan jika sesuatu tidak berhasil, temukan keberanian untuk mencari kualifikasi Tolong.

Jadi, mari kita mulai.

Anda perlu mengambil benda atau selembar kertas yang akan mencirikan gejala Anda. Anda bahkan dapat memberinya nama jika Anda bisa

Kemudian Anda perlu menempatkan objek ini dalam ruang relatif terhadap Anda saat Anda merasakan kehadirannya dalam hidup Anda: jauh atau dekat, di belakang atau di depan, kanan atau kiri.

Setelah Anda menempatkannya, cobalah untuk berbicara dengannya, menyebutnya sebagai makhluk hidup. Luangkan waktu Anda dan dengarkan hati Anda untuk apa yang ingin dikatakannya pada gejala tersebut.

Seruan ini tentu harus mengandung frasa seperti: "Saya tahu bahwa Anda adalah bagian dari diri saya, bahwa Anda datang (datang) untuk sesuatu." Jika Anda bahkan tidak tahu dan tidak mengerti sama sekali pesan apa yang dibawa oleh gejala Anda, maka katakan juga padanya tentang hal itu: “Saya tidak tahu mengapa Anda bagi saya, dan saya tidak ingin menderita, tetapi saya menerima Anda. dan misi Anda dalam hidup saya”.

Bagikan dengannya rasa sakit dan pengalaman Anda sejauh itu ada dalam hidup Anda. Dan juga beri tahu kami keinginan Anda untuk interaksi lebih lanjut: "Saya menerima Anda sekarang, saya tahu tentang misi Anda dalam hidup saya, tetapi saya ingin melangkah lebih jauh dan ingin Anda pergi (pergi)", atau jika ini adalah perubahan kesehatan yang tak terhindarkan " Aku menerimamu, aku ingat tentangmu, tapi tolong jangan ganggu aku untuk menikmati hidup dan berbahagia (happy).

Setelah Anda berdialog, penting untuk menemukan tempat untuk bersyukur, dan ini adalah langkah yang sangat sulit. Paling sering, itu bisa muncul jika gejalanya mendapat kesempatan untuk merespons Anda. Ini sangat memperumit tugas, tetapi membuat bekerja pada diri sendiri berkali-kali lebih efektif.

Karena itu, jika Anda mau dan ada kesempatan, carilah benda atau selebaran yang akan menggantikan Anda untuk sementara waktu, dan berdirilah di tempat gejala itu. Cobalah untuk mendengarkan diri Anda sendiri dan melihat orang yang berlawanan ini, yang berada di jalan penyembuhan dan pengampunan yang sulit. Cobalah untuk menyampaikan perasaan yang Anda miliki di tempat gejala.

Tetapi saya memperingatkan Anda bahwa bagian ini harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis, agar tidak semakin bertengkar dengan gejalanya dan tidak membahayakan diri Anda sendiri.

Setelah melakukan setidaknya bagian pertama, Anda akan dapat "memanusiakan" gejalanya dan dengan demikian "memanusiakan" bagian diri Anda itu tanpa membekukan atau menghalanginya. Sehingga menjadi lebih tenang, lebih bijaksana dan lebih sehat. Dan bagaimanapun nanti peristiwa kesehatan berkembang, akan lebih mudah bagi Anda untuk menjadi diri sendiri selaras dengan diri sendiri.