Kekerasan Demi Keheningan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Menjadi dinding kosong adalah akhir dari sebuah dialog, demonstrasi kekuatan yang berkomunikasi dengan yang lain: apa yang Anda inginkan, apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda rasakan - tidak masalah sedikit pun.

Ketika ibu saya marah atau tidak senang, dia mulai bertindak seolah-olah saya tidak. Pada saat-saat seperti itu, seolah-olah saya menjadi tidak terlihat, hantu, atau kaca jendela. Ketika saya masih kecil - saya mungkin berusia enam atau tujuh tahun - semuanya terbakar di dalam diri saya dari tatapannya yang tajam, saya menangis dan memohon padanya untuk mengatakan setidaknya sepatah kata pun, tetapi dia diam.

Tentu saja, sepanjang masa kecilku, aku berjalan berjinjit di sekelilingnya dalam ketakutan. Ini seperti dikurung di loteng sebagai hukuman, tetapi jauh lebih halus dan kurang jelas. Sampai usia empat puluh, saya tidak mengerti bahwa ini adalah jenis kekerasan seperti itu.

Wanita ini tidak sendirian; anak-anak yang tumbuh di tengah-tengah pelecehan verbal dan emosional sering menganggap perilaku seperti itu normal, secara keliru percaya bahwa hal yang sama terjadi di semua keluarga.

Tidak mengherankan, ada banyak ketidaksepakatan di masyarakat tentang apa yang dianggap sebagai kekerasan dalam rumah tangga. Dan sementara kebanyakan orang bersedia untuk mengakui kekerasan fisik sebagai masalah - tindakan yang meninggalkan memar atau patah tulang yang terlihat - namun, banyak yang tidak mengerti di mana ketidakmampuan untuk mengatasi emosi mereka sendiri (misalnya, dengan iritasi) berakhir dan kekerasan terhadap orang lain. dimulai.

Namun, tidak masalah apakah perilaku tersebut merupakan upaya yang disengaja untuk memanipulasi dan mengendalikan orang lain, atau apakah orang tersebut membenarkan dirinya sendiri dengan mengatakan bahwa "dia (a) memprovokasi dia (s)" - kedua opsi ini adalah kekerasan.

Tidak seperti opini publik, penelitian menunjukkan dengan sangat jelas apa yang dilakukan pelecehan emosional dan verbal terhadap otak anak: mereka benar-benar mengubah strukturnya.

Anak-anak seperti itu tumbuh menjadi orang dewasa yang tidak mempercayai persepsi mereka dan mengalami kesulitan serius dalam mengatasi emosi mereka; mereka mengembangkan gaya keterikatan tidak aman yang memisahkan mereka dari perasaan mereka sendiri (gaya menghindar) atau membuat mereka sangat rentan dan sensitif terhadap penolakan (gaya cemas). Karena mereka memiliki kecenderungan untuk menganggap pelecehan verbal sebagai norma, mereka dapat menemukan hubungan dengan seseorang yang dimanifestasikan oleh pelecehan verbal ini kepada mereka.

Ketika kebanyakan dari kita memikirkan pelecehan verbal, kita membayangkan berteriak dan menjerit, tetapi kenyataannya adalah bahwa pelecehan yang paling beracun adalah diam dan diam; baca kembali cerita yang memulai artikel ini dan perhatikan bahwa dalam kasus ini, senjata kekerasan adalah keheningan ibu.

Lea, 38, menulis kepada saya tentang pernikahan pertamanya:

Aku menjadi makhluk yang menyedihkan, memohon padanya untuk memberitahuku bahwa setelah pertengkaran ini, dia masih mencintaiku, tetapi dia tidak menjawab. Aku memohon lebih, menangis, dan dia duduk di sofa dengan wajah batu. Kemudian saya mulai meminta maaf, bahkan jika dia mulai berkelahi, dan saya tidak melakukan kesalahan.

Begitulah aku takut dia akan pergi. Saya tidak menganggap perilakunya sebagai kekerasan atau kontrol sampai saya menjalani terapi dalam usia 35 tahun. Lagi pula, saya hidup seperti ini selama 12 tahun dan bahkan tidak berpikir ada yang salah.

Kisah Leia tidak terkecuali, dia bukan satu-satunya yang menganggap perilaku pasangan seperti itu normal selama bertahun-tahun. Kekerasan dengan diam mudah untuk dirasionalisasi atau disangkal: "dia hanya tidak ingin bicara", "dia hanya mencoba untuk menyatukan pikirannya", "dia tidak ingin menyakiti saya dengan sengaja", atau "mungkin saya" aku benar-benar terlalu sensitif, seperti yang dia katakan."

Anak-anak tidak hanya mengasimilasi pesan-pesan yang mereka terima dalam proses pelecehan verbal (misalnya, "mengapa saya baru saja melahirkan Anda", "Anda adalah monster", "Anda hanya memiliki masalah", dll.), tetapi juga membentuk harapan mereka tentang dunia dan memahami bagaimana orang berperilaku dalam hubungan dari keheningan orang tua ini.

Beberapa jenis kekerasan dengan diam dapat dibedakan: dinding kosong, ketidaktahuan, demonstrasi penghinaan, dan penolakan kontak emosional. Mereka semua memiliki tujuan yang sama - untuk membuat orang tersebut terpinggirkan, membuat mereka merasa tidak enak, dan meningkatkan kendali.

Sebuah dinding kosong atau menutup dari kebutuhan lain.

Banyak penelitian dikhususkan untuk perilaku ini dan bahkan memiliki singkatan sendiri DM / W (dari English Demand / Withdraw), karena diakui sebagai salah satu pola hubungan yang paling beracun.

Menjadi dinding kosong adalah akhir dari dialog dan ini berarti bahwa orang yang memulai dialog ini kehilangan hati.

Ketika orang tua melakukan ini dalam hubungannya dengan seorang anak, dia dengan jelas menunjukkan dengan ini bahwa pikiran dan perasaan anak tidak memiliki nilai dan tidak ada yang peduli: dan karena kebutuhan anak adalah cinta dan dukungan orang tua, anak akan mempelajari pelajaran ini sebagai semacam " kebenaran " tentang diri Anda.

Ketika satu pasangan dewasa melakukan ini kepada yang lain, itu hanyalah demonstrasi kekuatan, yang mengkomunikasikan kepada yang lain: apa yang Anda inginkan, apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda rasakan - dalam hubungan kita sama sekali tidak penting.

Mengabaikan atau memboikot.

Berpura-pura bahwa Anda tidak dapat melihat atau mendengar seseorang sangat sensitif terhadap anak-anak, terutama jika itu digunakan sebagai hukuman. Seorang anak kecil mungkin merasa ditinggalkan atau dibuang dari keluarga, anak yang lebih besar mungkin mengalami rasa sakit penolakan dan pada saat yang sama kemarahan yang mendalam, seperti yang dikatakan Ella:

Ayah saya segera berhenti berbicara kepada saya segera setelah saya mengecewakannya, yang sangat sering terjadi. Alasannya bisa karena nilai buruk di sekolah, hasil olahraga yang tidak terlalu bagus, atau apa pun. Dia selalu mengatakan hal yang sama: “Kamu harus menyatukan diri. Kamu terlalu sensitif, yang terkuat bertahan di dunia ini. Ibu saya menganut prinsip yang sama.

Ketika saya masih remaja, saya marah pada mereka berdua, tetapi pada saat yang sama saya berpikir bahwa kekecewaan mereka adalah kesalahan saya. Saya adalah anak tunggal dan saya tidak punya siapa-siapa untuk dibandingkan. Singkatnya, saya merasa sangat buruk saat kuliah, tetapi untungnya, seorang terapis hebat baru saja menyelamatkan saya.

Mitra juga menggunakan boikot untuk mempermalukan dan mendevaluasi, serta menakut-nakuti pihak lain, "merobohkan".

Ini adalah cara untuk membuat pihak lain merasa rentan, mengirimnya ke pengasingan Siberia yang emosional, dan ini dilakukan untuk membuat pasangannya lebih lentur dan lebih terkendali.

Penghinaan dan ejekan.

Menertawakan seseorang, menggodanya dengan seringai, atau mengungkapkan rasa jijik dengan memutar mata juga bisa menjadi alat kekerasan yang merendahkan dan mempermalukan, meski tidak melibatkan kata-kata.

Sayangnya, gerakan ini tidak dapat dengan mudah dikenali oleh pelaku, yang akan menuduh Anda terlalu sensitif ("oh, betapa lembutnya kami"), mengomel ("Anda selalu menemukan kesalahan dalam segala hal") atau kurangnya selera humor. ("Anda tidak mengerti lelucon").

Jangan salah: ini adalah kekerasan. Untuk menyebut orang lain bodoh dan merendahkan seseorang tidak perlu kata-kata.

Penolakan kontak emosional.

Ini mungkin bentuk kekerasan yang paling halus, terutama jika menyangkut seorang anak: penolakan yang disengaja untuk memberikan dukungan, cinta, dan perhatian - yaitu, segala sesuatu yang sangat penting bagi seorang anak untuk berkembang. Tentu saja, anak itu tidak mengerti apa yang sebenarnya dia lewatkan, tetapi dia merasakan bagaimana kesepian mengisi kekosongan di dalam hatinya.

Tetapi tidak lebih mudah bagi pasangan dewasa yang diperlakukan seperti ini, karena ketika kebutuhan emosional Anda ditolak, itu membuat Anda semakin membutuhkan kepuasan mereka dan terkadang membuat Anda semakin bergantung pada pasangan.

Ini berlawanan dengan intuisi, tetapi benar. Menghindari kontak emosional adalah alat yang ampuh bagi mereka yang mendambakan kekuasaan dan kendali.

Kekerasan adalah kekerasan. Jika seseorang menggunakan kata-kata atau diam untuk membuat Anda merasa tidak berharga dan tidak berdaya, maka orang itu melakukan kekerasan. Ingat rumus sederhana ini.

Terjemahan: Julia Lapina