Perbedaan Antara Kekerasan Dan Non-kekerasan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kekerasan bagi saya adalah ketika saya melakukan atau membiarkan diri saya melakukan sesuatu yang tidak saya inginkan, yang tidak saya pilih.

Keinginan saya dapat ditekan dengan cara yang berbeda - dengan penipuan (menggunakan konstruksi intelektual yang menyesatkan), intimidasi atau penetrasi tak terduga ke area intim, yang menyebabkan pingsan.

Saya ingin membahas lebih detail tentang opsi di mana kekerasan (penetrasi ke dalam batas-batas orang lain yang bertentangan dengan keinginannya) terjadi (atau berasal darinya) melalui manipulasi. Dengan sendirinya, manipulasi mungkin sama sekali bukan awal dari kekerasan, tetapi biasanya dengan pendekatan yang tampaknya tak kenal takut dan biasa inilah konsekuensi yang paling merusak dimulai.

Orang-orang dalam suatu hubungan di mana ada banyak kekerasan (manipulasi, kekerasan fisik, pengabaian, penipuan) biasanya bertanya-tanya: "semuanya begitu baik di awal hubungan!" Namun, tidak pernah terjadi bahwa seseorang yang tadinya malaikat tiba-tiba menjadi iblis. Selalu ada "lonceng" di awal kontak, yang menunjukkan bahwa Anda perlu lebih memperhatikan.

Misalnya, Anda hampir tidak dapat berharap bahwa bos yang Anda datangi untuk wawancara akan bersikap lembut dan menghormati Anda jika, misalnya, dia sangat terlambat tanpa peringatan, berbicara dengan acuh tak acuh dengan calon rekan kerja Anda, atau, tanpa sepenuhnya tertarik pada Anda., mulai secara emosional, menekan (misalnya, mengatakan apa yang menurutnya perlu, menyela Anda, bukan mendengarkan).

Tidak mungkin pria yang membuat hadiah mahal, secara bersamaan mempromosikan minatnya, tanpa tertarik pada keinginan Anda, akan tertarik pada minat dan keinginan Anda nanti.

Dan saya tidak bermaksud mengatakan bahwa setiap orang yang cenderung melakukan pelanggaran adalah monster dan penjahat. Seringkali mereka yang dianiaya menjadi pemerkosa. Inilah bagaimana kepekaan terhadap batas-batas diri sendiri ditimpa, dan, sebagai akibatnya, terhadap batas-batas orang lain.

Dalam konteks ini, hampir semuanya dipenuhi dengan kekerasan - bukankah perhatian yang tidak perlu dibebankan pada Anda (walaupun sebenarnya ini adalah keinginan untuk mengendalikan atau upaya untuk memaksakan diri dengan mengorbankan Anda)?

Pernahkah Anda diberi tahu (atau diisyaratkan) bagaimana melakukan hal yang benar?

Bukankah mereka memberitahu Anda "Anda akan menyinggung saya jika Anda tidak makan / minum ini", yah, atau "Anda menghormati saya" yang usang ini?

Bukankah Anda sendiri pernah melakukan hal seperti itu?

"Pemerkosa" biasanya selalu menawarkan di awal hubungan semacam permen untuk memikat ke wilayahnya - untuk mengundangnya ke permainan di mana aturan tidak ditetapkan oleh Anda. Dia bisa menjadi "baik" dari sudut pandang Anda, yang akan membuat Anda merasa tidak nyaman menolak tawaran dari orang yang "baik". Seperti dia terbuka, menggantikan sisi baiknya, dan kemudian tiba-tiba Anda merasa bersalah di depannya, karena dia kesakitan ini atau itu (jika Anda tidak melakukan apa yang dia butuhkan).

Sepertinya saya bahwa ini adalah permainan yang banyak dari kita mainkan dari satu sisi atau sisi lainnya. Game yang didasarkan pada mekanisme seperti "penggabungan". Ketika keterampilan berfokus pada perasaan dan sensasi seseorang dikaburkan oleh prioritas fokus pada kebutuhan orang lain, untuk melakukan segalanya "benar", untuk "menjadi baik" dari sudut pandang orang yang berarti bagi kita.

Dan kemudian ada faktor seperti intensitas peristiwa. Seringkali, untuk mendengar diri kita sendiri, kita membutuhkan waktu dan ruang, serta daya tarik untuk perbuatan dan hubungan yang memberi kita makan, di mana kita kembali ke diri kita sendiri.

Itulah sebabnya sekte memanipulasi cara melakukan dan berpikir "dengan benar", memberikan perasaan eksklusivitas dan superioritas (pemerkosa juga sering memberikan perasaan seperti itu di awal), intensitas kesan, di mana tidak ada waktu dan tempat untuk datang ke diri sendiri (mata air kehidupan sehingga teknologi seperti itu sering digunakan). Mereka juga melarang kontak dengan orang-orang yang memiliki sudut pandang berbeda.

Itulah mengapa tampaknya penting bagi saya untuk mendengarkan diri saya sendiri dengan seksama tentang topik "Apa pendapat saya tentang ini?"

Untuk penetrasi paksa ke dalam ruang pribadi, selain kegembiraan yang menyenangkan, selalu disertai dengan pengalaman kecemasan. Atau hening, tenang batin "ada yang salah di sini" atau "jangan ke sana", bahkan jika pikiran berteriak "ay, alangkah kerennya! Aduh, alangkah keren/kerennya perasaanku!"

Secara umum, jika kita berbicara tentang pencegahan kekerasan, maka penting untuk menangkap beberapa poin untuk diri Anda sendiri:

1. Selidiki "kejahatan" Anda. Artinya, untuk mengeksplorasi dalam diri Anda aspek-aspek yang dinilai orang penting sebagai "buruk", "tidak layak", "tidak sopan". Menyelidiki berarti tidak menggusurnya, tidak lari darinya, tetapi memperhatikannya dalam diri sendiri. Karena ketika Anda mengenali impuls seperti itu dalam diri Anda, maka, pertama-tama, Anda dapat mengendalikannya dan memilih bagaimana memanifestasikan diri Anda. Kedua, apa yang disebut "kejahatan" ini bisa menjadi pendukung yang sangat baik. Mengubah sisi "buruk" menjadi sisi yang ingin merobek bagian dari Anda, menurut selera saya, adalah keterampilan yang berguna. Dan peri, yang kentut hanya dengan kupu-kupu, dan pangeran, buang air besar dengan pelangi, tidak dapat melindungi diri mereka sendiri dengan cara apa pun.

2. Ingatlah bahwa satu-satunya hal yang tidak pernah membuat kesalahan di dunia ini adalah waktu. Jangan percaya pada gairah emosional Anda, yang muncul secara spontan dan cepat. Amati tindakan dan perkembangan yang sebenarnya. Semuanya ajaib, tetapi jika Anda melihat fakta, minat Anda tidak dipertimbangkan ketika Anda menyuarakannya secara langsung? Anda dijanjikan segunung emas, tetapi kenyataannya Anda menginvestasikan lebih banyak sumber daya Anda (uang, waktu, tenaga)? Alasan yang baik untuk memperlambat diri Anda dan perkembangan peristiwa untuk mendengar diri Anda sendiri dan memperhatikan apa yang terjadi dalam kenyataan duniawi.

3. Percayai perasaan Anda. Pelanggaran batas sering disertai dengan kecemasan, perasaan bahwa semuanya tampak baik-baik saja, tetapi ada sesuatu yang salah. Percayai kecemasan Anda. Dia adalah teman Anda yang paling setia, jika Anda tidak mulai merendahkannya dengan rasionalitas.

Seringkali, pemerkosa mencoba dengan satu atau lain cara untuk menanamkan pada korbannya ketidakcukupan kecemasan mereka atau mempermalukan mereka karena keraguan atau upaya untuk memperlambat.

"Yah, kenapa kamu begitu kecil?"

"Jika kamu menceritakan rahasia kami kepada ibumu, kamu akan menjadi gadis nakal. Gadis baik tidak akan memberi tahu siapa pun rahasia." "Aku tidak tidur selama tiga hari tiga malam karenamu! Kamu menyakitiku! Kamu kejam jika kamu tidak melakukan apa yang aku inginkan!"

"Aku melakukan banyak hal baik untukmu, lihat. Apa yang kamu lakukan? Tidak bisakah kamu melakukan hal kecil seperti itu untukku?"

"Yah, kamu biasanya aneh / aneh."

Nah, atau yang paling penting, ketika Anda berada dalam perasaan yang kuat, dan Anda disingkirkan atau diabaikan. Dan itu mulai terasa seperti Anda melakukan sesuatu yang buruk.

4. Cara terbaik untuk menghindari manipulasi adalah dengan tidak dimanipulasi. Artinya, bukan untuk menyesuaikan diri, bukan untuk "membawa" orang tersebut pada apa yang Anda butuhkan, tanpa secara langsung mengutarakan keinginan Anda. Dan ini "dan Anda menjadi lebih pintar" yang diajarkan kepada kami, atau harapan yang digantungkan pada orang lain seperti "seorang wanita harus / seorang pria harus" - ini juga merupakan dasar yang sangat baik untuk manipulasi. Dan untuk manipulasi Anda, dan untuk memanipulasi Anda, masing-masing.

5. Antonim kekerasan adalah rasa hormat. Rasa hormat seperti jarak yang dipilih dengan benar, di mana mudah untuk menjadi baik bagi diri sendiri dan pasangan Anda. Jika seseorang menjadi "buruk", "salah", serta "kuat", "baik", "ideal" dan dinilai dengan cara lain secara hitam putih, maka jarak ini hilang. Artinya sudah ada kecenderungan untuk melanggar batas. Artinya, risiko menjadi pemerkosa atau korban semakin meningkat.

Jaga diri Anda dan "keburukan", kecemasan, dan "ketidakmampuan" Anda. Dalam kaitannya dengan beberapa orang, sangat berguna untuk menjadi buruk, cemas "dari awal" dan tidak sesuai dengan harapan mereka.