2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dia, seorang wanita yang lelah oleh kehidupan, lelah dengan amukan putranya yang berusia 9 tahun, dari kenyataan bahwa semua orang yang dekat dan tidak selalu menekannya, percaya bahwa keinginan mereka lebih penting daripada apa yang dia rasakan., dan bagaimana lagi dia tidak bisa selalu menebak tentang keinginan mereka!
Dia datang kepada saya untuk berkonsultasi, karena dia bosan dengan skandal yang tak ada habisnya dengan putranya dalam proses menyelesaikan pelajaran, dari kenyataan bahwa hampir tidak mungkin untuk membuatnya memenuhi tugas apa pun (membersihkan dirinya sendiri, mengumpulkan portofolionya, dll.), dari fakta bahwa perilakunya tergantung pada suasana hatinya dan lebih banyak lagi pada apa.
Kami berpikir, berdiskusi, merasakan. Bagaimana aturan dibuat di rumah? Bagaimana seharusnya suami berhubungan dengan aturan ini? Apa yang terjadi jika aturan dilanggar?
Tiba-tiba, Ekaterina mengatakan bahwa mengatakan "tidak" kepada seseorang, melindungi batas-batas pribadinya baginya sama dengan menolak orang ini, berhenti berkomunikasi dengannya. Menangis…
Di mana dan siapa di antara orang dewasa yang menunjukkan hal ini, masih seorang gadis kecil yang keinginan dan pikirannya tidak penting, bahwa Anda selalu dapat mendorong dan memaksanya untuk melakukan apa yang diinginkan orang dewasa. Dan jika tiba-tiba tidak mungkin untuk menerobos, jika tiba-tiba dia mencoba melawan, mempertahankan apa yang dia anggap penting, maka dia adalah gadis yang buruk, dan tidak ada yang akan mencintainya.
Kami sepakat pada pertemuan berikutnya.
Selama seminggu, Ekaterina menyaksikan bagaimana dia menetapkan batasan dalam hubungan, dengan siapa dia berhasil menjaga batasan meskipun ada tekanan, dan dengan siapa itu menyebabkan kesulitan.
Ekaterina datang dalam keadaan bersemangat, dia banyak bicara, banyak bergerak. Dia melaporkan bahwa dia hampir tidak tidur di malam hari, karena ada konflik dengan suaminya di malam hari. Setelah dia, dia merasakan ketegangan di seluruh tubuh, dari mana dia tidak bisa membebaskan dirinya sendiri. Maafkan saya untuk menunjukkan apa yang dirasakan tubuh, posisi apa yang ingin diambilnya. Dan tiba-tiba saya melihat manusia yang sangat kecil di depan saya di atas karpet - dalam posisi janin - Catherine menekan lengannya ke dadanya, meremas kakinya, dan semua memutar menjadi bola.
- Bagaimana perasaanmu?
- Buruk, menakutkan, sulit untuk bernafas.
- Apa sensasi dalam tubuh, apakah ada keinginan untuk bergerak entah bagaimana?
- Ada dua keinginan: satu untuk bergerak, dan yang lainnya untuk tetap seperti itu. Ada perasaan bahwa semuanya tidak ada artinya dan Anda tidak harus mulai bergerak.
Kami mengikuti gerakan itu. Bunga itu mulai mekar. Perlahan dan sangat hati-hati, Catherine mulai bergerak, pertama dengan kakinya, dengan punggungnya, lalu dengan seluruh tubuhnya, bangkit. Sesuatu yang hilang. Kami mencari, kami menemukan - kami mengetuk dengan kaki kami, kaki di lantai. Kemarahan muncul, kemarahan muncul, kekuatan, kebebasan muncul. Ini menjadi jauh lebih mudah, tetapi tidak semuanya … Kami mencari. Kita mulai menggoyangkan tangan dan kaki kita, menggoyangkan seluruh tubuh dan kepala kita. Kebebasan!
Pernahkah Anda bertanya-tanya, pernahkah Anda melihat bagaimana perilaku seekor hewan ketika dikejar oleh pemangsa. Entah melarikan diri atau menyerang agresor, adrenalin dilepaskan, seluruh tubuh dikumpulkan dan disetel untuk tindakan cepat dan tegas untuk menyelamatkan hidup. Dan jika serangan atau penerbangan tidak mungkin? Anda dapat membeku, sehingga pemangsa berpikir bahwa Anda sudah mati, sehingga kehilangan minat pada Anda. Tetapi lebih jauh di dunia hewan, ketika pemangsa pergi dan korbannya diselamatkan, ia berperilaku dengan cara yang menarik. Bangkit dan bergetar - meredakan semua ketegangan, menjadi hidup dan bebas kembali, tubuh terbebas dari nekrosis.
Dan kita? Seberapa sering, sebagai anak-anak, kita membeku ketika orang tua kita menghukum kita, atau ketika seorang guru yang keras memarahi kita, ketika seseorang meninggikan suaranya pada Anda, kecil dan tak berdaya. Apa yang kita lakukan dengan ketegangan ini, bagaimana kita kembali ke perilaku alami? Hampir tidak ada. Kita telah kehilangan kontak dengan hewan, reaksi alami tubuh kita. Tetapi kembalinya kita kepada mereka adalah mungkin, seperti kembalinya Catherine.
Pada pertemuan seminggu kemudian, Catherine mengatakan bahwa menjadi lebih mudah baginya untuk berkomunikasi dengan suaminya, bahwa ketegangan dari tubuh telah hilang, bahwa lebih mudah baginya untuk menahan tekanan dari seseorang dan mempertahankan kontak dengan dirinya sendiri ketika berinteraksi dengan seseorang. Jalan Catherine menuju kealamian dan kebebasan baru saja dimulai, masih akan ada jalan. Tapi sekarang ada kegembiraan dari awal. Hore!
Direkomendasikan:
Cinta Segitiga. Sebuah Kasus Dari Latihan. Interpretasi
Situasi cinta segitiga tidak jarang terjadi dalam kehidupan masyarakat. Dari luar, semuanya terlihat sederhana, tetapi keluar atau tidak memasuki hubungan seperti itu seringkali merupakan tugas yang sulit. Saya akan memberi nama pahlawan kita:
Pekerjaan Rohani Juga Pekerjaan! Kemalasan Mental Adalah Hambatan Untuk Pengembangan Diri
Internet penuh dengan teknik konkret dan praktis yang dapat membawa perkembangan manusia ke tingkat berikutnya. Mewujudkan yang diinginkan dan bekerja melalui emosi, daftar syukur dan pemikiran positif, teknik perhatian dan konsentrasi - semua metode ini penting dan perlu untuk menyembuhkan jiwa Anda sendiri.
Pekerjaan Vs Suami Atau Pekerjaan + Suami
Saya suka bekerja, tapi kenapa? Dan mengapa suami saya tidak menyukai pekerjaan saya? Siapa / apa yang harus saya cintai? - Terkadang kami mencampur irisan daging dan lalat dalam upaya menemukan jalan keluar yang tepat dari konflik, internal atau eksternal.
"Nelayan Nelayan ", Atau "masalah Terapis" Sebagai Sumber Psikoterapi: Kasus Dari Praktik
Sketsa ini menggambarkan kasus tatap muka, termasuk pengawasan yang terjadi selama salah satu kelompok pengawasan sebagai bagian dari program pelatihan profesional jangka panjang untuk terapis gestalt. Terapis J., seorang gadis muda berusia 32 tahun, bekerja dengan klien Z.
Sebuah Kasus Dari Latihan. Arti Hidup, Depresi
Ada seorang gadis bernama Emma. Sangat cantik, pintar, pintar. Sejak kecil, orang tuanya memberikan semua yang dia inginkan. Ayah yang penuh kasih dan perhatian memberinya rumah yang bagus dan pekerjaan bergaji tinggi. Tampaknya, bagaimanapun, luar biasa.
