2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Dengan perkembangan normal, karena dukungan dan perhatian dari orang-orang di sekitarnya, seseorang memiliki kesempatan untuk belajar merawat dirinya sendiri, maka muncul keterampilan swadaya - kemampuan untuk mengatakan "tidak", untuk beristirahat jika kelelahan muncul, makan jika Anda lapar, minta bantuan jika Anda tidak dapat mengatasi pemecahan masalah perencanaan Anda sendiri.
Grup Pendukung Utama menyediakan koneksi yang aman, yang merupakan dasar dari keterikatan yang aman dan menentukan pengembangan keterampilan swadaya. Gaya dan cara dukungan anak diterjemahkan ke dalam gaya dan cara mengatasi sebagai hasil dari proses pembelajaran yang panjang di mana orang tua atau pengasuh utama lainnya berfungsi sebagai panutan.
Sangat sulit bagi orang-orang yang pernah mengalami kekerasan untuk menghidupi diri mereka sendiri bahkan dengan cara yang paling primitif sekalipun. Lingkungan yang penuh kekerasan sering kali tidak menawarkan cara untuk peduli, melainkan membawa pesan yang jelas bahwa kebutuhan orang yang dilecehkan tidak relevan. Lebih sering daripada tidak, orang-orang yang telah mengalami kekerasan terhadap diri mereka sendiri menggunakan pola penghiburan diri yang berulang dan merusak - alkohol, obat-obatan, makan berlebihan, shopaholisme, dll.
Dukungan diri membutuhkan kesadaran tubuh yang cukup untuk memperhatikan sinyal yang diberikan tubuh. Karena seluruh kompleks gangguan yang ada pada orang yang pernah mengalami kekerasan, kontak mereka dengan tubuh melemah dan mereka sering tidak merespons sensasi tubuh. Jadi, beberapa orang tidak menyadari bahwa mereka tidak berpakaian sama sekali untuk cuaca atau tidak dapat menentukan apa yang sebenarnya mereka inginkan ketika mereka hanya ingin memuaskan rasa lapar mereka. Oleh karena itu, dalam perawatan orang yang telah mengalami kekerasan, tidak akan pernah berlebihan untuk menarik perhatian klien pada sinyal-sinyal yang datang dari tubuhnya dan bahkan menyarankan bahwa dalam situasi ini akan bermanfaat untuk merawat dirinya sendiri. Seiring waktu, hampir semua klien mengembangkan kemampuan untuk memperhatikan sinyal internal kebutuhan makanan, istirahat, dan kenyamanan.
Dukungan diri juga mengasumsikan bahwa kebutuhan dapat dinilai sebagai signifikan dan penting untuk bertindak keluar dari mereka dan mencoba untuk memuaskan mereka.
Sangat penting bagi seseorang untuk belajar memahami kebutuhannya, reaksinya, menjaga dirinya sendiri dan menjaga dirinya sendiri. Perubahan yang secara bertahap terakumulasi selama terapi memberi orang itu alat untuk dapat bekerja secara mandiri dengan masalah dan mengendalikan dampaknya. Inilah sebabnya mengapa ini memberikan peningkatan jangka panjang yang berlanjut setelah akhir tera
Direkomendasikan:
Tumbuh Sebagai Salah Satu Tujuan Utama Terapi Trauma Dini
Sangat umum untuk menemukan keyakinan bahwa masalah ada karena ada sesuatu yang rusak. Dan itu sudah cukup untuk memperbaiki yang rusak, karena semuanya akan berfungsi. Misalnya, sulit bagi seseorang untuk menahan kedekatan, dan dia berpikir - perlu untuk menggali, mencari tahu mengapa itu buggy, memperbaikinya dan semuanya akan berhasil dengan kedekatan.
Cara Membangun Kepercayaan Diri: Latihan Dukungan Diri
Bagaimana memperkuat iman pada diri sendiri dan kekuatan Anda? Bagaimana cara menghidupi diri sendiri, bagaimana cara mendaftarkan suara swadaya di dalam? Latihan mengembangkan rasa percaya diri dan percaya diri. Saya telah memberikan latihan langkah demi langkah untuk memperkuat kepercayaan diri dan dukungan diri dalam artikel "
Kritik Diri, Dukungan Diri, Penerimaan Diri
Kritik diri, dukungan diri, penerimaan diri - ini adalah langkah-langkah dalam terapi naskah yang berarti mempelajari keterampilan mencintai diri sendiri. Artikel ini dimaksudkan untuk menunjukkan kepada psikolog bagaimana Anda bisa menjalani terapi harga diri rendah dan penyangkalan diri ini.
Dukungan Dalam Hidup: Di Mana Mencari Dukungan?
Setiap orang membutuhkan dukungan dalam hidup, tetapi tidak semua orang akan menerima atau memberikannya. Sebuah kasus dari kehidupan penulis ketika dukungan sangat diperlukan … - Apa yang bisa saya bantu?.. - Dekap saya.. Dukungan Anda tidak bisa hidup tanpanya Ketika saya berusia 12 tahun, saya dan saudara lelaki saya memanjat ke puncak batu yang terbentuk di lokasi sebuah tambang tua.
Teknologi Untuk Memecahkan Satu Kueri Klasik. Bagian 2. Penyembuhan Algoritma Matriks
Jadi, para pembaca yang budiman, saya melanjutkan cerita saya yang baru dimulai tentang solusi sukses dari permintaan untuk meningkatkan hubungan dengan pria. Membuka cerita di publikasi sebelumnya. Nah, dan kita akan melangkah lebih jauh … Tahap 2.
