2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Peristiwa traumatis dapat terdiri dari satu situasi atau beberapa situasi yang berkepanjangan dan / atau berulang, yang dapat menyebabkan penekanan total terhadap kemampuan seseorang untuk mengintegrasikan pikiran dan pengalaman yang muncul di dalamnya. Ini mengarah pada konsekuensi negatif yang serius untuk waktu yang lama. Trauma dapat disebabkan oleh berbagai peristiwa, tetapi ada beberapa aspek umum: ada pelanggaran terhadap ide-ide mapan tentang dunia dan hak asasi manusia, yang mengarah pada keadaan ketidakpastian yang ekstrem (kebingungan) dan pelanggaran keamanan. Untuk memiliki efek yang berpotensi traumatis, suatu peristiwa harus menimbulkan ancaman bagi integritas orang tersebut, melebihi kemampuannya untuk bereaksi, terjadi secara tiba-tiba dan tidak terduga, disertai dengan perasaan dan pengalaman teror, bencana, kengerian, pengabaian, penolakan, dll..
Gottfried Fischer dan Peter Riedesser memberikan definisi berikut: “ Trauma adalah pengalaman vital dari ketidakseimbangan antara keadaan yang mengancam dan peluang individu untuk mengatasinya, disertai dengan perasaan tidak berdaya dan tidak aman dan menyebabkan kejutan jangka panjang dalam memahami diri sendiri dan dunia.»
Penyebab khas dari trauma psikologis adalah: - kekerasan seksual, penguntitan, kekerasan dalam rumah tangga, serangan, kecelakaan, bencana, perang, penyanderaan, situasi lain yang mengancam jiwa atau, jika seseorang telah menyaksikan peristiwa yang sulit, terutama di masa kanak-kanak, serta fenomena alam: gempa bumi, gunung berapi letusan, banjir, tsunami.
Konsep trauma itu relatif, karena orang yang berbeda dapat bereaksi secara berbeda terhadap peristiwa yang sama. Bagi satu orang, itu bisa menjadi traumatis, sementara yang lain bisa mengalaminya sebagai stres. Itu tergantung pada kerentanan psikologis, mekanisme pertahanan pribadi dan pada lingkungan eksternal.
Tabel ini merangkum perbedaan utama antara trauma dan stres
Apa yang terjadi selama cedera
Informasi baru yang berasal dari lingkungan eksternal biasanya tetap tersimpan dalam memori jangka panjang. Dalam situasi traumatis, informasi tentang lingkungan, melewati korteks serebral, ditransmisikan ke sistem limbik, yang bertanggung jawab atas mekanisme pertahanan naluriah perilaku (talamus dan amigdala terlibat, yang bertanggung jawab atas agresi, kehati-hatian, ketakutan, perasaan, sensasi). Artinya, informasi tersebut tampaknya diuji untuk bahaya, dan jika dikonfirmasi, amigdala berhenti berinteraksi dengan hipokampus, area yang bertanggung jawab untuk memori jangka panjang.
Dengan demikian, ketika sampai pada situasi traumatis yang tidak dapat dilawan atau dihindari, tidak terjadi retensi dalam memori jangka panjang, peristiwa tersebut tetap tersimpan dalam memori laten/motorik. Ada pemisahan sistem memori di amigdala dan hipokampus, yang mencegah pelestarian ingatan sadar dari situasi traumatis sebagai keseluruhan pengalaman. Mekanisme bertahan hidup lebih unggul daripada menghafal.
Pembagian ini mengarah pada fakta bahwa seiring waktu, ketika mekanisme pemicu dipicu dan peristiwa traumatis muncul dalam ingatan seseorang, amigdala mengenali ini sebagai bahaya, koneksi dengan hipokampus terputus lagi, seperti yang terjadi dalam situasi traumatis yang nyata. dan pembentukan sinyal bahwa alarm itu salah dan tidak ada situasi yang mengancam, itu tidak terjadi.
Ini memungkinkan kita untuk menjelaskan pengulangan obsesif, dan semua berbagai fenomena patologis yang menyertai trauma mental
Reaksi terhadap peristiwa traumatis
Setelah masuk ke situasi traumatis, ada:
1. Reaksi akut. Reaksi memudar (sistem saraf parasimpatis), orang tersebut mungkin jatuh pingsan (kognitif, emosional, motorik) atau serangan / reaksi melarikan diri (sistem saraf simpatik), injak, serta manifestasi neurotik (keadaan histeria, fobia) dan bahkan psikotik (delirium, disorientasi).
2. Respon tertunda datang dalam 2-3 hari dan bisa bertahan hingga sebulan, berlarut-larut. Peristiwa traumatis dapat dianggap sebagai:
- gelombang stres akut (menghidupkan kembali trauma, insomnia) terkait dengan gejala yang mengkhawatirkan (perasaan tidak aman, kecemasan);
- kejutan atau kekacauan emosional;
- gejala depresi (perasaan tidak berdaya, disorientasi, krisis makna dalam hidup).
3. Respon terlambat - 7-10 tahun setelah cedera. Seiring waktu, reaksi dapat bermanifestasi sebagai gejala seperti hipereksitasi (agitasi, kecemasan), ingatan mengganggu yang berulang, mimpi buruk, disosiasi, penghindaran (kecemasan situasional, sosial). Manifestasi ini sesuai dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD). Kondisi ini dapat menjadi kronis dengan latar belakang munculnya masalah lain (alkoholisme, depresi, kecemasan, gangguan tidur, penyakit somatik).
Apa yang biasanya dikeluhkan oleh orang-orang yang pernah mengalami episode traumatis
1. Gejala badan, kelelahan, kurang energi. Sejumlah besar sumber daya dihabiskan untuk memastikan perpindahan, tidak ada energi yang tersisa untuk kehidupan.
2. Intelektual. Memiliki kesulitan berkonsentrasi, mudah terganggu.
3. Manifestasi somatik. Gangguan tidur (insomnia, mimpi buruk, misalnya, seseorang mengejar, mengejar, tetapi peristiwa traumatis itu sendiri tidak terjadi), ketidaksadaran terus menunjukkan ancaman.
4. Sangat sering kata "Tiba-tiba" digunakan dalam pidato.
5. Gangguan makan, seseorang mungkin makan banyak dan tidak membaik.
6. Kehadiran kecemasan yang konstan (kepercayaan pada orang dan dunia rusak, menjadi tidak aman).
7. Timbulnya nyeri otot tanpa adanya aktivitas fisik.
Bantuan yang salah atau kurangnya sama sekali, dapat menyebabkan perilaku menyimpang dan asosial, neurotisasi, penyakit psikosomatik, tindakan bunuh diri. Semakin dini seseorang beralih ke spesialis, semakin mudah dan mudah gejala dan pengalaman utama berlalu, dan semakin kecil kemungkinan kondisi parah.
Direkomendasikan:
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
“Kotoran Macam Apa Yang Menghentikanku Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 2: Manfaat, Sumber, Dan Apa Yang Harus Dilakukan? "
Dan sekali lagi saya menyambut semuanya) Saya harap Anda menunggu kelanjutan artikel saya tentang introjects. Di sini, sebenarnya, itu. Bagian pertama artikel dapat dibaca di sini: Jadi, apakah ada manfaat untuk introjects? Tentu saja memiliki.
Apa Yang Berguna Untuk Diketahui Tentang Fobia Dan Serangan Panik?
Keberanian tidak ada di alam. Ada ketakutan di alam. Inilah sebabnya mengapa lebih mudah takut daripada menjadi berani. Ketakutan datang dengan sendirinya, Anda tidak perlu mencarinya. Rusia Jika terjadi fobia atau serangan panik, kami mencari solusi terbaik untuk masalah ini.
Tahun-tahun Remaja! Apa Yang Harus Diketahui Semua Orang Tentang Ini?
Ketika seorang anak mencapai usia sebelas atau dua belas tahun, seringkali orang tua merasa bahwa keluarganya bukanlah seorang remaja, tetapi semacam remaja! Ke mana perginya bayi mereka yang lucu, yang dengan senang hati bermain-main dengan ibu dan ayah di dapur atau garasi, memercayai mereka, menghibur mereka dengan lelucon lucunya, menunggu dan dengan tulus bersukacita dalam pelukan dan ciuman orang tua?
Apa Yang Saya Pikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Pikirkan Tentang Saya
Baru-baru ini, saya dihadapkan pada kenyataan bahwa orang perlu menulis kekuatan, nilai tambah, nilai, dan pencapaian mereka. Banyak yang tersesat dan mulai berbicara tentang diri mereka sendiri dengan cara standar dan rasanya seperti mereka mengambil jawaban dari resume.
