2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Keberanian tidak ada di alam. Ada ketakutan di alam.
Inilah sebabnya mengapa lebih mudah takut daripada menjadi berani.
Ketakutan datang dengan sendirinya, Anda tidak perlu mencarinya.
Rusia
Jika terjadi fobia atau serangan panik, kami mencari solusi terbaik untuk masalah ini. Terkadang apa yang kita anggap berguna untuk memecahkan masalah justru mengarah pada hasil yang sebaliknya. Dalam hal ini, metode pemecahan masalah itu sendiri berubah menjadi masalah yang perlu dipecahkan.
Ketakutan adalah fenomena psikologis, biologis dan sosial yang agak kompleks. Ketakutan adalah ketidakamanan tentang keamanan. Sangat penting untuk mengetahui bahwa fobia dalam segala bentuk, dari ketakutan yang terisolasi hingga fobia umum, dapat disembuhkan dan diselesaikan secara efektif dan dalam waktu singkat.
Penelitian Isaac Marx menunjukkan bahwa terapi yang dirancang dengan baik dapat menyembuhkan 70% gangguan fobia hanya dalam enam bulan.
Serangan panik dan gangguan obsesif-kompulsif dapat disembuhkan secara permanen dan dikembalikan ke kehidupan yang memuaskan.
Saya yakin bahwa informasi ini akan memungkinkan banyak orang untuk mengatasi batas-batas di mana rasa takut menahan Anda. Ini juga berlaku untuk monofobia dan fobia umum lainnya.
Sebagian besar fobia dapat disembuhkan dengan cepat dan oleh karena itu tidak memerlukan psikoterapi bertahun-tahun atau ketergantungan terus-menerus pada obat-obatan psikotropika.
Harus diklarifikasi bahwa harga tertinggi yang harus dibayar oleh seseorang yang terhalang oleh rasa takut, tentu saja, bukan biaya ekonomi, tetapi biaya eksistensial terapi, karena hidupnya dibatasi dan dikondisikan oleh rasa takut. Misalnya, seseorang yang menderita agorafobia tidak bisa pergi keluar sendirian, tidak bisa tinggal sendirian di rumah.
Seseorang yang terobsesi dengan hipokondria tidak dapat menikmati hidup karena ia terus-menerus dihantui oleh rasa takut akan penyakit. Dengan OCD, seseorang dipaksa untuk mengulangi ritual obsesif yang kompleks dan saatnya tiba ketika dia benar-benar menjadi budak pikiran dan ritual obsesifnya.
Setelah mengalami serangan panik, Anda memiliki rasa takut untuk "meraihnya" lagi, sehingga mereka sering menggunakan metode yang paling umum untuk menghindari situasi di mana kepanikan dapat muncul kembali. Apa yang menyebabkan penghindaran? Esensinya dirumuskan dengan sangat ringkas oleh novelis besar Prancis Honore de Balzac: "Penghindaran adalah kematian kecil setiap hari." Tidak ada yang ingin menderita sedikit kematian setiap hari! Masing-masing dari kita ingin menjalani kehidupan yang memuaskan.
Di Pusat Terapi Strategis, di bawah kepemimpinan Profesor J. Nardone, teknologi telah dikembangkan yang memungkinkan Anda menyingkirkan gangguan seperti agorafobia dan serangan panik dalam tujuh sesi.
Direkomendasikan:
Apa Yang Penting Untuk Diketahui Tentang Trauma
Peristiwa traumatis dapat terdiri dari satu situasi atau beberapa situasi yang berkepanjangan dan / atau berulang, yang dapat menyebabkan penekanan total terhadap kemampuan seseorang untuk mengintegrasikan pikiran dan pengalaman yang muncul di dalamnya.
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Dari Mana Datangnya Ketakutan, Fobia, Dan Serangan Panik?
Psikolog percaya bahwa rasa takut bukanlah semacam hal buruk yang tertanam dalam diri kita, tetapi mekanisme adaptasi yang berguna yang membantu kita bertahan hidup. Bagaimana itu membantu? Dia memperingatkan kita tentang bahaya. Ini jika kita menggunakannya dengan benar.
Gejala Serangan Panik. Apa Yang Harus Dilakukan Tentang Serangan Panik?
Apa itu Serangan Panik dan Panik? Kata "panik" berasal dari nama dewa Yunani kuno Pan. Menurut mitos, kemunculan Pan yang tak terduga menyebabkan kengerian sedemikian rupa sehingga pria itu "terburu-buru" berlari, tidak melihat ke jalan, tidak menyadari bahwa penerbangan itu sendiri dapat mengancamnya dengan kematian.
Jangan Panik! Tentang Serangan Panik
"Biola itu lelah, setidaknya seseorang akan menjadi tua dengan rasa sakit dan ketakutan …" Saat ini, minat terhadap serangan panik semakin meningkat. Dan ini bukan hanya minat kosong, tetapi orang-orang yang telah "terpapar"
