2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tahukah Anda mengapa kami percaya bahwa bekerja dengan psikolog hanyalah pembicaraan, dan segala macam latihan, tetapi tidak ada hasil nyata?
Karena:
tetapi. Kami tidak terbiasa memperhatikan mereka
B. (berasal dari a) Mereka terlihat dari kejauhan
Kami terus berubah, setiap hari, bata demi bata. Setiap orang baru, acara berkontribusi kepada kami - dan kami dilahirkan sebagai orang baru setiap pagi.
Tetapi.
Kami memiliki keterampilan mengamati yang kurang berkembang (dan, dalam hal ini, peduli) tentang kesehatan psikologis kami.
Anda bisa menyalahkan orang tua, Union, dan pendaratan yang tidak tepat waktu di pot, seperti yang dikatakan Brodsky. Dan Anda dapat mulai mengembangkan keterampilan ini dalam diri Anda.
Mari kita gunakan contoh sehari-hari, saya menyukainya)
Mobil.
Saya praktis tidak tahu jalan di sekitar mobil. Saya tahu mengapa mereka, dan bahwa ada merek yang berbeda. Di sinilah pengetahuan saya berakhir. Dan jika sebuah mobil lewat di depan saya, saya bahkan tidak memperhatikan yang mana, kecuali yang "merah".
Tetapi jika saya mulai mempelajari topik ini, maka seiring waktu, saya akan memahami merek apa yang ada. Dan kemudian saya akan belajar membedakan di antara mereka. Dan kemudian - untuk membedakan antara model. Dan kemudian memahami kelebihan dan kekurangan mereka.
Semakin saya mempelajari topik ini, semakin banyak nuansa yang akan saya lihat, dan semakin terintegrasi ke dalam hidup saya.
Jadi dengan keterampilan introspeksi - hal yang sama. Dan semakin dikembangkan (semakin sering kita mempraktekkannya), semakin kita memperhatikan perubahan kecil yang terjadi dalam diri kita setiap hari
Karena hasil besar adalah sekumpulan perubahan kecil. Tetapi kita tidak memperhatikannya sampai kita melihat hasil material yang dapat kita rasakan.
Tetapi tidak semua orang akan mencapai hasil ini. Karena "kurangnya hasil" menurunkan motivasi dan mendevaluasi pekerjaan yang dilakukan.
Dan triknya adalah bahwa "kurangnya hasil" seringkali adalah ketidakmampuan untuk melihatnya
Dan omong-omong, bekerja dengan seorang psikolog mengembangkan keterampilan ini secara paralel dengan permintaan utama.
Jadi dua burung dengan satu batu!:)
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Anak Normal: Ketika Anda Tidak Perlu Pergi Ke Psikolog
Pengarang: Katerina Demina Perilaku makan yang "aneh" Baik : memiliki menu enam atau tujuh item dan tidak setuju untuk mencoba apa pun dari kisaran yang tidak dikenal. Ini bukan autisme atau skizofrenia. Ini adalah keterbacaan normal dan mengikuti preferensi selera seseorang.
Anda Tidak Pergi Ke Sana, Anda Pergi Ke Sini. Tentang Kontrol Dalam Hubungan
Kontrol dalam hubungan muncul ketika tidak ada ketergantungan pada kesepakatan bersama. Atau perjanjian ini hilang begitu saja. Dua orang yang luar biasa bertemu - seorang pria dan seorang wanita, saling jatuh cinta dan menjadi sebuah keluarga.
20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Cinta Segitiga Psikolog Andrey Zberovsky Akan Memberi Tahu
1 Agustus Statistik lengkap akan tersedia setelah publikasi memiliki lebih dari 100 tampilan. 20 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Cinta Segitiga Psikolog Andrey Zberovsky akan memberi tahu Cinta segitiga : cukup sering di dunia modern, hubungan dengan orang ketiga adalah hal biasa, jadi mengapa?
Pergi Atau Tidak Pergi Ke Psikolog
Banyak klien, yang datang ke sesi pertama, berbicara tentang betapa sulitnya bagi mereka untuk datang ke psikolog. Sulit bisa berarti menakutkan, atau malu, atau "ya, saya bisa mengatasinya sendiri." Saya memahami orang dengan sangat baik saat ini, karena saya ingat bagaimana perasaan saya ketika saya memutuskan apakah akan mencari bantuan dari seorang psikolog.
