2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
“Jika Anda memasuki konteks pelatihan, itu seumur hidup. aku tidak akan menghiburmu"
Vadim Demchog
Saya tahu bahwa banyak orang datang ke terapi dengan pikiran (sadar atau tidak) "Saya akan mendapatkan alat, instruksi, saya akan memecahkan masalah saya, dan saya akan terus hidup sebagai orang yang bahagia." Ada persis setengah dari kebenaran di sini. Klien yang terhormat, saya akan memberi Anda cangkul, saya akan memberi Anda sekop, saya akan memberi Anda sarung tangan dan semua yang Anda butuhkan untuk pekerjaan mental. Saya tidak akan memberikan instruksi. Masalahnya mungkin atau mungkin tidak diselesaikan: itu dipengaruhi oleh beberapa faktor sekaligus, yang layak untuk artikel terpisah. Poin terakhir adalah yang paling penting, dan juga bersifat biner. Jika klien benar-benar mencapai kebahagiaan (dalam pemahamannya) selama terapi, maka apakah dia dapat mengulanginya, apakah dia dapat menyimpannya, menyimpannya, mencabutnya jika diinginkan, hanya bergantung padanya.
Yang benar adalah bahwa tidak ada psikolog yang efektif tanpa pilihan pribadi dan kerja klien. Dan tidak ada jenis, arah, sekolah psikoterapi yang memberikan jaminan, bukan untuk seumur hidup - untuk menit pertama setelah selesai. Psikoterapi membantu mengatur ruang kerja internal, untuk mencapai keadaan seimbang, memberikan seperangkat alat yang akan bekerja untuk setiap klien tertentu. Alat dimana keseimbangan dapat dipertahankan atau dikembalikan dalam situasi krisis.
Jadi, hidup adalah untuk hidup. Krisis dengan berbagai ukuran akan menyusul kita di mana saja, kapan saja. Tidak ada penawar universal untuk mereka, karena kita hidup, makhluk yang berkembang, dan krisis kita, jika Anda melihatnya dari perspektif yang dalam, hanyalah tanda-tanda kebutuhan untuk pertumbuhan kita sendiri. Mengajar untuk mengatasi krisis adalah salah satu tugas langsung psikologi praktis. Tetapi keinginan untuk melakukan ini tidak dapat dibangkitkan bahkan dalam terapi. Jika klien tidak ingin menyelesaikan masalah, ini adalah haknya, oleh karena itu, tanggung jawabnya. Aturan yang sama berlaku untuk kehidupan di luar terapi. Entah Anda membuat keputusan untuk memecahkan masalah, atau tidak. Dan kebahagiaan pribadi tidak akan bergantung pada jumlah tugas yang diselesaikan, tetapi pada persepsi mereka. Apa pun yang berhenti mempengaruhi kehidupan secara negatif bukan lagi krisis, bukan tugas, bukan masalah.
Datang dari waktu ke waktu, dari tugas ke tugas, ke pemahaman ini adalah kebersihan psikologis pribadi. Kebersihan psikologis memiliki banyak nuansa yang dapat dipelajari baik secara langsung dari psikoterapi atau dari sumber informasi tentang topik yang relevan. Dan seseorang mengamati kebersihan ini, atau mengelilingi dirinya dengan tugas-mikroba, yang tanpa berpikir, lemas dan, yang paling berbahaya, berkembang biak tak terkendali dalam hidupnya, menyapu kepribadian orang itu di bawah permadani. Seseorang tanpa refleksi diri yang konstan berhenti menjadi penguasa hidupnya, ia dikendalikan oleh tugasnya. Seperti yang dapat Anda bayangkan, di sini, seperti halnya peningkatan diri dan perawatan dan kesehatan - baik untuk hidup, atau untuk hidup dalam kotak yang sempit dan tidak cocok untuk keberadaan.
Yang sangat penting, semua ini juga berlaku untuk psikolog. Dan terutama untuk mereka. Psikoterapi non-medis, yang disebut, sangat disiplin. Anda belajar untuk menjaga pikiran, jiwa, dan tubuh Anda tetap bersih, atau Anda cepat lelah dan berisiko merugikan pelanggan Anda. Ini tidak setara dengan fakta bahwa seorang psikolog tidak dan tidak dapat memiliki masalah. Bagaimana itu terjadi, bagaimana itu bisa terjadi. Dan apa masalah lainnya. Tetapi ini sama dengan fakta bahwa psikolog yang ramah lingkungan dan sehat dengan masalah ini tidak takut untuk berhubungan dan menanganinya. Terus-menerus, setiap hari. Jika ada sesuatu yang sangat dirindukan dalam kehidupan seseorang, jika sesuatu secara kritis berdampak negatif pada kepribadian psikolog, ini pasti akan mempengaruhi terapi, kualitas pekerjaannya. Saya berani menyebutnya hukum. Jadi kebersihan mental kita adalah tanggung jawab langsung kita.
Untuk orang-orang yang bukan dari lingkungan, sayangnya, ini hanya hak.
Direkomendasikan:
“Kau Harus Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Membantunya!" Apakah Terapis Berhak Untuk Tidak Melanjutkan Psikoterapi. Kasus Dari Latihan
Merefleksikan toksisitas profesi kita secara umum dan kontak publik pada khususnya, saya ingat sebuah insiden instruktif. Dia menjelaskan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan solusi atipikal yang sama. Baik masalah yang diuraikan maupun pemecahannya dalam hal ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, melainkan dalam bidang etika profesi dan pribadi.
Kehidupan Selama Dan Setelah Psikoterapi: Sebuah Memo Untuk Pasien
Psikoterapi memungkinkan Anda untuk membebaskan diri dari tanggung jawab. Perasaan yang sangat halus bahwa setelah bertahun-tahun seseorang siap mendengarkan Anda. Seseorang dapat menerima kehangatan dan perhatian manusia dengan mengeluarkan kartu kredit beberapa kali.
Ini Adalah Kata Manis Untuk Kecanduan. Kecanduan Pada Contoh Satu Kehidupan
Dia lahir pada tanggal dua puluh satu Desember. Dia ingat itu pasti. Ada ketidakakuratan dengan tahun, tetapi tahun-tahun ini, mereka berjalan terlalu cepat - tidak ada gunanya menghafal. Ayah saya adalah seorang komunis. Wajah tegas, setelan abadi, mobil gelap.
Psikoterapi Adalah Cara Efektif Untuk Mengobati Kecanduan Judi
Mengapa kecanduan judi muncul dan benarkah seseorang lebih condong padanya, dan seseorang lebih sedikit? Saya telah memperhatikan dalam praktik psikoterapi saya (ini juga dikonfirmasi oleh penelitian ahli, misalnya, "Biaya dan Perawatan Perjudian Patologis"
PSIKOTERAPI ADALAH UNTUK HIDUP ANDA. BAGIAN II
Aku sedang berbicara tentang ini. Tidak ada jalan untuk kembali setelah psikoterapi pribadi. Anda menelan ramuan penyembuhan dari hubungan yang sehat. Ramuan ini mengubah seluruh keberadaan Anda. Orang mungkin tidak, pada pandangan pertama, secara radikal mengubah hidup mereka, tetapi mereka sendiri berubah.
