PENJUAL ILUSI

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

KETERGANTUNGAN POSITIF

Tidak ada cuaca buruk…

Kata-kata dari sebuah lagu

Jika kebahagiaan menjadi tujuan itu sendiri

maka ini adalah kekerasan diri …

Artikel ini bukan tentang psikologi positif, tetapi tentang orang-orang itu. yang parasit di atasnya (Bagi mereka yang lalai membaca).

Keinginan untuk menulis teks ini muncul setelah permintaan klien berikutnya "untuk menyingkirkan perasaan yang tidak perlu dan mengganggu dengan bantuan psikoterapi." Alhasil, artikel tersebut ternyata cukup emosional.

Setiap periode sejarah memiliki psikologi "favorit" sendiri. Pada pergantian abad ke-19 dan ke-20, selama masa kejayaan gejala histeris, psikoanalisis berhak "memerintah", kecenderungan depresi di pertengahan abad ke-20 dilayani dengan baik oleh psikologi eksistensial. Waktu saat ini - masa kejayaan narsisme - paling akurat tercermin, menurut pendapat saya, oleh psikologi positif. Psikologi positif pada dasarnya adalah psikologi narsisme.

Lahir dalam arus utama psikologi humanistik, psikologi positif pada awalnya ditujukan untuk membantu orang mencapai kebahagiaan.

Jika Anda secara singkat menyampaikan esensi psikologi positif, Anda mendapatkan sesuatu seperti: “Anda perlu melihat hal positif dalam segala hal. Jadilah seorang yang optimis! Carilah yang positif dalam segala hal”!

Namun, slogan-slogan indah dari psikolog positif seperti: "Bersikaplah seolah-olah Anda sudah bahagia, dan Anda akan benar-benar menjadi lebih bahagia" (Dale Carnegie), "Jika tiba-tiba hidup melemparkan Anda lemon lagi, buat teh kental dan bersenang-senanglah." (Janusz Korczak), lama kelamaan berubah menjadi ilusi yang mendistorsi kenyataan.

Sepintas, sikap positif yang indah, pada pemeriksaan lebih dekat, ternyata tidak begitu bagus. Secara harfiah dan jelas dirasakan oleh setengah pejuang fanatik, mereka menjadi introjects psikis yang memprogram seseorang ke dalam metode otomatis kontak dengan kenyataan.

Psikologi positif, dengan ide kebahagiaan yang awalnya indah, seiring waktu, dengan pengajuan psikolog yang memahami ide-idenya secara harfiah dan sederhana, mulai semakin gigih memaksakan nilai kebahagiaan pada seseorang dengan cara apa pun, berubah menjadi psikologi kebahagiaan kekerasan. Dominasi yang positif - tidak lain daripada kekerasan obsesif dari yang positif - pada akhirnya mengarah pada pengabaian perasaan jiwa seseorang sebagai fenomena yang kompleks, beragam, dan serbaguna. Seseorang, terpesona oleh ide-ide psikologi positif dan mempraktikkan psikologi kebahagiaan, secara sukarela mengambil jalan kekerasan diri. Sepanjang waktu, orang yang bahagia adalah fenomena yang agak aneh, sementara orang yang bahagia secara paksa setidaknya membangkitkan simpati.

Jika Anda melihat sifat seseorang dan jiwanya sebagai sesuatu yang integral, alami, setelah membersihkan kesadaran dari sikap sosial, moral, dan evaluatif lainnya, maka mudah untuk menemukan bahwa tidak ada yang berlebihan, tidak perlu dalam jiwa manusia. Jadi, pembagian perasaan menjadi baik dan buruk, diterima dalam kesadaran sehari-hari, adalah hasil dari kesadaran evaluatif kita. Untuk jiwa itu sendiri, sebagai sistem tertentu, pembagian seperti itu tidak ada. Setiap perasaan diperlukan dan melakukan beberapa fungsi sistemik yang penting. Misalnya, perasaan "buruk" secara sosial seperti kemarahan melakukan fungsi perkembangan dan perlindungan yang sangat penting. Kemarahan dan agresi diperlukan untuk bersaing, memajukan kepentingan Anda, mempertahankan keinginan, ide, keyakinan, dan juga untuk melindungi otonomi pribadi Anda dan batas-batas diri Anda.

Usia narsistik dengan fokus pada pencapaian maksimal dengan biaya berapa pun mengharuskan individu untuk menyingkirkan perasaan "tidak perlu". Empati, kasih sayang, kesedihan, kesedihan, dan apa yang disebut kualitas "buruk" tidak disertakan.

Hasil dari "operasi jiwa" ini adalah orang yang unipolar: orang yang bahagia, orang yang plus.

Pada saat yang sama, jumlah depresi di masyarakat terus meningkat. Jenis omong kosong. Tapi ini hanya pada pandangan pertama.

PENJUAL ILUSI

Psikologi positif yang sederhana dan sesat, dipahami secara sepihak telah menjadi kitab suci bagi para psikolog dan psikoterapis psikoaktif. Psikolog yang terlatih secara positif dengan gembira menyiarkan bahwa tidak ada yang tidak mungkin. Psikolog dan psikoterapis yang tidak ragu-ragu menjanjikan klien potensial lebih banyak berada di puncak: tidak ada masalah yang tidak terpecahkan, semuanya akan berhasil!

Internet penuh dengan pernyataan psikogenik seperti: Saya akan menyingkirkan semua masalah! Masalah akan hilang dengan sendirinya!

Akibatnya, janji-janji psikotik semacam ini:

• Menyesatkan konsumen potensial;
• Kekanak-kanakan dia;

Mereka mendukung harapan yang tidak dapat dibenarkan dalam diri seseorang, menciptakan ilusi tentang kenyataan melalui mitos psikologis yang dibuat oleh psikolog sendiri: “Kamu bisa melakukan apa saja! Seseorang hanya memiliki keinginan, dan tidak ada penghalang untuk keinginan Anda! Anda bisa menjadi siapa pun dan apa pun yang Anda inginkan! Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu membayangkan, membuat gambar apa yang Anda inginkan!”.

Akibatnya, psikologi, alih-alih menghancurkan mitos, mulai menciptakannya sendiri.

Salah satu mitos paling umum yang saya temui dengan klien adalah mitos tentang pekerjaan. Inilah esensi singkatnya: Jika Anda tidak ingin bekerja, cari pekerjaan yang Anda sukai! Karena itu, sangat penting untuk menemukan pekerjaan seperti itu. Beberapa, yang paling gigih, mengabdikan seluruh hidup mereka untuk pencarian semacam itu.

Dan mitos ini tidak ditemukan oleh klien, tetapi oleh psikolog. Untuk membuktikan kebenaran mitos ini, psikolog sendiri sering mengutip contoh tentang permainan anak-anak: mereka mengatakan, seorang anak tidak pernah bosan bermain! Ya, semuanya begitu, tetapi ada satu syarat yang sangat penting - anak tidak memainkan satu permainan untuk waktu yang lama, ia terus-menerus beralih dari satu permainan ke permainan lainnya. Saya setuju bahwa pekerjaan itu berbeda dan sangat penting untuk menemukan salah satu jenis kegiatan yang akan lebih sesuai dengan kemampuan, keinginan, minat Anda. Tetapi pada saat yang sama, pekerjaan apa pun, apa pun yang menjadi favorit (jika hanya pekerjaan, bukan hobi) tetaplah pekerjaan. Dan Anda masih akan lelah melakukannya, Anda masih perlu memotivasi diri sendiri, merangsang, melakukan upaya saya, dengan satu-satunya perbedaan bahwa pekerjaan favorit Anda akan memiliki "tingkat kekerasan diri" jauh lebih sedikit daripada pekerjaan yang tidak Anda cintai..

Spesialis psikogenik positif, yang mendukung mitos positif dalam diri seseorang, secara langsung jatuh ke dalam bagian kekanak-kanakan, mistis, magis dari kesadaran konsumen.

"Aku mau dan aku akan!" - ini adalah pemeliharaan sikap anak terhadap kehidupan dalam diri seseorang, ini adalah alasan untuk kekanak-kanakannya dan upaya untuk mencegahnya tumbuh dan dewasa, mempertahankan nilai intrinsik keinginan yang tidak bersyarat dan merendahkan tanggung jawab.

Kehidupan dewasa membutuhkan seseorang untuk menemukan keseimbangan antara "Saya ingin dan membutuhkan!"

Dalam kepribadian orang dewasa, keinginan dan kewajiban, kebebasan dan tanggung jawab digabungkan secara harmonis. Kembali di pertengahan abad terakhir, E. Fromm mengusulkan formula keseimbangan ini: Kebebasan tanpa tanggung jawab adalah tidak bertanggung jawab, tanggung jawab tanpa kebebasan adalah perbudakan.

Mungkin kerugian paling serius bagi psikologi positif adalah:

- mempromosikan keterasingan seseorang dari dirinya yang sebenarnya dan mempertahankan citra I yang palsu, ilusi, dan sepihak.

- Menghilangkan realitas yang berbeda, beragam, hanya berfokus pada realitas plus

Dan kenyataannya berbeda, dan tidak selalu positif, meski terkadang sulit diterima. Ingat: "Alam tidak memiliki cuaca buruk!" Namun, tidak peduli seberapa banyak kita berbicara, bernyanyi tentang itu, kenyataannya adalah bahwa alam memiliki musim yang berbeda dan cuaca yang berbeda. Selain hari-hari cerah, ada hari-hari berawan dan hujan, bersalju dan berangin. Dan jiwa memiliki musim yang berbeda dan cuaca yang berbeda. Dan inilah kebenaran kehidupan jiwa dan inilah realitasnya.

Stimulasi terus-menerus, desakan terus-menerus pada diri sendiri, latihan terus-menerus dalam "membuat cuaca baik untuk jiwa" mengarah pada semacam pemerkosaan jiwa ini dengan positif. "Jika Anda tidak bisa tersenyum" dari dalam, "mulai tersenyumlah secara otomatis, dengan otot-otot wajah wajah Anda. Dan di belakang mereka senyum akan mengencang!

Hasil dari sikap semacam ini dapat berupa pengalaman perasaan bersalah dan bahkan depresi. "Jika Anda tidak menerima sesuatu, yang seharusnya Anda terima pada akhirnya, itu berarti Anda yang harus disalahkan. Saya mencoba dengan buruk. Saya tidak cukup mencari. Atau ada yang salah dengan saya …"

Konsekuensi dari psikologi positif juga dapat diamati pada tingkat antargenerasi. Menurut pendapat saya, fenomena depresi, kurangnya kemauan dan sikap apatis pada anak-anak adalah kutub lain dari kemauan keras, sikap positif orang tua mereka - memiliki tujuan, aktif, berkemauan keras, hidup dengan sikap bahwa tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikan! Dan jika masalahnya belum teratasi, maka Anda perlu berusaha lebih keras!

Ada masalah yang tidak bisa diselesaikan! Dan ada banyak dari mereka. Dan dalam kehidupan kita secara umum, dan dalam psikoterapi pada khususnya. Psikoterapi benar-benar dapat melakukan banyak hal, tetapi tidak semuanya! Psikoterapi tidak mahakuasa. Psikoterapi juga memiliki batasan antara yang mungkin dan yang tidak mungkin. Dan tidak semua masalah psikologis dapat diselesaikan secara prinsip. Selain itu, ada sejumlah masalah yang membutuhkan waktu dan usaha yang lama untuk diselesaikan oleh terapis dan klien. Dan ini adalah kenyataan. Dan jika kita tidak menerima kenyataan ini, maka kita mendukung realitas yang terdistorsi, mendukung ilusi tentang realitas, yang secara aktif dan terus-menerus diciptakan dan dipaksakan pada kesadaran kita oleh psikologi positif.

Berbeda! Terima diri Anda berbeda! Cintai dirimu berbeda!