2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
BAGAIMANA MENJADI DIRI SENDIRI!
Pasti kita semua pernah mendengar nasehat "SEDERHANA" ini sekali:
"JUST be yourself dan dia akan menyukaimu!"
"Jadilah dirimu sendiri dalam wawancara!"
"JUST jadilah dirimu sendiri dan…" kamu akan bahagia.
Di balik pemahaman diri sendiri ada banyak keyakinan, identifikasi, tema cinta dan kepercayaan diri, penerimaan.
Dukungan batin dan kisah unik Anda …
Anda bertanya: "SIAPA saya jika saya bukan diri saya sendiri?"
Dan memang demikian, karena "JADILAH DIRI SENDIRI" ini terutama mengacu pada pencarian identitas Anda sendiri.
Ada latihan yang sangat sederhana:
Duduklah di depan seorang teman atau orang terkasih dan minta dia untuk menanyakan pertanyaan yang sama kepada Anda: "SIAPA KAMU?"
Peretasan hidup: Anda bisa duduk di depan cermin dan bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini!
Anda hanya perlu menjawab pertanyaan yang sama setiap saat: SIAPAKAH ANDA?
Siapa kamu? - Saya seorang IBU, saya membesarkan anak-anak. - Anda akan mengatakan.
Ok, tapi itu peran Anda untuk menjadi ibu bagi anak-anak Anda.
DAN SIAPA ANDA? Ada di dalam, siapa kamu sebenarnya? - Nah, istri / suami lain - Anda akan melanjutkan. -
Akuntan, programmer, atlet, artis …
Dan ini juga semua peran sosial, manifestasi Anda.
Dan apa esensi Anda? Siapa Anda dengan hak Anda sendiri? Tanpa masyarakat dan lainnya.
Anda akan melihat bagaimana Anda larut ke dalam semua identifikasi dan peran ini.
Terkadang hanya setelah melewati garis ini dan ada kesempatan untuk menemukan atau menciptakan kembali diri sendiri.
Untuk jujur memahami SIAPA ANDA dan seperti apa Anda.
Nyalakan kembali dan ingat diri Anda, keinginan dan aspirasi Anda.
Pertanyaan saya adalah: siapa yang memutuskan bahwa "menjadi diri sendiri" itu SEDERHANA? dan apa artinya menjadi diri sendiri?
Untuk memahami siapa Anda, menerima diri Anda apa adanya, dengan semua bekas luka dan fitur, untuk mencintai diri sendiri.
Dan di mana batas antara menjadi diri sendiri dan menjadi seorang narsisis egois yang tidak dapat membangun hubungan emosional yang stabil dengan orang lain.
Bagaimana menemukan keseimbangan ini, karena kita masih makhluk sosial dan kita perlu berinteraksi dengan orang lain.
Saya ingin menyingkirkan rasa takut, menjepit, mengalahkan tanggapan dari pengalaman negatif masa lalu, mendapatkan kepercayaan diri dan mencintai diri sendiri sambil menjaga hubungan dengan orang lain.
Dan berapa banyak hal yang perlu Anda lalui untuk MENJADI DIRI SENDIRI - dengan berani menjalani hidup dan membuat keputusan dengan mudah.
Ini adalah tugas paling sulit yang dikerjakan seseorang sepanjang hidupnya!
Di mana mencari sumber dan bagaimana belajar HANYA MENJADI DIRI SENDIRI?
Menjadi diri sendiri berarti pertama-tama memercayai diri sendiri, memiliki dukungan di dalam dan tidak lagi mencarinya di luar.
Temukan kekuatan untuk jujur, berhenti mengandalkan dukungan orang tua, atau menunggu pujian bos.
Jangan takut ditolak, berusaha menyenangkan dan berharap penerimaan tanpa syarat.
Terimalah kekurangan dan kekhasan kita, karena inilah yang menjadikan kita apa adanya, istimewa dan tidak biasa. Untuk melakukan ini, penting untuk mengenal diri sendiri, melihat lebih dekat dari semua sisi, melihat ke dalam jiwa.
Tentu saja, semua pola perilaku pertama-tama menghantui kita sejak kecil dan membentuk keyakinan yang stabil, yang membutuhkan usaha untuk berubah.
Tetapi waktu telah berlalu, Anda telah tumbuh sejak lama dan penting untuk dipahami di sini dan sekarang, untuk mencari inti Anda, sumber daya Anda sendiri.
Kekuatan dapat disembunyikan dalam kualitas dan kebiasaan individu yang paling tidak terduga.
Kantor psikoanalis adalah tempat di mana Anda dapat belajar dan mengambil langkah pertama menuju diri sendiri.
Kisah dan kehidupan Anda unik karena setiap orang memiliki rahasia dan jalan mereka sendiri menuju kesuksesan.
Ini untuk memungkinkan Anda tampil di depan dunia apa adanya, tanpa topeng dan rasa takut.
Ada perasaan kebebasan, keterbukaan dan harmoni ketika Anda tahu siapa Anda, apa yang Anda inginkan dan apa yang harus dilakukan dengannya.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
Bagaimana Menjadi Kurang Empati, Mencintai Diri Sendiri, Dan Menghindari Menjadi Seorang Narsisis?
Bisakah Anda menjadi seorang narsisis dan berhenti berempati? Apa yang menghalangi kita untuk mencintai diri kita sendiri? Jika Anda mencintai diri sendiri, apakah ada risiko menjadi seorang narsisis? Dalam semua masalah di atas, ada rasa sakit yang terkait dengan fakta bahwa orang terlalu berempati, lebih mengkhawatirkan orang lain daripada diri mereka sendiri, dan memberikan terlalu banyak perasaan kepada orang lain, sambil memperburuk diri mereka sendiri.
Bagaimana Cara Belajar Menghargai Diri Sendiri? Bagaimana Cara Mengatasi Kebiasaan Merendahkan Diri Sendiri?
Devaluasi adalah mekanisme pertahanan dalam jiwa kita, di mana kita mengurangi (atau sepenuhnya menyangkal) pentingnya apa yang benar-benar sangat penting bagi kita. Anda dapat mendevaluasi segalanya - diri Anda sendiri, orang lain, emosi, prestasi.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
