2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ketika Anda mencari psikoterapi, Anda harus memahami bahwa jalan Anda masih panjang. Ini adalah proses di mana, selangkah demi selangkah, Anda mengenal diri sendiri dan bagaimana Anda membangun hidup Anda.
Jangan berharap psikoterapi untuk menyelesaikan masalah. Setidaknya pada awalnya dan pada awalnya itu tidak akan berhasil seperti itu.
Begitu Anda memasuki psikoterapi, Anda akan mulai memperhatikan keinginan-keinginan baru dan hal-hal yang tidak Anda sadari sebelumnya
Anda akan melihat apa yang Anda tahan, tetapi sekarang Anda tidak ingin tahan dengan itu. Penemuan-penemuan ini akan memperumit hidup Anda, itu akan menjadi lima sampai sepuluh kali atau lebih penemuan baru. Pembukaan dalam psikoterapi adalah proses sekunder dan Anda tentu saja akan melakukannya. Tetapi hal utama adalah memperhatikan diri sendiri.
Ada beberapa jenis layanan psikologis
Ini adalah konseling psikologis, psikiatri dan psikoterapi itu sendiri.
Bagaimana membedakannya dan apa yang harus dipilih untuk Anda?
Konseling Psikologi
Ini membantu untuk memahami situasi apa yang dialami seseorang dan menentukan cara untuk menghadapinya. Ini bukan proses yang memakan waktu di mana seorang psikolog membantu untuk mengaudit masalah dan menemukan solusi. Dengan kata lain, Anda mempelajari sesuatu, pergi dan mengintegrasikannya ke dalam kehidupan.
Tapi hidupmu tidak berubah. Ya, Anda memecahkan masalah tertentu, tetapi setelah beberapa saat situasinya mungkin muncul kembali. Apalagi - di tempat yang sama. Karena Anda hanya menyelesaikan masalah, Anda tidak mengubah diri sendiri.
Psikiatri
Dirancang untuk memecahkan masalah yang lebih kompleks, di mana gejala psikopatologis sudah ada. Situasi-situasi yang tidak dapat Anda selesaikan sendiri atau dalam kontak dengan orang lain. Ini bisa berupa depresi, serangan panik, delusi, halusinasi. Dan dengan ini Anda perlu bekerja dengan metode farmakologis, yang akan diberitahukan oleh psikiater kepada Anda.
Psikoterapi
Zona tak bertuan. Ini bukan yang pertama atau kedua. Ini dirancang untuk mempelajari bagaimana hidup Anda bekerja, siapa Anda di dalamnya, bagaimana Anda berinteraksi dengan orang-orang dan membangun masa depan.
Yang benar adalah bahwa kita semua hidup secara otomatis, tanpa memikirkan diri kita sendiri. Kami hidup seperti dulu sejak kecil. Pada titik tertentu, Anda mungkin memperhatikan bahwa ada kecemasan tentang sesuatu. Pertanyaan untuk dunia, untuk diri sendiri. Ini adalah tempat untuk pergi ke psikoterapi dan bertanggung jawab atas hidup Anda.
Direkomendasikan:
SAYA INGIN MENINGGALKAN MENIKAH - Petunjuk Tentang Cara Keluar Dan Cara Masuk
Berapa banyak artikel dan buku telah ditulis tentang topik ini, tetapi topik pernikahan tetap tidak kehilangan relevansinya. Banyak yang tidak bisa bertemu jodoh mereka dan menderita selama bertahun-tahun, kehilangan harapan dan harga diri. Saya juga memutuskan untuk membagikan pemikiran dan rekomendasi saya dalam hal ini.
Cinta Dan Seks Dengan Wanita Narsis. Petunjuk Untuk Pria - Pecinta Peraturan Dan Prosedur Protokol
Wanita ini terlalu tangguh untuk pria fana biasa. Tanpa uang, status dan ambisi, jangan coba-coba. Dia sangat menghargai dirinya sendiri dan merendahkan dirinya sendiri dengan kejam. Dia akan melakukan prosedur yang sama tentang protokol dalam kaitannya dengan Anda cepat atau lambat.
Arketipe: Aplikasi Praktis Untuk Wanita
Arketipe dan ketidaksadaran kolektif Apakah Anda sudah menemukan konsep arketipe, apakah Anda mengenalnya, apakah Anda mengandalkan pengetahuan tentangnya dalam kehidupan sehari-hari? Di Rusia, arketipe sedang populer: mereka digunakan oleh stylist, psikolog, pelatih bisnis, guru berbicara di depan umum.
TIPS BERBAHAYA. Cara Membesarkan Anak Yang Tidak Tumbuh (petunjuk Langkah Demi Langkah)
Pikirkan anak itu sebagai keselamatan hubungan perkawinan Anda: "Kami selalu bertengkar - bubar, berdamai - bertemu dan memutuskan - kami perlu punya anak, dia akan menyatukan kami." Membalikkan hierarki dalam keluarga. Lupakan tujuan mengasuh anak Anda.
Cinta Dan Seks Dengan Wanita Skizoid. Petunjuk Untuk Pria Yang Menyukai Penghalang Beton Bertulang
Dear “pecinta kesulitan”, belajarlah berjalan menembus tembok. Anda akan membutuhkan keterampilan ini dalam hubungan dengan wanita skizoid. Pada awalnya, dia akan membiarkan Anda dekat sebentar dalam fase jatuh cinta dan menunjukkan dunia batinnya yang begitu aneh sehingga Anda akan mengerti bahwa wanita ini fatal dan tak terlupakan dan Anda harus benar-benar kutu buku untuk kehilangan ini.
