2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Hubungan masa lalu mempengaruhi kita. Dan sayangnya, banyak aspek dari hubungan lama bisa menjadi sangat traumatis. Bahkan jika ada cinta dan hubungan secara umum baik. Tetapi ada sesuatu yang tidak cocok, jika tidak, hubungan itu tidak akan berakhir. Dan sekarang kami membawa semua pengalaman ini ke dalam hubungan baru kami. Saya berbicara tentang saat-saat ketika reaksi kita terlalu kuat, atau benar-benar di luar konteks apa yang sedang terjadi. Ketika permintaan yang tidak bersalah dari pasangan, beberapa jenis frasa atau komentar dapat menyebabkan ledakan iritasi dan agresi.
Tercipta istilah baru PTSDO (Post-Traumatic Relationship Stress Disorder). Jangan menilai dengan ketat, ini lebih merupakan analog yang muncul di benak saya sehubungan dengan kesamaan sensasi internal. Ketika realitas terdistorsi, dan perasaan batin mengambil alih dan mengawasi, fakta bahwa hubungan masa lalu memengaruhi kita dan hubungan baru kita tidak dapat disangkal. Dan sayangnya, banyak aspek dari hubungan lama bisa menjadi sangat traumatis. Bahkan jika ada cinta dan hubungan secara umum baik. Tetapi ada sesuatu yang tidak cocok, jika tidak, hubungan itu tidak akan berakhir. Dan sekarang kami membawa semua pengalaman ini ke dalam hubungan baru kami. Bahkan jika kita tidak mau dan kita berusaha untuk tidak melakukannya.
Saya berbicara tentang saat-saat ketika reaksi kita terlalu kuat, atau benar-benar di luar konteks apa yang sedang terjadi. Ketika permintaan yang tidak bersalah dari pasangan, beberapa jenis frasa atau komentar dapat menyebabkan ledakan iritasi dan agresi. Dan pam-pam, pasangan kami sudah menyapu bukan untuk dirinya sendiri sama sekali, dan kami melihat di depan kami bukan dia, tetapi orang yang sama sekali berbeda. Apalagi jika kita melakukan sesuatu dalam hubungan sebelumnya dengan paksa atau tidak ingin melakukannya sama sekali, tetapi melakukannya. Ini dialami sebagai kekerasan. Dan meskipun kami melakukannya sendiri, itu tetaplah kekerasan, kekerasan terhadap diri kami sendiri. Dan kemudian permintaan yang biasa dari orang yang dicintai dapat menyebabkan kemarahan yang nyata. Karena saya melihat seorang agresor di depan saya, seseorang yang ingin memaksa saya untuk melakukannya lagi. Dan pasangannya bukanlah tidur atau roh. Reaksinya seperti itu setidaknya membingungkan dan menimbulkan pertanyaan, dan secara maksimal menyebabkan kemarahan timbal balik dan kebutuhan untuk membela diri.
Hal pertama dalam situasi seperti itu adalah memahami bahwa ini banyak pekerjaan, belajar bagaimana memisahkan hubungan lama dari yang baru dan memperhatikan diri sendiri, memperhatikan kapan ini terjadi, istirahat dan menganalisis apa yang sekarang. ketagihan, dan dengan paksa akan mencoba melihat siapa yang ada di depan anda. Tarik napas, cari 5 perbedaan, coba dengarkan apa yang pasangan Anda katakan kepada Anda sekarang, bukan apa arti yang Anda lekatkan pada kata-kata, tetapi apa sebenarnya yang dia katakan. Kedua, ingat bahwa kita saling mencintai dan menghargai, kita tidak ingin menyakiti, dan jika ini terjadi secara tidak sengaja, itu tidak disengaja. Dan jika ada kecurigaan niat, maka penting untuk mengklarifikasi apa yang menyebabkan kebencian atau ketidakadilan yang sudah berlangsung lama ini. Karena kita menjalin hubungan bukan untuk saling menyinggung, jika bukan untuk membicarakan hubungan sadis dan masokis, ini adalah cerita yang sama sekali berbeda. Ketiga, jangan takut untuk menjelaskan kepada pasangan Anda apa yang sebenarnya terjadi pada Anda. Terkadang kami tidak melakukan ini seolah-olah karena mengkhawatirkan pasangan, agar tidak membawa hubungan lama, tetapi Anda telah membawa, dengan reaksi Anda. Dan itulah mengapa penting untuk menjelaskan diri Anda sendiri. Beri tahu kami apa yang membuat Anda trauma dan apa yang tidak ingin Anda ulangi dalam hubungan tersebut. Mintalah untuk lebih pemaaf dan berhati-hati dengan diri sendiri dalam masalah yang Anda bicarakan. Dapatkan dukungan dari orang yang dicintai. Ingatlah bahwa dia untukmu. Dan kekuatan untuk kita semua di jalan ini.
Direkomendasikan:
Bagaimana Memahami Bahwa Masa Lalu Sudah Benar-benar Masa Lalu?
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda dapat menulis novel berdasarkan peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda?! Sangat seru dan mengasyikkan, penuh dengan kisah hidup dan cinta yang tragis dan indah, persahabatan yang tulus atau pengkhianatan yang putus asa.
Hantu Masa Lalu Dalam Terapi
Pekerjaan terapeutik dengan klien melibatkan pertanyaan "Siapa yang benar-benar berbicara sekarang?", Menyiratkan bahwa setiap saat sesi klien dapat "berbicara" dengan suara ibu, menyampaikan suasana hati ayah atau berbicara atas nama bagian bawah sadarnya.
Apa Fokus Anda Pada Masa Lalu, Sekarang, Masa Depan?
Sikap Anda terhadap kehidupan menentukan hidup Anda. Kata-kata yang biasanya Anda gunakan untuk menggambarkan masa kini, masa lalu, dan masa depan Anda terus-menerus menciptakan dan memperkuat realitas di mana Anda hidup. Jika Anda mengasosiasikan diri Anda dengan korban yang tidak berdaya, orang yang tidak beruntung, Anda akan hidup seperti itu.
Kasus Dari Latihan: Tentang Cinta Dan Pengakuan, Atau Hantu Masa Lalu
N., pria 43 tahun, pengusaha sukses, kepala perusahaan konsultan, ayah 3 anak, menikah. Dia terlihat sangat berani, sering berolahraga. Dia memperlakukan anak-anak dengan kelembutan yang luar biasa, melekat pada mereka. Hubungan keluarga dibangun dengan cara yang cocok untuknya.
Masa Lalu: Pukulan Dari Masa Lalu. Seluruh Kebenaran Dari Psikolog Keluarga Andrei Zberovsky
Masa lalu: pukulan dari masa lalu. Menurut survei (di negara-negara dengan tipe budaya Eropa), pria, sebelum mereka menikah pada usia 30, rata-rata, dapat memiliki hingga sepuluh pasangan seksual dan / atau upaya untuk menciptakan hubungan cinta yang serius.
