2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Di sini lagi, saya berbaring di sofa dan mencoba merasakan dengungan dari permukaannya yang rata, tubuh saya yang rileks, sentuhan bantal yang lembut dan selimut yang lembut. Aku tidak ingin bangun, tapi aku harus. Hari-hari menjadi abu-abu dan hambar, tubuh berat dan tidak patuh: “Apa yang kamu inginkan dariku? Turun! Oke, saya akan pergi, dan kemudian berbaring …”Untuk berbaring - otak saya bergema dengan suara yang manis, sangat menyenangkan, tenang … Saya sudah membenci dan mengutuk sofa saya karena begitu mengundang, nyaman, lembut.
Jadi pikiran muncul: "Alangkah baiknya menghilang, mati", dan kemudian psikolog batin saya menyala: "Berhenti, nona muda, tetapi Anda mengalami depresi," bukan blues musiman atau malaise - depresi, dengan berbahaya, hitam pikiran dan semua, tidur dan kelelahan Anda yang tak ada habisnya, dll. Fuh, dan saya pikir hemoglobinnya rendah, meskipun dia juga … Tapi mati? Saya berpikir tentang apa yang terjadi pada saya dalam beberapa bulan ke depan.
Beberapa jenis penyakit baru yang belum pernah saya sakiti, secara umum tidak berbahaya, tetapi cukup melelahkan membuat saya keluar dari jadwal yang jelas selama sebulan, tidak menyenangkan, mengkhawatirkan, tidak, bahkan menakutkan. Sekarang saya tidak memiliki siapa pun untuk membantu, dua anak, saya harus berada di barisan, dan saya seorang pejuang. Tidak ada orang lain yang menghasilkan uang kecuali saya. Rencana ditunda, keuangan dihabiskan untuk perawatan, pemulihan lambat dan menakutkan. Harapan dan harapan dari diri sendiri tidak dibenarkan.
Ternyata rencana yang tidak terpenuhi dan kegagalan dalam jadwal dapat menyebabkan depresi, ditambah ketakutan tentang apa yang tidak terjadi … ada cukup uang, tidak ada yang mati kelaparan. Semua itu, ternyata dibutuhkan sedikit.
Satu-satunya hal yang menyelamatkan saya adalah bahwa orang bijak mengingatkan saya bahwa saya memiliki hak untuk hidup seperti yang saya inginkan, dan saya berhak untuk tidak memenuhi harapan saya, atau harapan orang lain, dan saya memiliki hak untuk sakit dan mati, untuk hidup dengan kecepatan yang saya bisa, dan tidak peduli dengan rencana. Dan kemudian lebih mudah bagi saya untuk bernapas, saya bebas dari rasa takut. Dan saya masuk ke keadaan "sekarang", baiklah.
Katakan saja kepada kurator saya bahwa saya memiliki hak atas langkah saya, dia sepertinya tidak setuju dengan itu)).
****
"Tidak, sayang, kamu pergi ke toko!" - Lerka memerintahkan dirinya sendiri dengan keras dan turun dari tempat tidur. Dia tidak merasa sangat lelah, hanya kemalasan kronis, di mana dia bisa menghabiskan satu hari atau lebih. Hanya rasa lapar dan kebutuhan primitif lainnya yang dapat membangkitkan sedikit aktivitas vital dalam dirinya.
Dia tidak bekerja, suaminya bekerja dan uangnya cukup. Mengapa bekerja, terburu-buru, mendapatkan topi dari direktur, mendorong-dorong di metro pagi, memahami bahwa Anda tidak melakukan proyek, dalam tim Anda, tentu saja, mungkin orang penting, tetapi tidak terlalu terlihat. Tidak masuk akal … meskipun karyanya menarik, dapat dipuji karena itu, Anda dapat mengembangkannya. Mengapa, saya memiliki segalanya. Lerka mengerti bahwa dia harus bekerja agar tidak kosong dan membosankan, dan ibunya mendesaknya setiap hari dengan realisasi diri dan kemandirian. Dia suka bekerja, tapi malas.
Inilah kisah yang begitu membingungkan, setumpuk besar kontradiksi, tidak ada yang tahu ke mana harus pergi, untuk apa, dan sebagai hasilnya - berhenti dalam depresi. Ada juga ketakutan bahwa dia tidak akan mampu mengatasinya, tetapi sangat, sangat perlu untuk melakukan semuanya dengan sempurna.
Saya memutuskan untuk tidak melakukannya dengan sempurna, tetapi bagaimana hasilnya. Dia mendaftar untuk kursus, satu dan yang kedua, memaksa dirinya untuk mengambilnya, dia sangat menyukai kursus, sedikit energi muncul. Memulai jalur perang dengan idealitas. Dia juga menjadi lebih ketat dengan dirinya sendiri, membuatnya lebih banyak bergerak di sekitar rumah.
Negara belum menjadi air mancur, tetapi yang utama sekarang adalah bertahan dan terus maju.
****
Jika dia hanya tahu bahwa ini mungkin dalam hidup, dia tidak akan menebaknya. Sampai dia bertabrakan, dan menghilang, tidak mati, tetapi menghilang dalam depresi, tidak ada manusia, tetapi mengapa dia, siapa yang membutuhkannya?
Disepakati dengan saudara perempuan saya bahwa dia tinggal di sebuah rumah, dan dia tinggal di apartemen dengan orang tuanya, mereka memiliki ruang yang cukup, dan itu adalah keinginan saudara perempuan saya untuk tinggal bersama orang tuanya. Dia mendukung. Jadi mereka mulai hidup bahagia, dia ada di rumah, dia bersama orang tuanya. Dia punya pacar, saudara perempuannya sudah menikah. Semuanya berjalan seperti biasa, dia sedang menyelesaikan perbaikan. Kakak saya hamil. Jadi, dia dihadapkan pada kenyataan bahwa akan menyenangkan bagi seorang saudara perempuan, seorang anak dan seorang suami untuk hidup terpisah, jadi Anda dan pacar Anda pindah ke orang tua Anda, dan saudara perempuan Anda mengambil rumah itu. (Secara hukum, rumah itu tidak terdaftar untuknya, dia akan pergi, tidak punya waktu). Jadi diputuskan di dewan keluarga, tanpamu.
Dia meninggalkan rumah saudara perempuannya, pergi dengan pacarnya untuk tinggal di apartemen. Saya berbaring dan tidak bisa bangun - depresi. Dia tidak mengatasi pengkhianatan orang yang dicintainya, jadi dia berkata, dan bagaimana saya akan berkomunikasi dengan mereka sekarang, saya kehilangan semua orang.
Waktu dan antidepresan sedikit membantu, gadis itu tidak bisa bersamanya untuk waktu yang lama, tetapi berpisah dengannya tidak separah kehilangan kerabat. Saya berkomunikasi dengan mereka secara formal, nyaris tidak menahan amarah saya, dan akhirnya mengurangi komunikasi seminimal mungkin. Dia hidup, secara berkala jatuh ke dalam depresi, tidak menerima apa yang terjadi, tidak marah, tidak memaafkan. Terjebak.
Direkomendasikan:
Kesedihan Dan Depresi Para Emigran. Apa Yang Tidak Kami Peringatkan Sebelum Pergi
Mulai di sini Harapan kami tentang emigrasi Seperti yang sudah disinggung, ketika merencanakan suatu pindah, kita sering dan banyak mempersiapkan, mengumpulkan informasi, mencoba menyebarkan sedotan di berbagai daerah, dll. Namun demikian, ada hal-hal yang tidak bisa kita hindari.
Apa Itu Depresi Dan Siapa Orang Yang Depresi?
Kita semua tahu seperti apa depresi itu, banyak dari kita bahkan mengalaminya: kesedihan yang berkepanjangan, perasaan kekurangan energi, tidak ada kegembiraan dalam hal-hal biasa, tidak mungkin untuk berkonsentrasi pada sesuatu, tidak ada keinginan untuk berkomunikasi tidak hanya dengan teman, tetapi juga dengan orang yang dicintai, serta dengan teman-teman, kurang tidur, nafsu makan, atau sebaliknya, makan berlebihan.
Cara Mengatasi Depresi. Pisang, Sampo, Dan Celana Dalam Yang Bersih
Banyak artikel, buku, dan materi bermanfaat lainnya telah ditulis tentang depresi, apatis, dan kehilangan energi. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya tidak akan membahas secara rinci penyebab depresi atau cara-cara apa yang mungkin dapat dan harus menyembuhkannya.
Jika Orang Melakukannya Dengan Baik Dalam Seks, Itu Berarti Bahwa Dalam Beberapa Hal Utama Dan Mendalam Mereka Benar-benar Dalam Solidaritas
Penulis: Mikhail Labkovsky Sumber: Dan ingat, Dora, seks dalam pikiran pria berbahaya dalam dua kasus: jika selalu hanya ada seks dalam pikiran mereka, dan jika seks selalu hanya dalam pikiran mereka … Beberapa menikah, sudah mengetahui bahwa mereka tidak cocok dalam hubungan seks:
Pengobatan Depresi. Bagaimana Cara Menghilangkan Depresi?
Tidak ada yang menyenangkan Anda dalam hidup? Apakah Anda berkomunikasi dengan keluarga dan teman di luar kesopanan? Apakah Anda merasakan apatis, kelelahan, dan ketidakbermaknaan hidup yang terus-menerus? Apakah gerakan dan perbuatan tubuh yang tidak perlu menyebabkan badai iritasi pada Anda atau kelelahan gila?
