Kami Menempatkan Bayi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bayi yang sedang tidur tidak hanya lucu, tetapi juga akhirnya.

Seorang anak yang lemah lembut, menutup matanya dengan desahan manis tepat pukul sembilan malam dan tidak mengeluarkan suara sampai alarm orang tuanya berbunyi, cantik, seperti dongeng. Dan itu sering terjadi. Kebanyakan dari mereka tidak mudah untuk menyesuaikan. Dan ini bukan kebetulan. Kapan terakhir kali, alih-alih melipat tangan di bawah pipi dan tertidur dengan penuh kasih sayang, Anda tercengang di depan komputer sampai tengah malam? Dan kemudian mereka mengeluh tentang kurang tidur, kan? Karena saya tidak bisa tidur di malam hari. Masalah, kekhawatiran, rencana, bulan purnama, makan malam terlambat - semuanya bertentangan dengan Anda. Jadi itu saja. Anak-anak juga memiliki masalah, minat, kecemasan, dan kurangnya komunikasi dengan orang tua mereka sendiri. Dan itu mencegah mereka tertidur.

Secara umum, tidur tidak begitu mudah. Ini sedikit mirip dengan kematian. Mata tidak melihat, telinga tidak mendengarkan dengan seksama, lengan dan kaki rileks dan tidak siap beraksi. Sementara jiwa melakukan perjalanan ke suatu tempat di mana ia seharusnya berada, tubuh tetap tidak berdaya. Dan dari zaman gua kuno, ia mengingat ini dan membutuhkan konfirmasi: besok saya akan bangun, saya aman. Anak tidak dapat membela dirinya sendiri, dan karena itu mencari konfirmasi dari orang tuanya. Dan, tentu saja, dia dapat dan harus dibantu dalam hal ini.

Beberapa langkah sederhana akan membantu Anda menidurkan bayi tepat waktu dan membantunya tidur lebih nyaman

1. Istirahat selama 20-40 menit sebelum dan sesudah tidur

Terlepas dari apakah Anda sedang menghibur anak, memarahi, atau dia hanya bermain game yang berisik, ini harus dihentikan 20-40 menit sebelum tidur. Jiwa membutuhkan waktu untuk memperlambat proses aktif dan masuk ke mode tidur.

Di pagi hari juga sama. Butuh waktu untuk sampai ke mode aktif, dan anak harus terbiasa dengan keyakinan bahwa kebangkitannya akan tetap tenang dan aman. Ini akan membantunya tidur lebih nyenyak.

2. Waktu dan tempat penempatan tetap

Jika Anda berusaha sebaik mungkin untuk menidurkan anak Anda pada waktu dan tempat yang sama, dia akan tahu apa yang diharapkan dari malam itu. Ini akan memberinya kepercayaan diri dan membantunya tertidur sendiri seiring waktu.

3. Amati ritual

Ritual memiliki efek menenangkan pada orang dewasa, dan anak-anak sangat menyukainya. Jangan kesal dengan "minum-kencing-nyanyikan lagu pengantar tidur", coba masukkan ke dalam kerangka kerja yang biasa.

Ritual bisa dimulai dengan berenang malam dan menyikat gigi, setelah itu Anda tidak perlu lagi memberi makan bayi. Bagian yang membantu adalah membaca dengan keras. Membantu mengimbangi kurangnya perhatian dari orang tua yang bekerja, di sepanjang jalan, mengembangkan keterampilan emosional dan sosial anak. Jangan takut untuk menyanyikan lagu pengantar tidur bahkan jika Anda tuli. Anak bukanlah data vokal yang penting, melainkan suara suaranya sendiri.

4. Mainan juga tidur

Tidak ada salahnya jika seorang anak membawa mainan favoritnya ke dalam buaian. Ini adalah konfirmasi tambahannya: dunia ada di sini, tidak pergi ke mana pun, itu konstan dalam hal utama, seperti cinta orang tua. Tugas orang tua adalah memastikan tidak ada kancing, kancing, bagian tajam, pita atau pita pada mainan.

5. Penayangan

Ini tanpa syarat. Baik di musim dingin atau musim panas, seorang anak tidak boleh dan tidak boleh tidur dalam suasana pengap. Sebelum meletakkan, ruangan harus berventilasi baik, udara harus segar, ringan, tidak berbau makanan, bunga, eau de toilette, penyegar rumah tangga.

6. Panas melemaskan, dingin membangunkan Anda

Ruangan yang berventilasi baik secara bersamaan mendinginkan tempat tidur bayi. Seprai dingin menggairahkan bayi yang sedang tidur tidak lebih buruk dari mandi air dingin. Aneh, tetapi orang tua jarang menyadari bahwa beberapa menit sebelum tidur, Anda dapat menghangatkan tempat tidur dengan bantal pemanas pada suhu tubuh manusia. Metode yang sama bekerja untuk memindahkan bayi yang sedang tidur dari kereta dorong ke tempat tidur bayi - kemungkinan untuk membangunkannya turun drastis. Bantalan pemanas harus segera dilepas sebelum diletakkan.

7. Tinggalkan sedikit cahaya

Sebagian besar anak tidak dapat tidur nyenyak dalam cahaya terang atau tanpa kehadirannya. Lebih baik jika Anda mengatur cahaya malam yang redup dan cantik yang menenangkan tetapi tidak terlalu menerangi ruangan, atau hanya meninggalkan cahaya lembut di suatu tempat di luar ruangan, dari sisi orang tua Anda.

8. Cepat perlahan

Trik kecil: ketika seorang anak menelepon Anda di malam hari, tunggu beberapa detik. Terlepas dari kondisi Anda, berjalanlah ke anak Anda dan bicaralah dengannya dengan tenang. Tingkatkan penundaan beberapa detik lagi setiap kali.

9. Pengulangan adalah ibu dari pembelajaran

Setiap kali Anda kembali ke anak Anda, ingatlah untuk mengingatkan Anda dengan lembut bahwa sudah waktunya untuk tidur.

10. Berbisik adalah tanda alarm

Tidak ada yang menarik seperti misteri. Bahkan jika Anda perlu mendiskusikan beberapa masalah orang dewasa dan tidak ada cara untuk membicarakannya di luar telinga anak-anak, jangan berbisik. Bicaralah dengan nada rendah, merata dan monoton. Ingat betapa putus asanya Anda ingin tidur dalam kuliah yang membosankan?

Tidur anak-anak adalah hal yang halus. Bahkan perubahan ruangan, selimut atau puting susu dapat mempengaruhinya, belum lagi kondisi kesehatan, pertumbuhan gigi dan tentu saja kelelahan di siang hari. Ritual akan membantu Anda merampingkan proses peletakan. Tetapi jika terlalu lama, cobalah untuk mengurangi waktu eksekusi secara perlahan tanpa mengubah urutan tindakan yang nyaman.